مغز گردو زرد؛ منیزیم روی آهن مس فسفر کاهش کلسترول خون

مطالعات نشان می دهد که خوردن یک مشت مغز گردو زرد در هفته می تواند شانس ابتلا به بیماری را تا یک چهارم کاهش دهد.

مغز گردو زرد

مغز گردو زرد از درختی چند ساله با شاخه های متراکم و بسیار کشیده تولید می شود که فواید بی نهایت زیادی دارد.

مغز گردو زرد یا سفید حاوی بسیاری از مواد معدنی مانند منیزیم ، روی ، آهن ، مس، فسفر، تعدادی ویتامین، چربی خوب ، اسید فولیک و پتاسیم است.

علاوه بر این، گردو حاوی آنتی اکسیدانهای مهمی است که می تواند از سرطان و بیماریهای قلبی عروقی نیز جلوگیری کند.

گردو با حدود 700 کالری در هر 100 گرم و نزدیک به 70 گرم چربی، برای رژیم غذایی بدون گلوتن نیز مناسب است و تعدادی از مواد مغذی و ویتامین را برای گیاهخواران فراهم می کند.

گردوی سیاه شرقی

مشخصات مغز گردو زرد

اگر بخواهیم از مشخصات گردو زرد بگوییم بهتر است بدانید این محصول اکثرا در تمام شهرهای ایران به فراوانی وجود دارد.

عنوان توضیحات
خواص کاهش کلسترول خون
مواد معدنی منیزیم، روی، آهن، مس و فسفر
کالری 700 کالری در هر 100 گرم 
بسته بندی بهداشتی و پلمپ

فقط ممکن است نوع و شکل و رنگ گردوها با هم تفاوت داشته باشند اما در این میان بهتر است کمی با فواید گردو زرد آشنا شوید که عبارتند از:

  • گردو برای بیماری های قلب و عروق مفید است.
  • در برابر دیابت محافظت می کند.
  • سطح کلسترول خون را کاهش می دهد.
  • گردو در دوران بارداری برای رشد بهتر بسیار مفید است.
  • در انواع بسته بندیهای گوناگون در وزنهای متفاوت به فروش می رسد که حتی برای دادن هدیه نیز مناسب می باشد.

گردوی سیاه برای فسنجون

خرید مغز گردو زرد

خرید مغز گردو زرد بسیار آسان است اما این کیفیت است که همیشه باید در انتخاب هر محصولی دقت کنید.

علاوه بر آن بهتر است در هنگام خرید گردو نکاتی را به یاد داشته باشید تا از فواید بی نظیرش به طور کامل بهره ببرید.

  1. در هنگام خرید گردو دقت کنید در محیطی سالم، نگهداری شده باشند زیرا شاید عده ای ندانند گردو نیز امکان دارد فاسد و کپ بزند.
  2. اگر به صورت کیلویی این محصول را می خرید از بسته بندی بهداشتی و پلمپ شده آن اطمینان یابید ولی اگر به صورت عمده قصد سفارش گردو دارید حتما از نحوه جمع آوری و نگهداری آنها مطلع گردد.
  3. اگر مغز گردوی زرد را بدون پوست خریدید مطمئن شوید یک دست و یک رنگ هستند و هیچگونه سیاهی ندارند.

گردوی تازه در آب نمک

قیمت مغز گردو زرد + خرید و فروش

قیمت مغز گردو زرد با توجه به هر شهری از ایران متغیر می باشد اما علاوه بر آن نوع گردو، اندازه و رنگ آن و همچنین نحوه بسته بندی روی نرخ نهایی اثرگذار است.

لازم است بدانید قیمت نیم کیلو گردوی بسته بندی شده حدودا 250 هزار الی 300 هزار تومان می باشد و این اختلاف

قیمت به علت قیمت دلار و ارز و همچنین تقاضای مردم برای خرید است.

طبیعتا هر چقدر محصول از جمله گردو با کیفیت تر و مرغوبتر باشد گرانتر نیز خواهد شد.

شما می توانید این محصول را به صورت اینترنتی سفارش دهید، اما اگر اطلاعات کمی در این زمینه دارید بهتر است با ما تماس بگیرید.

گردوی تازه برای کودکان

پاسخ به ۲ سوال درباره مغز گردو زرد

۱: مغز گردو زرد چه خاصیت ویژه ای دارد؟

مغز گردو زرد انسان را در برابر دیابت محافظت می کند.

۲: مغز گردو زرد در چه دورانی بسیار مفید است؟

مغز گردو زرد در دوران بارداری برای رشد بهتر بسیار مفید است.

این مطلب چه‌ اندازه برایتان مفید بوده است؟
میانگین امتیاز ۵ / ۵ تعداد رأی: ۱
آراد برندینگ

ارسال نظرات (۲ نظر)

نشمیل

چون مامانم چند سال پیش آرتروز گرفته بود دکتر یه برنامه غذای واسش نوشته بود و صبح ناشتا پنج عدد گردو آسیاب شده باید بخوره

شریفی

با سلام من از گردو هایی که مغز های سفید و زرد دارن خیلی بیشتر خوشم میاد واقعا به نظر من طعم شونم خیلی خوشمزه تر هست

💎 ۹ دهم ثروت در تجارت است💰