لپه زرد؛ طبع گرم حاوی پتاسیم پروتئین درمان کم خونی

لپه زرد از خانواده حبوبات است که در ایران کشت می شود و در بعضی غذاهای ایرانیان مثل قیمه و دلمه استفاده می شود لپه از دسته حبوباتی است که خواص بسیار زیادی برای بدن انسان دارد.

لپه به سه رنگ زرد، سبز و قرمز می باشد که لپه زرد در ایران با کیفیت بالا کشت می شود مرغوب ترین لپه در آذر شهر تبریز تولید می شود و علاوه بر اینکه نیاز داخل کشور را تامین می کند، محصولات خود را به کشورهای دیگر صادر می کنند.

از لپه در غذاهایی مانند قیمه و دلمه استفاده می شود و طعم خوبی به غذا می دهد لپه دارای ارزش غذایی بالایی است و طبیعت آن گرم و خشک است.

این ماده غذایی در کنار خواص زیادی که دارد ضررهایی هم دارد افرادی که دچار آسم هستند از مصرف لپه زرد باید خودداری کنند لپه نفاخ است و باید قبل از مصرف در غذا آن را خیس کرد.

مشخصات لپه زرد

لپه زرد از دسته نخودها می باشند و فواید زیادی دارد هر 100 گرم لپه 63 گرم پتاسیم و 1392 میلی گرم سدیم و همچنین 22 گرم کربوهیدارت دارد پروتئین آن 8.34 گرم می باشد و 1.5 گرم کالری دارد.

خواص لپه زرد

لپه خواص زیادی دارد که در زیر به آن اشاره خواهیم کرد:

برای تنظیم فشار خون مفید است.

برای کم خونی مفید است.

برای پوکی استخوان مفید است.

برای فشار خون و سلامت قلب مفید است.

برای معده و دستگاه گوارش مفید است.

برای پوست و مو مفید است.

برای درمان یبوست و اسهال مفید است.

برای درمان بی خوابی و کم خوابی مفید است.

برای نوزادان و کودکان نیز مفید است.

نکات مربوط به خرید لپه زرد

در هنگام خرید لپه زرد به نکات زیر دقت کنید تا خرید مطمئن تری داشته باشید.

در هنگام خرید حبوبات بسته بندی شده به تاریخ انقضای آن دقت کنید.

 حبوباتی را انتخاب و خرید کنید که گرد و خاک نداشته باشد و تمیز باشد.

برای خرید لپه به رنگ آن توجه کنید؛ لپه تازه و با کیفیت رنگ روشن تری دارد.

لپه هایی که اندازه ریزتری دارند کیفیت بالاتری دارند؛ لپه های ریز را خریداری کنید.

اگر حبوبات را به صورت بسته بندی شده تهیه می کنید به کیفیت بسته بندی آن توجه کنید.

حبوباتی که بسته بندی شده است را با علامت استاندار و سیب سلامت خریداری کنید.

قیمت لپه زرد

قیمت لپه زرد به کیفیت آن و نوع بسته بندی آن و همچنین وزن بسته بندی آن بستگی دارد به دلیل نوسانات قیمت ارز نمی توان برای آن قیمت ثابتی تعیین کرد و قیمت آن نسبت به شرایط بازار متغیر می باشد.

مجموعه ما در زمینه فروش انواع حبوبات بصورت بسته بندی شده و فله ای مشغول فعالیت می باشد چنانچه قصد خرید هر نوع حبوبات بصورت عمده با قیمت مناسب دارید می توانید با شماره ای که در سایت درج شده است تماس بگیرید و سفارش خود را ثبت کنید.

پاسخ به ۲ سوال درباره لپه زرد

۱: مرغوب ترین لپه در کجا تولید می شود؟

مرغوب ترین لپه در آذر شهر تبریز تولید می شود. 

۲:  لپه زرد چه خواص دارد؟

افرادی که دچار آسم هستند از مصرف لپه زرد باید خودداری کنند، لپه نفاخ است و باید قبل از مصرف در غذا آن را خیس کرد.