ananas extra sweet kalorien

Les calories de l'ananas frais sont de 57 calories pour 100 grammes. Mais la quantité de calories dans la compote d'ananas, le jus d'ananas et les chips de fruits est différente. L'ananas est riche en diverses vitamines et minéraux. Calories d'ananas Étoile Service de santé - Vous pensez peut-être que l'ananas est riche en calories et que ce fruit doux et attrayant fait grossir. Mais l'ananas n'est pas aussi calorique qu'il n'y paraît, sauf sous différentes formes de consommation comme les chips de fruits. Si vous souhaitez profiter des nombreuses propriétés de ce fruit et profiter de son goût unique, mieux vaut bien vous familiariser avec la valeur nutritionnelle et la teneur en calories de l'ananas sous ses différentes formes.

Combien y a-t-il de calories dans l'ananas pour 100 grammes ? Chaque 100 grammes d'ananas frais contient 57 calories. Valeur nutritionnelle de l'ananas Quantité de 100 grammes 57 calories Protéines 0,71 gramme Matières grasses totales 0 grammes Glucides 12,86 grammes Fibres alimentaires 1,4 grammes Sucre 10 grammes Calcium 14mg Fer 0,26 mg Sodium 0 mg Vitamine C 34,3 mg Potassium 115mg Vitamine A 12mg Combien y a-t-il de calories dans une compote d'ananas pour 100 grammes ? Chaque 100 grammes de compote d'ananas sans eau contient 60 calories et la compote au sirop épais contient 83 calories. Nous vous proposons également de lire les bienfaits de la compote d'ananas dans Star.

Valeur nutritionnelle de l'ananas Quantité de 100 calories 60 calories Protéine 0,51 gramme Matières grasses totales 0,11 gramme Glucides 15,56 grammes Fibres alimentaires 1,3 grammes Sucre 14,26 grammes Calcium 16mg Fer 0,28 mg Magnésium 15mg Phosphore 7 mg Sodium 1mg Zinc 0,1 mg Cuivre 0,107 mg Sélénium 0,4 mg Vitamine C 0,4 mg Thiamine 0,102 mg Riboflavine 0,021 mg Niacine 0,284 mg Vitamine B6 0,075 mg Folate 5 mg Vitamine B12 0mg Vitamine E 0,2 mg Vitamine D 0mg Vitamine A 3mg Vitamine K 0,7 mg Bêta-carotène 30 mg Combien de calories l'ananas séché contient-il pour 100 grammes ? Chaque 100 grammes de chips de fruits à l'ananas contient 269 calories.

Valeur nutritionnelle de l'ananas séché Quantité de 100 grammes 269 calories Protéine 1,51 gramme Matières grasses totales 0,34 grammes Glucides 70,08 grammes Fibres alimentaires 3,99 grammes Sucre 60,9 grammes Calcium 37mg Fer 0,83 mg Magnésium 33mg Phosphore 22 mg Potassium 305mg Sodium 3 mg Zinc 0,34 mg Cuivre 0,309 mg Sélénium 0,5 mg Vitamine C 29,7 mg Thiamine 0,154 mg Riboflavine 0,087 mg Niacine 1,256 mg Vitamine B6 0,281mg Folate 25 mg Vitamine A 4mg Bêta-carotène 49 mg Vitamine E 0,06 mg Vitamine K 0,025 mg Combien y a-t-il de calories dans le jus d'ananas pour 100 grammes ?

Chaque 100 grammes de jus d'ananas contient 52 calories. Valeur nutritionnelle du jus d'ananas Quantité de 100 grammes 52 calories Protéines 0,36 gramme Matières grasses totales 0,12 grammes Glucides 12,87 grammes Fibres alimentaires 0,2 gramme Sucre 9,98 grammes Calcium 13mg Fer 0,31 mg Magnésium 12mg Phosphore 8 mg Potassium 120mg Sodium 2 mg Zinc 0,11 mg Cuivre 0,069 mg Sélénium 0,1 mg Vitamine C 43,8 mg Thiamine 0,058 mg Riboflavine 0,021 mg Niacine 0,199 mg Vitamine B6 0,1mg Folate 18 mg Bêta-carotène 3 mg Vitamine E 0,02 mg Vitamine K 0,3 mg Propriétés de l'ananas Pour la plupart des gens, l'ananas est considéré comme un fruit aristocratique.

Ce délicieux fruit est utile pour les enfants, les adultes et les femmes allaitantes. Restez avec nous pour en savoir plus sur les propriétés de l'ananas.

Prévention et traitement du rhume

À mesure que le temps change et que les jours se refroidissent, les rhumes et les maladies virales vont augmenter. En automne et en hiver, de nombreux adultes et enfants contractent des maladies bactériennes telles que la grippe. Pour prévenir la pénétration des maladies et renforcer le système immunitaire, vous devez manger des aliments riches en vitamines, en particulier en vitamine C. L'ananas fait partie des fruits riches en vitamine C. En consommant ce fruit, vous pouvez vous assurer contre les maladies virales et microbiennes.

Traitement des allergies saisonnières et de la sinusite

La sinusite et les allergies saisonnières sont d'autres problèmes auxquels de nombreuses personnes sont confrontées. Les personnes atteintes de sinusite réagissent même à l'odeur de fumée et de parfum. Mangez de l'ananas pour traiter la sinusite et les allergies.

Réduire le stress et traiter la dépression

Si vous avez une réunion de travail à venir et que vous êtes stressé et anxieux, nous vous suggérons de manger de l'ananas. L'ananas est une riche source de vitamine B.

Ce fruit délicieux réduit la libération d'hormones de stress et augmente votre sentiment de bonheur et de paix plusieurs fois. Les personnes souffrant de dépression peuvent sortir de cet état et se sentir rafraîchies en consommant de l'ananas.

Traitement de l'acnée

Si votre peau est grasse et que vous avez constamment des petits et gros boutons, nous vous recommandons de manger de l'ananas. Ce fruit attrayant et excitant a un effet étonnant sur la réduction de la graisse cutanée et l'élimination de l'acné. Vous pouvez également utiliser un masque à l'ananas pour traiter les boutons. Il suffit de mélanger un peu d'ananas écrasé avec du curcuma et d'appliquer sur la peau.

Traitement des fissures

Vous pouvez également utiliser l'ananas pour traiter les pieds craquelés et les lèvres squameuses. Si vos pieds sont secs et craquelés, frottez un peu d'ananas écrasé sur les fissures et couvrez les pieds d'une pellicule plastique. L'ananas adoucit les fissures des jambes et les guérit. Vous pouvez également utiliser l'ananas pour traiter les lèvres gercées et douloureuses. Mélanger l'ananas avec de l'huile d'olive et appliquer sur les lèvres.

Améliorer le fonctionnement du système digestif

L'ananas contient des fibres. La consommation de cet aliment améliore la digestion et est utile pour traiter les maladies digestives. Les personnes constipées doivent consommer une tasse de ce fruit par jour. La fibre d'ananas élimine tous les déchets intestinaux et prévient le cancer du côlon.

Dernier mot L'ananas est l'un des fruits nutritifs et relativement peu caloriques. Mangez de l'ananas pour soigner la constipation. Ce fruit délicieux est utile pour traiter les vergetures et rafraîchit les cheveux. L'ananas est anticancéreux et empêche la pénétration des radicaux libres dans l'organisme. La fibre d'ananas vous fait vous sentir rassasié pendant longtemps. Pour vaincre le faux appétit pendant le régime, vous pouvez envisager ce fruit. Notre société peut exporter toutes sortes de produits dans différentes parties du monde en utilisant un personnel expérimenté et des machines modernes. Vous pouvez contacter avec nous. Notre société peut traiter toutes les questions d'exportation, nous sommes heureux de vous contacter.

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