ترشی سیر گیلانی یکی از خوراکیهای سنتی و محبوب است که در منطقه گیلان ایران تهیه و مصرف میشود این ترشی از طریق فرآوری سیر و فراهم کردن محصولی از سیر به دست میآید که بهعنوان ادویه یا همراه غذا به کار میرود.
مزایای ترشی سیر گیلانی
یکی از مزایای ترشی سیر گیلانی، مزه و طعم منحصر بهفرد آن است سیر گیلانی باعث بو و طعم تندی میشود که غذاهایی را که از آن استفاده میکنند خوش طعم تر میسازد این به دلیل وجود ترکیبات فعال گیاهی در سیر است که به آن طعم و مزه ممتاز خود را میدهند.
ترشی سیر گیلانی همچنین دارای خواص ضدباکتریایی و ضدعفونی کننده است این خاصیت به خاطر وجود آلیسین در سیر است که بهدلیل ویژگیهای ضدمیکروبی و ضدقارچی می تواند برای بدن انسان بسیار مفید باشد.
از دیگر مزایای ترشی سیر گیلانی میتوان به افزایش سیستم ایمنی بدن اشاره کرد غنی بودن سیر گیلانی از ویتامین C به استحکام سیستم ایمنی بدن کمک میکند و میتواند در پیشگیری از بیماریهای مختلف کمک کند.
موارد استفاده از ترشی سیر گیلانی
از موارد استفاده از ترشی سیر گیلانی در آشپزی میتوان به استفاده از آن در تهیه غذاهای متنوع و سنتی اشاره کرد بهعنوان مثال در تهیه خورشتها، سسها، انواع کباب و مرغ ترشی، ترشی سیر گیلانی بهعنوان ادویه اصلی مورد استفاده قرار میگیرد.
ترشی سیر گیلانی به عنوان یک محصول محدود نمیشود و میتواند در بازار جهانی نیز مورد استفاده قرار بگیرد با توجه به مزایای ذکر شده و همچنین جلب توجه بازار جهانی به غذاهای سنتی و عرضه محصولات ترشی سیر گیلانی در سایر کشورها صنعت تولید و توزیع ترشی سیر گیلانی به یک عرصه جدید در اقتصاد منطقه و کشور تبدیل شده است.
بهبود گوارش: سیر گیلانی به دلیل دارا بودن خواص ضد باکتریایی و ضد عفونی کننده میتواند به بهبود عملکرد گوارش کمک کند مصرف ترشی سیر گیلانی میتواند در کاهش ترشحات معده، کاهش سوء هاضمه و افزایش عملکرد رودهها مفید باشد.
کاهش کلسترول: ترشی سیر گیلانی میتواند در کاهش سطح کلسترول بد خون (LDL) مؤثر باشد تحقیقات نشان داده است که مصرف سیر میتواند به کاهش چربیهای خونی و افزایش کلسترول خوب (HDL) کمک کند.
پیشگیری از بیماریهای قلبی و عروقی: به دلیل خواص ضد التهابی و آنتیاکسیدانی مصرف ترشی سیر گیلانی میتواند در کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی مؤثر باشد تحقیقات نشان داده است که مصرف سیر میتواند در کاهش فشار خون و افزایش جریان خون به قلب کمک کند.
قدرت آنتیمیکروبی: ترشی سیر گیلانی به دلیل خاصیت ضد باکتریایی و آنتیمیکروبی خود میتواند در مبارزه با باکتریها قارچها و ویروسها کمک کند علاوه بر استفاده از آن به عنوان یک ادویه در آشپزی میتوان از ترشی سیر گیلانی به عنوان یک ضد عفونی کننده طبیعی استفاده کرد.
برخی مطالعات نشان داده است که مصرف ترشی سیر گیلانی میتواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند این خاصیت به وجود آلیسین و مواد موثر در سیر گیلانی بازمیگردد که میتواند در جلوگیری از عفونتها و بیماریهای مختلف مؤثر باشد.