همان طور که می دانید لوبیا قرمز و لوبیا چیتی از گروه حبوبات می باشند که معمولا در بسته های 900 گرمی و با برندهای مختلفی مثل فامیلا در بازار عرضه می شوند.
لوبیاها از خوشمزه ترین و بهترین حبوبات می باشند که به عنوان یک تغذیه ی سالم نیز محسوب می شوند لوبیاها دانه های گیاهان هستند که هزاران سال است در همه جای دنیا کشت می شوند و یک منبع غذایی مهم به شمار می روند.
این دانه ها سرشار از مواد مغذی بسیار مفید برای سلامت بدن هستند و به دلیل پروتئین بالا در بین غذاهای گیاهی قرار می گیرند لوبیاها انواع مختلفی دارند که پرطرفدار ترین آنها در ایران لوبیا قرمز لوبیا چیتی لوبیا سفید و لوبیا چشم بلبلی می باشند از این لوبیاها در غذاهای مختلف مانند خوراک لوبیا انواع خورشها آشها و غیره استفاده می کنند.
لوبیا چیتی فامیلا
استفاده از لوبیا چیتی فامیلا و سایر برندها در غذاهای مختلف به خوشمزه تر شدن آنها کمک زیادی می کند لوبیاها منبع بسیار غنی از فیبر می باشند بنابراین استفاده از لوبیا چیتی درشت باعث درمان یبوستهای طولانی مدت و مشکلات گوارشی می شود.
همچنین فیبر موجود در لوبیا موجب می شود که برای مدت طولانی احساس سیری کنید و همین امر باعث می شود تا کالری کمتری مصرف کرده و وزن شما کاهش یابد.
لوبیا قرمز 900 گرمی فامیلا
معمولا فروشگاه های مختلف مانند فامیلا انواع لوبیا مثل لوبیا قرمز را به صورت 900 گرمی و یا با وزنهای دیگر بسته بندی کرده و به فروش می رسانند یکی از انواع لوبیا لوبیا سفید می باشد که به رنگ سفید بوده و منبع غنی از فیبر مواد معدنی فسفر منیزیم و ویتامینهای گروه B می باشد همچنین این نوع لوبیا به دلیل داشتن پروتئین فراوان برای گیاه خواران بسیار مناسب می باشد.
لوبیا چیتی دلپذیر
معمولا از لوبیا چیتی خارجی در انواع خورشها از جمله قورمه سبزی استفاده می کنند تا خورش غلیظ تر و طعم آن دلپذیر شود لوبیا چشم بلبلی نوع دیگری از لوبیا است که محبوب هندیها و آفریقاییها می باشد و در ایران نیز طرفداران زیادی دارد.
این نوع لوبیا دارای رنگ سفید با خالهای سیاه می باشد که این خالها به عنوان چشم آن نامیده می شوند از این لوبیاها بیشتر در پخت لوبیا پلو با شوید استفاده می کنند لوبیا چشم بلبلی از خواص زیادی از جمله درمان دیابت درمان اسهال و کاهش التهاب روده برخوردار می باشد.
لوبیا چیتی زرین دانه
انواع لوبیا مثل لوبیا چیتی زرین دانه و مارکهای دیگر به دلیل خواص بسیاری که دارند در بین مردم از محبوبیت زیادی برخوردارند یکی از پرمصرف ترین انواع لوبیا لوبیا قرمز کپسولی می باشد که سرشار از انواع ویتامینها پروتئین کربوهیدرات و کلسیم است این لوبیاها طبیعت گرمی دارند و از آنها در انواع خورشها خوراکها سالادها و غیره استفاده می کنند.
لوبیا چیتی سحر
همان طور که برند سحر هم به آن اشاره کرده است لوبیا قرمز و لوبیا چیتی از پرکاربرد ترین انواع لوبیا در آشپزی و پخت و پز محسوب می شوند لوبیا چیتی یکی از محبوب ترین لوبیاها بوده که به رنگ قهوه ای می باشد و وقتی پخته می شود به رنگ صورتی در می آید این نوع لوبیا دارای طبیعت گرم و تر می باشد این لوبیا سرشار از فیبر پروتئین آهن و ویتامینهای مختلف می باشد که خواص بسیاری برای سلامت بدن دارند.
لوبیا چیتی را می توان در انواع غذاهای مختلف مثل قورمه سبزی آش رشته انواع سالادها و به صورت لوبیا چیتی کنسروی استفاده کرد لوبیا چیتی به دلیل داشتن مواد معدنی به خصوص منیزیم و آهن باعث تولید گلبولهای قرمز خون و رشد و بهبود عملکرد مغز می شود همچنین مصرف آن برای کودکان در سن رشد بسیار مفید می باشد لوبیا چیتی به دلیل داشتن ویتامین ب 1 به تقویت حافظه کمک می کند و باعث جلوگیری از ابتلا به آلزایمر در افراد سالمند می شود.
لوبیا چیتی گلزار
کسانی که به دلیل مشغله ی زیاد فرصت پخت غذاهای زمان بر را ندارند می توانند انواع لوبیا چیتی مثل گلزار را پخته و به عنوان یک غذای ساده و مقوی همراه با آبلیمو طبیعی مصرف کنند.
از آن جایی که لوبیا چیتی منبع بسیار غنی از فیبر می باشد باعث کاهش و تنظیم کلسترول خون و همچنین درمان یبوست می شود لوبیا چیتی به دلیل دارا بودن پتاسیم موها را تقویت کرده و مصرف مداوم آن باعث جلوگیری از ریزش مو می شود فیبر موجود در لوبیا چیتی میزان قند خون را بعد از مصرف غذا کنترل کرده و باعث تثبیت گلوکز خون در بدن می شود.
لوبیا چیتی نگین
مصرف لوبیا چیتی پخته با برندهای مختلف مثل نگین می تواند برای کودکانی که به تازگی دندان در آورده اند به صورت سالاد لوبیا چیتی غذای راحت و مناسبی باشد.
لوبیا چیتی دارای مقادیر فراوانی آنتی اکسیدان می باشد که خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی را کاهش می دهد همچنین پتاسیم موجود در آن گردش خون در بدن را افزایش داده و به درمان فشار خون بالا کمک می کند.
لوبیا قرمز 900 گرمی برتر
معمولا قیمت انواع لوبیا قرمز 900 گرمی برتر نسبت به سایر وزنهای آن از قیمت بالا تری برخوردار می باشد لوبیا چیتی در دوران بارداری و برای خانمهای باردار بسیار مفید می باشد.
وجود مقدار زیادی پروتئین و مواد مغذی در لوبیا چیتی باعث افزایش انرژی در خانمهای باردار و رفع خستگی آنان می شود همچنین وجود آهن در لوبیا به درمان کم خونی زنان در دوران بارداری کمک زیادی می کند وجود ویتامین ب در لوبیا چیتی باعث افزایش شیر مادر و تقویت بدن در دوران شیر دهی نیز می شود.
لوبیا سفید 700 گرمی گلها
خرید لوبیا سفید گلها و مارکهای دیگر لوبیا به صورت عمده بسیار به صرفه تر از بسته های 700 گرمی آنها می باشد بهتر است انواع حبوبات را در ظروف پلاستیکی در دار ریخته و آنها را در محل خشک و خنک نگهداری کنید.
برای نگهداری بیشتر حبوبات می توان در بین آنها چند برگ درخت گردو قرار داد یا آنها را با نمک مخلوط کرده و داخل فریزر نگه دارید برای از بین بردن نفخ حبوبات نیز باید آنها را قبل از پخت در آب سرد به مدت یک شبانه روز خیس کنید.
بر اساس آن چه گفته شد انواع لوبیا از جمله لوبیا چیتی گلخانه ای هم خواص بسیاری برای سلامت بدن دارند و هم به افزایش عطر و طعم غذا کمک زیادی می کنند اما نکته ای که در تهیه ی این لوبیاها اهمیت دارد توجه به بهداشتی بودن آنها می باشد.
فروشگاه آنلاین ما انتخاب را برایتان آسان تر کرده و با تلاش فراوان مرغوب ترین و بهداشتی ترین انواع لوبیا چیتی را برای عرضه به شما عزیزان در این سایت قرار داده است تا بتوانید برای خرید آنها به صورت اینترنتی سفارش خود را ثبت کرده و با استفاده از این لوبیاهای پر خواص از خوشمزه تر شدن غذاهایتان لذت ببرید.
