گردو سفید بهتر است یا سیاه

شاید برایتان سوال بشود آیا گردو سفید بهتر است یا گردو سیاه شما میتوانید تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

ارزش غذایی گردو سفید و سیاه

گردو جز آجیل پر مصرف در بین خانواده ها است و ارزش غذایی بالایی دارد گردو سفید نسبت به گردو سیاه قیمت متفاوتی دارد.

گردو سفید در وعده غذایی صبحانه و در آجیل به خاطر چربی بالا و طعم خوبی که دارد خیلی مورد استفاده خانواده ها است.

• بیشتر بخوانید: قیمت گردو یک پوست

مغز گردو دارای امگا 3 می باشد که برای کودکان در حال رشد بهترین میان وعده محسوب می شود، همچنین کسانی که مشکل قلبی دارند توسط پزشکان توصیه می شود روزانه مصرف شود.

گردو سیاه یا همان گردو خورشتی به خاطر ظاهر متفاوتی نسبت به گردو سفید دارد از قیمت مناسب تری دارد.

همچنین لازم به ذکر است گردو سیاه از نظر طعم و مزه نسبت به گردو سفید فرقی ندارد فقط این محصول مورد استفاده شیرینی پزی، غذا، انواع دسرها استفاده می شود.

بهترین گردو موجود در بازار می شود به گردو تویسرکان اشاره کرد که در تمامی مناطق همدان کشاورزان به کشت این محصول می پردازند.

علاوه بر این به خاطر آب و هوایی که دارد این محصول با کیفیت خوبی کشت می شود، مغز گردو سفید و مغز گردو سیاه به دست مصرف کننده می رسد این محصول از درصد چربی بالایی برخوردار است.