تحقیقات زیادی در این میان نشان داده است که استفاده کلم سفید و سفارش آن در حجم 400 50 گرمی می تواند استفاده های فراوانی داشته باشد.
کلم یکی از انواع سبزیجات پر طرفدار است که اثرات سودمند زیادی برای بدن انسان به خود اختصاص داده است.
مواد مغذی موجود در این سبزی پر طرفدار از تشعشعات مضر برای بدن جلوگیری کرده که این نکته به دلیل خاصیت دفاعی که درون آن وجود دارد؛ است.
کلم سفید دارای مقادیر زیادی سولفورفان می باشد که از بروز انواع سرطان در بدن پیشگیری کرده.
جدای از این خصوصیت مفید استفاده از کلم برای درمان یبوست مفید است و از بروز اگزما، ورم مفاصل، بیماری های قلبی، یرقان، اختلالات چشمی و پیری زودرس جلوگیری می کند.
در ادامه مطلب با ما همراه باشید تا با تاثیرات اعجاب انگیز کلم شما را آشنا کنیم.
کلم سفید 400 گرمی
افراد زیادی برای تهیه ترشی کلم سفید، برایشان اندازه و وزن کلم مهم است مثلا خانم های خانه دار برای منزل کلم 400 گرمی تهیه می کنند تا بتوانند تا مدت ها در سفره های خود از آن استفاده کنند.
در ادامه توضیحات بالا به فواید دیگر کلم می پردازیم.
کلم دارای ویتامین k و سرشار از آناوسیانین می باشد که تاثیر زیادی در سلامت ذهن و افزایش قدرت ذهن دارد بنابر این مصرف این نوع سبزی از بروز بیماری آلزایمر می تواند در بدن شما محافظت کرده و این نگرانی را از شما دور کند.
| عنوان | توضیحات |
| مشخصات | بیضی، برگ های بسیار نرم و نازک و سفید و گاها سبز ملایم |
| موارد مصرف | تهیه انواع سالاد و غذا |
| ارزش غذایی | آناوسیانین، ویتامین A ،k |
| فواید درمانی | افزایش قدرت ذهن، جلوگیری از پیری زودرس، سلامت سیستم گوارش و شفافیت پوست |
از خاصیت های دیگری که می توان از این سبزی زیبا نام برد جلوگیری از رفلاکس معده است مصرف کلم بر اساس تحقیقات علمی گفته شده است از خارش بدن هم جلوگیری می کند و تاثیر آرامش بخش هم دارد.
ویتامین ث موجود در کلم تاثیرات بسیار چشم گیری دارد، یکی از آن خواص که برای بانوان می تواند جالب و حیاتی باشد، جلوگیری از پیری زودرس است.
مصرف این سبزی به شفاف شدن پوست کمک شایانی کرده است، حتی ویتامین A ای که در این محصول قرار دارد.
باعث محافظت از پوست شما در برابر اشعه بنفش می شود.
بطور کلی با قرار دادن کلم در رژیم غذایی روزانه خود از این فایده نهایت استفاده را ببرید.
ممکن است این اشتباه برایتان پیش بیاید و گل کلم و کلم را نشناسید و تشخیص آن برایتان سخت باشید.
شکل کلم بیضی است و برگ های بسیار نرم و نازک و سفید دارد و کناره های برگ هایش سبز کم رنگ است امکان دارد در بعضی از مدل های آن برگ های بیرونی سبز تیره باشد.
این محصول زیبا در رنگ های بنفش هم موجود است و شاید برایتان جالب باشد بدانید که چگونه رنگ این نوع از کلم به این زیبایی بنفش شده است آنتوسیانین یک محلول در آب است که موجب تغییر رنگدانه های این نوع از کلم شده است.
این محصول می تواند سرشار از پتاسیم و کلسیم باشد و این مواد مغذی از پوکی استخوان های شما جلوگیری می کند و باعث می شود استخوان های شما به راحتی ضعیف نشود.
به همین دلیل است که پزشکان طبی زیادی توصیه کرده اند مقادیر به اندازه ای از کلم خشک شده درون غذاهایتان بریزید.
شنیده شده برای درمان های خانگی درد استخوان، مقداری کلم را روی جای مورد نظر گذاشته و 24 ساعت بماند و موجب تسکین درد شما می شود.
کلم سفید 50 گرمی
یکی دیگر از خواص شگفت انگیز کلم سفید 50 گرمی وجود فیبر است همین فیبر موجود در این سبزی به هضم مقادیر زیادی گلوکز کمک می کند.
در مجموع استفاده از گل کلم برای تقویت زیاد گوارش جزء ملزومات است پس می توانید در حین انجام امور روزمره خود از کلم خام استفاده کنید و یا در مخلوط کن ریخته و کامل میکس کنید و پس از رد کردن آن از صافی و تفاله گیری می توانید به عنوان یک نوشیدنی هم از آن استفاده داشته باشید.
در دنیای امروز افراد زیادی دغدغه مبتلا شدن به امراضی از قبیل دیابت را دارند از این مورد غافل نشوید که مصرف مواد مغذی ساده ای می تواند بدن شما را محفوظ نگه دارد و از مبتلا شدن جلوگیری شود که یکی از این مواد معدنی کلم سفید می باشد.
مجموعه ای که این کلم های سفید را توزیع می کند با کیفیت ترین و تازه ترین محصول را در اختیارشما عزیزان می گذارد.
اگر متقاضی خرید این کلم های مرغوب هستید می توانید از راه بی واسطه ثبت سفارش انجام دهید.
کلم سفید 500 گرمی
در کشور پهناور ایران استفاده از سبزیجات در مصارف روزانه مرسوم است که گل کلم سفید 500 گرمی از این قائله مستثنی نیست.
کودکان به دلیل بی دقتی هایی که در مصرف مواد غذایی خود دارند دچار یبوست و اختلال در معده می شوند و مصرف کلم می تواند نقش حیاتی در سالم ماندن معده و روده آن ها داشته باشد و از یبوست آن ها جلوگیری کند.
فقر آهن و کم خونی به وفور در کودکان مشهود است که استفاده از گل کلم زینتی از ابتلا به بیماری کم خونی جلوگیری کرده و بدن آن ها را سم زدایی می کند فقط دقت داشته باشید برگ های نازک کلم به روده آن ها نچسبد و کامل جویده شود.
استفاده کلم برای نوزادان توصیه نمی شود و اکیدا ممنون است و بعد از رشد سنی لازم بهتر است به صورت پوره مصرف شود.
در ادامه می خواهیم طرز درست کردن یک ماسک روشن کننده پوست عالی به شما معرفی کنیم و به مقدار دلخواه کلم را کاملا خورد کنید یا می توانید داخل میکسر بریزید.
به همراه یک قاشق چای خوری عسل و آرد برنج مخلوط کرده و چند قطره آب برای رقیق کردن به آن اضافه کنید.
خمیر به دست آمده را کاملا مخلوط کنید تا یک دست شود و کامل روی پوست شما بخوابد این ماسک جادویی را می توانید 20 الی 30 دقیقه روی پوست خود نگه دارید یا برای تاثیر بهتر آن ماساژ دهید و تاثیرات عالی آن را نظاره گر باشید.
این ماسک را اگر تغییراتی در مواد اولیه اش بدهید می توانید به عنوان ماسک مو هم استفاده کنید به این صورت که آب کلم را کامل گرفته و نصف فنجان آبلیمو به آن اضافه کرده و زمان استحمام به پوست سر و مو ها بمالید و نیم ساعت با نوک انگشت ماساژ دهید و بعد از آبکشی با شامپو شست و شو دهید.
این کار کاملا از مو خوره جلوگیری می کند و براقیت کافی به موهای شما می دهد. برای دریافت محصولی با مرغوبیت بالا از سایت معتبر ما دیدن کنید.
پاسخ به ۲ سوال درباره کلم سفید
۱: استفاده از کلم سفید چه فوایدی برای سلامتی دارد؟
مصرف کلم سفید برای افزایش قدرت ذهن، جلوگیری از پیری زودرس، سلامت سیستم گوارش و شفافیت پوست بسیار مفید و موثر است.
۲: مشخصات کلم سفید خوب و مرغوب چیست؟
از ویژگی های کلم سفید خوب می توان به مواردی مانند فرم بیضی، برگ های بسیار نرم و نازک و سفید و گاها سبز ملایم اشاره داشت.
