کلم سفید آلمانی + قیمت خرید، کاربرد، مصارف و خواص

کلم سفید آلمانی + قیمت خرید، کاربرد، مصارف و خواص

تحقیقات زیادی در این میان نشان داده است که استفاده کلم سفید و سفارش آن در حجم 400 50 گرمی می تواند استفاده های فراوانی داشته باشد‌.

کلم یکی از انواع سبزیجات پر طرفدار است که اثرات سودمند زیادی برای بدن انسان به خود اختصاص داده است.

مواد مغذی موجود در این سبزی پر طرفدار از تشعشعات مضر برای بدن جلوگیری کرده که این نکته به دلیل خاصیت دفاعی که درون آن وجود دارد؛ است.

کلم سفید دارای مقادیر زیادی سولفورفان می باشد که از بروز انواع سرطان در بدن پیشگیری کرده.

جدای از این خصوصیت مفید استفاده از کلم برای درمان یبوست مفید است و از بروز اگزما، ورم مفاصل، بیماری های قلبی، یرقان، اختلالات چشمی و پیری زودرس جلوگیری می کند.

در ادامه مطلب با ما همراه باشید تا با تاثیرات اعجاب انگیز کلم شما را آشنا کنیم.

 

 

کلم سفید 400 گرمی

افراد زیادی برای تهیه ترشی کلم سفید، برایشان اندازه و وزن کلم مهم است مثلا خانم های خانه دار برای منزل کلم 400 گرمی تهیه می کنند تا بتوانند تا مدت ها در سفره های خود از آن استفاده کنند.

در ادامه توضیحات بالا به فواید دیگر کلم می پردازیم.

کلم دارای ویتامین k و سرشار از آناوسیانین می باشد که تاثیر زیادی در سلامت ذهن و افزایش قدرت ذهن دارد بنابر این مصرف این نوع سبزی از بروز بیماری آلزایمر می تواند در بدن شما محافظت کرده و این نگرانی را از شما دور کند.

عنوان توضیحات
مشخصات بیضی، برگ های بسیار نرم و نازک و سفید و گاها سبز ملایم
موارد مصرف تهیه انواع سالاد و غذا
ارزش غذایی  آناوسیانین، ویتامین A ،k
فواید درمانی افزایش قدرت ذهن، جلوگیری از پیری زودرس، سلامت سیستم گوارش و شفافیت پوست 

از خاصیت های دیگری که می توان از این سبزی زیبا نام برد جلوگیری از رفلاکس معده است مصرف کلم بر اساس تحقیقات علمی گفته شده است از خارش بدن هم جلوگیری می کند‌ و تاثیر آرامش بخش هم دارد.

ویتامین ث موجود در کلم تاثیرات بسیار چشم گیری دارد، یکی از آن خواص که برای بانوان می تواند جالب و حیاتی باشد، جلوگیری از پیری زودرس است.

مصرف این سبزی به شفاف شدن پوست کمک شایانی کرده است، حتی ویتامین A ای که در این محصول قرار دارد.

باعث محافظت از پوست شما در برابر اشعه بنفش می شود.

بطور کلی با قرار دادن کلم در رژیم غذایی روزانه خود از این فایده نهایت استفاده را ببرید.

 

 

ممکن است این اشتباه برایتان پیش بیاید و گل کلم و کلم را نشناسید و تشخیص آن برایتان سخت باشید.

شکل کلم بیضی است و برگ های بسیار نرم و نازک و سفید دارد و کناره های برگ هایش سبز کم رنگ است امکان دارد در بعضی از مدل های آن برگ های بیرونی سبز تیره باشد‌.

این محصول زیبا در رنگ های بنفش هم موجود است و شاید برایتان جالب باشد بدانید که چگونه رنگ این نوع از کلم به این زیبایی بنفش شده است آنتوسیانین یک محلول در آب است که موجب تغییر رنگدانه های این نوع از کلم شده است.

این محصول می تواند سرشار از پتاسیم و کلسیم باشد و این مواد مغذی از پوکی استخوان های شما جلوگیری می کند و باعث می شود استخوان های شما به راحتی ضعیف نشود.

به همین دلیل است که پزشکان طبی زیادی توصیه کرده اند مقادیر به اندازه ای از کلم خشک شده درون غذاهایتان بریزید.

شنیده شده برای درمان های خانگی درد استخوان، مقداری کلم را روی جای مورد نظر گذاشته و 24 ساعت بماند و موجب تسکین درد شما می شود.

 

 

کلم سفید 50 گرمی

یکی دیگر از خواص شگفت انگیز کلم سفید 50 گرمی وجود فیبر است همین فیبر موجود در این سبزی به هضم مقادیر زیادی گلوکز کمک می کند.

در مجموع استفاده از گل کلم برای تقویت زیاد گوارش جزء ملزومات است پس می توانید در حین انجام امور روزمره خود از کلم خام استفاده کنید و یا در مخلوط کن ریخته و کامل میکس کنید و پس از رد کردن آن از صافی و تفاله گیری می توانید به عنوان یک نوشیدنی هم از آن استفاده داشته باشید‌‌.

در دنیای امروز افراد زیادی دغدغه مبتلا شدن به امراضی از قبیل دیابت را دارند از این مورد غافل نشوید که مصرف مواد مغذی ساده ای می تواند بدن شما را محفوظ نگه دارد و از مبتلا شدن جلوگیری شود که یکی از این مواد معدنی کلم سفید می باشد‌.

مجموعه ای که این کلم های سفید را توزیع می کند با کیفیت ترین و تازه ترین محصول را در اختیارشما عزیزان می گذارد.

اگر متقاضی خرید این کلم های مرغوب هستید می توانید از راه بی واسطه ثبت سفارش انجام دهید.

 

 

کلم سفید 500 گرمی

در کشور پهناور ایران استفاده از سبزیجات در مصارف روزانه مرسوم است که گل کلم سفید 500 گرمی از این قائله مستثنی نیست.

کودکان به دلیل بی دقتی هایی که در مصرف مواد غذایی  خود دارند دچار یبوست و اختلال در معده می شوند و مصرف کلم می تواند نقش حیاتی در سالم ماندن معده و روده آن ها داشته باشد و از یبوست آن ها جلوگیری کند.

فقر آهن و کم خونی به وفور در کودکان مشهود است ‌که استفاده از گل کلم زینتی از ابتلا به بیماری کم خونی جلوگیری کرده و بدن آن ها را سم زدایی می کند فقط دقت داشته باشید برگ های نازک کلم به روده آن ها نچسبد و کامل جویده شود.

استفاده کلم برای نوزادان توصیه نمی شود و اکیدا ممنون است و بعد از رشد سنی لازم بهتر است به صورت پوره مصرف شود.

در ادامه می خواهیم طرز درست کردن یک ماسک روشن کننده پوست عالی به شما معرفی کنیم و به مقدار دلخواه کلم را کاملا خورد کنید یا می توانید داخل میکسر بریزید.

به همراه یک قاشق چای خوری عسل و آرد برنج مخلوط کرده و چند قطره آب برای رقیق کردن به آن اضافه کنید.

خمیر به دست آمده را کاملا مخلوط کنید تا یک دست شود و کامل روی پوست شما بخوابد این ماسک جادویی را می توانید 20 الی 30 دقیقه روی پوست خود نگه دارید یا برای تاثیر بهتر آن ماساژ دهید و تاثیرات عالی آن را نظاره گر باشید.

این ماسک را اگر تغییراتی در مواد اولیه اش بدهید می توانید به عنوان ماسک مو هم استفاده کنید به این صورت که آب کلم را  کامل گرفته و نصف فنجان آبلیمو به آن اضافه کرده و زمان استحمام به پوست سر و مو ها بمالید و نیم ساعت با نوک انگشت ماساژ دهید و بعد از آبکشی با شامپو شست و شو دهید.

این کار کاملا از مو خوره جلوگیری می کند و براقیت کافی به موهای شما می دهد. برای دریافت محصولی با مرغوبیت بالا از سایت معتبر ما دیدن کنید.

پاسخ به ۲ سوال درباره کلم سفید

۱: استفاده از کلم سفید چه فوایدی برای سلامتی دارد؟

مصرف کلم سفید برای افزایش قدرت ذهن، جلوگیری از پیری زودرس، سلامت سیستم گوارش و شفافیت پوست بسیار مفید و موثر است.

۲: مشخصات کلم سفید خوب و مرغوب چیست؟

از ویژگی های کلم سفید خوب می توان به مواردی مانند فرم بیضی، برگ های بسیار نرم و نازک و سفید و گاها سبز ملایم اشاره داشت.

این مطلب چه‌ اندازه برایتان مفید بوده است؟
میانگین امتیاز ۴.۹ / ۵ تعداد رأی: ۲۱

ارسال نظرات (۱۹۵ نظر)

سمانه اسلامی

طعمش خیلی ترد و خوشمزه اس. مخصوصا تو سالاد اندونزی.

امیر عباس دهقان

کلم سفید برای زردی مفیده سرشار از کلسیمه و دلمه خوبی هم میشه باهاش درست کرد

نوید باقریان

کلم سفید متداول‌ترین و پرمصرف‌ترین نوع کلم است و مانند دیگر سبزیجات این خانواده علاوه بر ارزش غذایی فراوان، به دلیل وجود ویتامین‌های ضروری و مورد نیاز بدن در آن، دارای فواید درمانی متعددی است.

پریسا

کلم سفیدمحصول مناسبی برای بدنمون است ومقوی سالم وپرفروش م هست کلیسم واستخوان سازه وویتامین دارد واینکه
ازش سالاد و دلمه م درست میکنند

سکینه قاسمی

ما همیشه کنار غذاهامون از گل کلم استفاده میکنیم . روی اون آب لیمو میریزیم و میخوریم . این سلیقه ای هست ولی بیشتر افراد می پسندن

فاطمه.ج

به دلیل خاصیت دفاعی که درون آن وجود دارد؛ است. کلم سفید دارای مقادیر زیادی سولفورفان می باشد که از بروز انواع سرطان در بدن پیشگیری کرده.

فاطمه.ج

به دلیل خاصیت دفاعی که درون آن وجود دارد؛ کلم سفید دارای مقادیر زیادی سولفورفان می باشد که از بروز انواع سرطان در بدن پیشگیری کرده.

هیوا

یکی از خواص گل کلم این است که گل کلم منبعی غنی از آنتی اکسیدان هایی است که از سلول‌های بدن در برابر اثرات زیان‌بار رادیکال‌های آزاد و حملات التهابی محافظت می‌کند. این ماده‌ی غذایی مانند سایر سبزیجات چلیپایی دارای مقادیر فراوانی گلوکوزینولات و ایزوتیوسیانات است که موجب کاهش سرعت رشد سلول‌های سرطانی می‌شوند. مطالعات آزمایشگاهی نشان داده است که گلوکوزینولات و ایزوتیوسیانات قادرند از بدن در برابر سرطان کولون، سرطان ریه، سرطان سینه و سرطان پروستات محافظت کنند.

مهسا

این مواد مغذی از پوکی استخان های شما جلوگیری می کند، و باعث می شود استخوان های شما به راحتی ضعیف نشود.

کوهزادی

من این ماسک رو درست کردم و استفاده کردم و واقعا شگفت زده شدم نمیدونستم کلم انقد خاصیت داره واقعا بی نظیره

زهراجمالو

گل کلم دارای خواص و فواید فوق العاده ای است، از خواص گل کلم می توان بهبود سلامت قلب، درمان مشکلات تنفسی، کمک به کاهش وزن و مراقبت از مو اشاره کرد.
به خاطر همین خاصیت هاش اکثرا تو سفره ما هست

آرزو

کلم سفید رو من همیشه توی سالاد ازش استفاده می کنم.پیشنهاد می کنم دلمه هم باهاش درست کنید واقعا عالی میشه

محترم محمدی

کلم سفید یکی از مواد خوراکی است که نه تنها برای ترشی مورد استفاده قرار گرفته میشه بلکه برای غذاهای مختلف نیز می توانید از آن استفاده کنید

علی اسدی رشید عباسی

تحقیقات زیادی در این میان نشان داده است که استفاده کلم سفید و سفارش آن در حجم 400 50 گرمی می تواند استفاده های فراوانی داشته باشد‌. کلم یکی از انواع سبزیجات پر طرفدار است که اثرات سودمند زیادی برای بدن انسان به خود اختصاص داده است. مواد مغذی موجود در این سبزی پر طرفدار از تشعشعات مضر برای بدن جلوگیری کرده، این نکته به دلیل خاصیت دفاعی که درون آن وجود دارد؛ است. کلم سفید دارای مقادیر زیادی سولفورفان می باشد که از بروز انواع سرطان در بدن پیشگیری کرده. جدای از این خصوصیت مفید استفاده از کلم برای درمان یبوست مفید است و از بروز اگزما، ورم مفاصل، بیماری های قلبی، یرقان، اختلالات چشمی و پیری زودرس جلوگیری می کند.

سعیده حمیدی زاده

چقدر ویتامین در کلم سفید نهفته شده است. از دیدن کاربردهای فراوان این کلم واقعا در تعجبم.

مهناز خادمیان

کلم سفید از انواع کلم های خوش طعم هست که، در برخی سالادها و غذاها بسیار استفاده می شود. داشتن اطلاعات مفید درباره این محصول میتونه بسیار مفید باشه.

مهسا عبدی

از اونجایی که من عاشق کلم پلو شیرازی هستم همیشه کلم سفید توی یخچال خونه ما موجوده.باهاش میشه کلی غذا درست کرد و خیلی هم خاصیت داره

فریبا اصلانی

کلم سفید ار جمله خوراکی‌هایی است، که علیرغم ارزش غذایی بالا و نیز نقش مهمی که در تداوم سلامت دارد، مورد غفلت قرار گرفته است. از مطالبمفید شما متشکرم

مهلقا داودی

خیلی ممنون از این سایت که اندازه های مختلف کلم رو ارائه میده که بسیار تازه و خوش خوراک است همچنین ترد می باشد.

گلنوش ک

کلم سفید دارای آب زیاد در خود و سرشار از فیبر می باشد، اگر بیماری گوارشی و مشکل معده دارید مصرف کلم سفید را بیشتر کنید تا سلامتیتان سبب شود.

حانیه

کلم یکی از انواع سبزیجات پر طرفدار است که اثرات سودمند زیادی برای بدن انسان به خود اختصاص داده است. مواد مغذی موجود در این سبزی پر طرفدار از تشعشعات مضر برای بدن جلوگیری کرده، این نکته به دلیل خاصیت دفاعی که درون آن وجود دارد؛ است. کلم سفید دارای مقادیر زیادی سولفورفان می باشد که از بروز انواع سرطان در بدن پیشگیری کرده. جدای از این خصوصیت مفید استفاده از کلم برای درمان یبوست مفید است و از بروز اگزما، ورم مفاصل، بیماری های قلبی، یرقان، اختلالات چشمی و پیری زودرس جلوگیری می کند.

طاهره

کلم سفید سرشار از کلسیم و پتاسیم هستش و برای استخوانها و جلوگیری از پوکی استخوان عالیه

الینا نیک فرد

ارزان بودن و فواید سلامتی کلم باعث شده است که لقب "داروی فقرا" در قرون وسطا را به دست آورد. اگر واقعاً در تلاش هستید رژیم غذایی خود را بهبود ببخشید، اضافه کردن این سبزی خاویاری به برنامه وعده غذایی خود روش خوبی برای شروع است.

فاطمه ذوالفقاری

کلم سفید برای زیبایی و سلامت پوست نیز مفید می باشد و می تواند آبرسانی کافی را برای پوست انجام دهد.

فریبا باقری

کلم سفید نوعی سبزیجات است که دارای طعم خوبی است برای بدن خیلی مفید است. خواص درمانی زیادی دارد برای پیشگیری از سلول های سرطانی خیلی مفید است.

فاطمه ذوالفقاری

کلم سفید برای روشن کنندگی پوست صورت نیز مفید می باشد و می تواند آبرسانی کافی را برای پوست انجام دهد.

فاطمه ذوالفقاری

کلم سفید برای روشن کنندگی پوست صورت هم پر کاربرد است و می تواند آبرسانی کافی را برای پوست انجام دهد.

سولماز عظیم پور

کلم ماده خیلی سالم و خوبی برای سلامت بدن است و از آن برای تهیه دلمه های خوشمزه میتوان استفاده کرد و از ویتامین های موجود در آن بهترین بهره را برد قیمت آن هم بسیار مناسب است

نریمان ک

کلم سفید یکی از انواع کلم های موجود است که برای مشکلات پوستی، چشمی، مو و قلبی و عروقی و برای درمان مشکل یبوست داروی بی نظیری است.

معین لطفی

سلام و عرض ادب
این کلم ها که شما تعریفشان را می کنید اصلا برای من به درد نمیخوره ای چون خیلی بد مزه است
و همچنین روش نگهداری برای کلم ها عالی است.

علی پارسانژاد

کلم قرمز و سفید یکی از صیفی جات محبوب بین ایرانی ها میباشد .

مریم امیدی مفرد

کلم سفید، خواص زیادی داره و البته کاربرد آن به خصوص در تهیه سالاد و پخت دلمه بسیار عالی هست.

فاطمه ذوالفقاری

کلم سفید برای روشن کنندگی پوست صورت هم موثر است و می تواند آبرسانی کافی را برای پوست انجام دهد.

علی پارسانژاد

کلم قرمز یکی از صیفی جات محبوب بین ایرانی ها میباشد .

آزاده محمدی

کلم سفید را من همیشه از طریق اینترنت سفارش می دهم. این محصول می تونه پوکی استخوان را درمان کند.

فاطمه ذوالفقاری

کلم سفید برای بهبود پوست صورت هم موثر است و می تواند آبرسانی کافی را برای پوست انجام دهد.

نریمان ک

کلم سفید یکی از انواع کلم های موجود است که بسیار پرخاصیت است و در سالاد و ترشی و خوراک و خورش استفاده می شود و طعم خوبی دارد.

داودی

این کلم بسیار ترد و آبدار و دارای خواص زیادی هستش که موجب چربی سوزی نیز میشه

حمید

کلم یکی از انواع سبزیجات پر طرفدار است که اثرات سودمند زیادی برای بدن انسان به خود اختصاص داده است. مواد مغذی موجود در این سبزی پر طرفدار از تشعشعات مضر برای بدن جلوگیری کرده، این نکته به دلیل خاصیت دفاعی که درون آن وجود دارد؛ است.

ک غزل

کلم سفید خاصیت بالایی دارد و برای درمان بیماری و مشکلاتی نظیر یبوست و مشکلات پوست و مو و بیماری قلبی و عروقی یک داروی بی نظیر و موثر است.

حسن

کلم یکی از انواع سبزیجات پر طرفدار است که اثرات سودمند زیادی برای بدن انسان به خود اختصاص داده است. مواد مغذی موجود در این سبزی پر طرفدار از تشعشعات مضر برای بدن جلوگیری کرده، این نکته به دلیل خاصیت دفاعی که درون آن وجود دارد؛ است. کلم سفید دارای مقادیر زیادی سولفورفان می باشد که از بروز انواع سرطان در بدن پیشگیری کرده.

ناهید

کلم سفید دارای ارزش غذایی بالایی است و خواص بیشماری برای بدن دارد.

الهام گنجی

کلم سفید گیاهی سرشار از خاصیت است که در تولید انواع ترشی یا سالاد در کنار غذا استفاده می شود. من عاشق سالاد کلم هستم.

صنعتگر

یکی از موارد مهمی که در تولید کلم سفید درجه یک ایرانی رعایت می شود، عدم استفاده از کودهای مضر و سنگین شیمیایی است. به همین علت، این نوع کلم یک انتخاب عالی برای انواع غذاها است

پیمان

کلم دارای پروتئین است و مصرف آن در طب پزشکی بسیار توصیه می شود.

مریم.ش

کلم سفید همراه با برنج یه غذای فوق العاده خوشمزه میشه.

آبیار

کلم سفید و کلم سفید آبپز خاصیت زیادی داره مطالب پیجتون هم خیلی خوب بود.

امین

واقعا کلم خیلی خوبه بخوصوص که باهاش دلمه بپزی

عباد سلطانی

التهاب باعث ایجاد درد و ناراحتی غیرضروری می‌شود و همچنین می‌تواند منجر به تعدادی از بیماری‌ها و بیماری‌های دیگر شود. گلوتامین، یک آمینه اسید موجود در کلم، یک ماده ضد التهاب قوی است و به کاهش درد مفاصل، آرتروز و سهولت آلرژی کمک می‌کند. کلم یکی از ۱۰ منبع برتر غذایی گلوتامین محسوب می‌شود

زهرا

کلم سفید برای سلامتی بدن خیلی مفیده و سرشار از ویتامین C و ویتامین های مورد نیاز برای بدن هست.

صبا

کلم منبع عالی ویتامین C است که همیشه برای حفظ سیستم ایمنی قوی بسیار مهم است.

جندقی

از کلم نیز می توان برای کاهش کلسترول خون استفاده کرد. فیبر و مواد مغذی آن به جای جذب شدن در خون با اسیدهای صفراوی در روده متصل شده و از مدفوع خارج می شوند. خوردن بخارپز آن باعث کاهش کلسترول می شود.

ثمین

کلم منبع خوبی برای سلامتی است. اگر شما غذای خشک خورده اید. مقدار فیبر و آب آن می تواند به جلوگیری از یبوست و حفظ دستگاه گوارش سالم کمک کند.

زینت یزدانپناه

کلم برای درمان یبوست مفید است و از بروز اگزما، ورم مفاصل، بیماری های قلبی جلوگیری می کند.

ناصر جمشیدی

سلام، از مجموعه آراد بابت این که این مطالب خوب و مفید رو درباره کلم سفید جمع آوری و منتشر می کنند نهایت تشکر رو دارم.

تینا

من همیشه از کلم سفید و کلم قرمز توی سالاد استفاده میکنم طعم فوق العاده خوبی دارن من که عاشقشم

بهزاد

کلم سفید عرضه شده توسط شما به صورت بسته بندی دانه ای است یا چند عدد در یک بسته بندی قرار دارند.

هناء اهل شاخه

این مواد مغذی از پوکی استخان های شما جلوگیری می کند، و باعث می شود استخوان های شما به راحتی ضعیف نشود.کلم سفید ار جمله خوراکی‌هایی است، که علیرغم ارزش غذایی بالا و نیز نقش مهمی که در تداوم سلامت دارد، مورد غفلت قرار گرفته است.

راضیه

کلم سفید تنها سبزیجاتی است که مانع ضرر رساندن تشعشعات مضر برای بدن انسان می شودو همچنین مفید برای درمان یبوست بیماری های قلبی پیشگیری از سرطان و دیگر بیماری ها مفید می باشد.

قربانی

کلم سفیدیکی ازسبزیجات پرطرفداراست بسیاربرای بدن مفیدوپرویتامین از کلم سفیداستفاده زیادی میشودبخصوص برای ترشی وسالاد

معصومه امیری

سلام کلم یکی ازسبزیجات پرطرفداراست وبرای

رژیم لاغری خیلی مناسبه

معصومه امیری

سلام کلم یکی ازسبزیجات پرطرفداراست ودلمه کلم معرکه است

هادی

کلم سفید با طعم بی نظیرش در انواع سالاد ها مورد استفاده قرار می گیرد و طرفداران بسیار زیادی دارد.

مریم

از خواص و مزایای کلم و انواع اون اطلاعی نداشتم. ممنون به خاطر شرح و بیان این خواص.

بهنام مولانی

کلم یکی از این سبزیجات است که ما در سالاد های خود استفاده می کنیم. در این سالاد ها می توانیم با استفاده از آبلیمو و سرکه از این نعمت خدادادی بهره مند شویم. بهتر است بدانیم که اگر عادت بد پرخوری دارید، شما می توانید با استفاده از کلم این عادت پرخوری را کنار بگذارید.

محمد ابراهیمی‌ نژاد

در این مقاله درباره کلم سفید صحبت می کنیم که سبزیجات چقدر برای بدن ما مفید می باشد و ما از رژیم غذایی خود محرومش کردیم. بعد از مطالعه ی این مقاله این ماده غذایی را در مصرف روزانه خود حتما قرار دهید. در کل سبزیجات برای سلامتی بدن ما و کلیه ها و کبد در بدن ما بسیار مفید می باشد و باعث می شود که خون بدن تمیز و بدون عفونت شود. کلم یکی از این سبزیجات است که ما در سالاد های خود استفاده می کنیم. در این سالاد ها می توانیم با استفاده از آبلیمو و سرکه از این نعمت خدادادی بهره مند شویم. بهتر است بدانیم که اگر عادت بد پرخوری دارید، شما می توانید با استفاده از کلم این عادت پرخوری را کنار بگذارید.

نجمه امیدیان

با سلام و وقت بخیر ،همانطور که می دانید ،ارزان بودن و فواید سلامتی کلم باعث شده است که لقب "داروی فقرا" در قرون وسطا را به دست آورد. اگر واقعاً در تلاش هستید رژیم غذایی خود را بهبود ببخشید، اضافه کردن این سبزی خاویاری به برنامه وعده غذایی خود روش خوبی برای شروع است

چارابی

در کشور پهناور ایران استفاده از سبزیجات در مصارف روزانه مرسوم است، که گل کلم سفید 500 گرمی از این قائله مستثنی نیست.

کودکان به دلیل بی دقتی هایی که در مصرف مواد غذایی خود دارند دچار یبوست و اختلال در معده می شوند و مصرف کلم می تواند نقش حیاتی در سالم ماندن معده و روده آن ها داشته باشد و از یبوست آن ها جلوگیری کند.

مهدیه محمدی

برای خرید و فروش بیشتر اینترنت در بازار های داخلی باید از چه طریقی با تاجران این محصول ارتباط برقرار کنیم

سارا

کلم یکی از انواع سبزیجات پر طرفدار است که اثرات سودمند زیادی برای بدن انسان به خود اختصاص داده است

با کلم سفید می توان غذای های خوشمزه ای با خاصیت های فراوانی درست کرد

شراره آقاجانی

سالادهای ساده نیز دارای کلم سفید می باشند این محصول مقوی و دارای املاح معدنی می تواند جایگزین بسیاری از خوراکی های پرکالری باشد که در رژیم لاغری گنجانده می شود.

فاطمه صاحبی کسرینه

سلام روز بخیر.
کلم های سفید ۴۰۰ گرمی قیمتش چقدره ؟

حدیث رحیمی

ویتامین ث موجود در کلم تاثیرات بسیار چشم گیری دارد، یکی از آن خواص که برای بانوان می تواند جالب و حیاتی باشد، جلوگیری از پیری زودرس است، مصرف این سبزی به شفاف شدن پوست کمک شایانی کرده، حتی ویتامین A ای که در این محصول قرار دارد، باعث محافظت از پوست شما در برابر اشعه بنفش می شود، پس با قرار دادن کلم در رژیم غذایی روزانه خود از این فایده نهایت استفاده را ببرید.

بهنام جاویدی

ممنون اما، در دنیای امروز ، بسیاری از افراد نگران دیابتی مانند دیابت هستند. واد مجموعه ای که این کلم سفید را توزیع می کند ، کیفیت و جدیدترین محصول را برای عزیزان شما ارائه می دهد. اگر متقاضی این کلم با کیفیت بالا هستید ، می توانید فوراً سفارش را ثبت کنید.

بهرنگ چومانی

من به عنوان فردی با تجریه در این زمینه به نظرم، به همین دلیل بسیاری از پزشکان پزشکی توصیه کرده اند که مقادیر کافی کلم را در غذای خود بریزید.

Rahimi

تحقیقات زیادی در این میان نشان داده است که استفاده کلم سفید و سفارش آن در حجم 400 50 گرمی می تواند استفاده های فراوانی داشته باشد‌. کلم یکی از انواع سبزیجات پر طرفدار است که اثرات سودمند زیادی برای بدن انسان به خود اختصاص داده است.

pouria

کلم سفید دارای مقادیر زیادی سولفورفان می باشد که از بروز انواع سرطان در بدن پیشگیری کرده. جدای از این خصوصیت مفید استفاده از کلم برای درمان یبوست مفید است و از بروز اگزما، ورم مفاصل، بیماری های قلبی، یرقان، اختلالات چشمی و پیری زودرس جلوگیری می کند.

محدثه رزقی رزق آبادی

من با خواندن این همه خواص برای کلم سفید واقعاً شگفت زده شدم. با استفاده از این سبزیجات مفید و ارزشمند می توان یبوست خود را از بین برد‌‌. تمام خانم های خانه دار برای تهیه انواع سالاد از کلم استفاده می کنند. اگر از مبتلا شدن به دیابت هراس دارید، توصیه می کنم حتماً از کلم سفید به صورت گسترده در برنامه غذایی خود استفاده کنید. در بین انواع این محصول، کلم سفید از پرطرفدارترین و پر مصرف ترین نوع آن می باشد‌

الهام

یکی دیگر از خواص شگفت انگیز کلم سفید وجود فیبر است همین فیبر موجود در این سبزی به هضم مقادیر زیادی گلوکز کمک می کند.

حجت

برای درمان های خانگی درد استخوان، مقداری کلم را روی جای مورد نظر گذاشته و ۲۴ ساعت بماند و موجب تسکین درد شما می شود.

مهدیه زارع مهرابادی

سلام شبتون بخیر شاید خیلی ها ندونن همین کلم سفید چقدر کلسیم داره و میتونه به بدن ما کمک کنه

علی اسدی رشید عباسی

ممکن است این اشتباه برایتان پیش بیاید و گل کلم و کلم را نشناسید و تشخیص آن برایتان سخت باشید، شکل کلم بیضی است و برگ های بسیار نرم و نازک و سفید دارد و کناره های برگ هایش سبز کم رنگ است امکان دارد در بعضی از مدل های آن برگ های بیرونی سبز تیره باشد‌.

بهشاد تهماسب

متن جالبی بود، اما ای کاش می نوشتید که در زیر ما می خواهیم شما را به نحوه ساخت ماسک سبک کننده پوست عالی معرفی کنیم.

زهرا

یکی از پر طرفدارترین انواع سبزیجات که واقعا مواد مغذی داره

شهره اجلال آذر

این کلم می تواند سرشار از پتاسیم و کلسیم باشد. این مواد مغذی از پوکی استخوان های شما جلوگیری می کند باعث می شود استخوان ها ضعیف نشود.

امیران

اگر از بیماری دیابت رنج می برید محصولی که می تونه کمک زیادی در روند بهبود شما بکنه کلم می باشد که در نمونه های مختلفی عرضه می شود

حسن قلندری

به توضیحات این مقاله توجه کنید وبعد با دقت و توضیحات کامل مطالعه کنید و بعداز مطالعه خریداری کنید

علی کریمی

با سلام و وقت بخیر. کلم، مانند دیگر سبزیجات منبع خوبی از کلسیم، منیزیم و پتاسیم است. این مواد معدنی از استخوان های شما محافظت می کنند و از ضعیف شدن آن ها جلوگیری می کنند. هم چنین این بیماری از شروع شرایطی مانند پوکی استخوان و ضعف استخوان عمومی جلوگیری می کند.

شهرام فتحی

سایتتون خیلی عالیه، می خواستم ازتون خرید عمده داشته باشم می شه راهنماییم کنید؟

مزدک یاوری

سلام خسته نباشید
به طور کلی بخوام بگم اصلا فکرشو نمیکردم محصولتن اینقدر خوب باشه با شک سفارش دادم ولی وقتی به دستم رسید خیلی خوشحال شدم از سفارشم و به همه دوستان پیشنهاد میکنم حداقل یکبار از محصولات خوب شما استفاده کنند

ریحانه عزیزی

یکی از انواع سبزیجات پر طرفدار که اثرات سودمند زیادی برای بدن انسان دارد میتوان به کلم اشاره کرد

شقایق یوسفی

من از این نوع کلم تو سالاد بیشتر استفاده میکنم هم خوشمزه هست هم خاصیت زیادی برا بدن داره .

ستاری

کلم مانند سایر سبزیجات دیگر دارای آنتی اکسیدان بسیار بالایی است که برای پیشگیری از سرطان و مقابله با سلول ها و رادیکال های آزاد موجود در بدن مناسب می باشد.

فاطمه

کلم و کاهو دارای میزان زیادی از ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها هستند و سیستم ایمنی در برابر ابتلا به انواع بیماری ها تقویت می کنند.

سپیده

کلم سفید ویتامین آ و ث داره و برای استحکام استخون ها مفیده . به عنوان یک سبزی مفید کنار غذا استفاده میش

اکبری

کلم سفید ویتامین آ و ث داره و برای استحکام استخون ها مفیده . به عنوان یک سبزی مفید کنار غذا استفاده میش

حسین

کلم سفید دارای وزن های متفاوتی هست و از نیم کیلو تا دو کیلو هست وزن هر چه کمتر باشد باشد بهتر است

زیور سنجابی

مواد مغذی موجود در این گیاه محبوب به دلیل خواص دفاعی از تشعشعات مضر بدن جلوگیری می کند. کلم سفید حاوی مقدار زیادی سولفورافان است که از سرطان در بدن جلوگیری می کند.

آراد برندینگ

سلام روز بخیر
شما می توانید به منظور دریافت اطلاعاتی پیرامون خریدعمده ی محصول،فرم مشاوره ی موجود در سایت را تکمیل کنید.

فرشته سادات موسوی مجد

برای جلوگیری از پوکی استخوان می توانید از کلم سفید استفاده کنید چون دارنده ویتامین های مفیدی است

ریحانه عزیزی

مطلب تون بسیار مناسب است برای بیماری قلبی مناسب هست وکلم باسالاد خوشمزه هستش برای لاغری گزینه مناسب یست و برای باردارهاخوبه چون سبزیجاتیست اماتحت نظرپزشک مصرف کنند

مطلب تون بسیار مناسب است برای بیماری قلبی مناسب هست وکلم باسالاد خوشمزه هستش برای لاغری گزینه مناسب یست و برای باردارهاخوبه چون سبزیجاتیست اماتحت نظرپزشک مصرف کنند

علی عاملی

کلم دارای ویتامین k و سرشار از آناوسیانین می باشد که تاثیر زیادی در سلامت ذهن و افزایش قدرت ذهن دارد

پریمان

سلام دوستان
کلم سفید در اندازه های 400 و500 گرمی بیشتر برای تهیه سالاد مورد استفاده قرار می گیرد.

یعقوبی

خرید و استفاده کلم سفید در حجم ۴۰۰ تا ۵۰ گرمی میتونه استفاده فراوانی رو برای یک خانم خانه دار داشته باشه

اخترانی

دیگر خواص کلم سفید میشه به میزان زیاده روی برون اشاره کرد که به هضم گلوکز کمک میکنه

نگین محمدنژاد مامالو

این نوع از کلم سفید را برای سالاد همیشه سفارش می دهم، واقعا عالیه و به هیچ عنوان مزه تلخی ندارد.

فاطمه ثنا

تحقیقات زیادی در این میان نشان داده است که استفاده کلم سفید و سفارش آن در حجم 400 50 گرمی می تواند استفاده های فراوانی داشته باشد‌

ریحانه عزیزی

این مواد مغذی از پوکی استخان های شما جلوگیری می کند، و باعث می شود استخوان های شما به راحتی ضعیف نشود.

کامران ج

از خاصیت های دیگری که می توان از این سبزی زیبا نام برد جلوگیری از رفلاکس معده است

الله یاری

وجود آنتی اکسیدان در کلم برای خنثی سازی رادیکال های آزاد موثر است

عل داد نجمی

کلم سفید دارای حجم فراوانی از فیبر است که از یبوست جلو گیری می کند

قهرمان

وزن کلم معمولاً بین ۱ تا ۲ کیلوگرم هست و ورقه های آن باید نازک و ترد و خوشمزه باشد

مریم هوشمند

کلم سفید خواص بسیار زیادی دارد و در ترشی ها بسیار کاربرد دارد.من به شخصه همیشه از کلم سفید استفاده می کنم.

پرنیان قدیری

مصرف کلم برای خوردن با استفاده از آبلیمو تنها بهتری پیدا میکنه و سرشار از فیبر است

ریحانه عزیزی

من این ماسک رو درست کردم و استفاده کردم و واقعا شگفت زده شدم نمیدونستم کلم انقد خاصیت داره واقعا بی نظیره

ریحانه عزیزی

کلم سفید رو من همیشه توی سالاد ازش استفاده می کنم.پیشنهاد می کنم دلمه هم باهاش درست کنید واقعا عالی میشه

فاطمه

درود بر شما احتمال دارد که بیشتر بخوانید: کلم سفید اصفهان . با تشکر فراوان .

مهدی

سلام بر نگارنده های عزیز این مسئله مهم است که این محصول زیبا در رنگ های بنفش هم موجود است . تشکر میکنم از زحماتی که می کشید.

کوهسار

کلم سفید واقعا عالیه من تو سالاد خیلی از کلم استفاده میکنم حتی با برگهایی کلم هم دلمه درست کردم خیلی خوشمزه شده.

شقایق قاسمی

مصرف کلم سفید برای پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها موثر می باشد .

پوریا

کلم سفید برای خاصیت روان کنندگی روده و معده رو داره و برای کودکان مفیده چون از یبوست جلوگیری میکنه

ایلیا

سلام وقت شما بخیر . مطالب پرارزش شما در باره ی کلم سفید 400 گرمی و کلم سفید 50 گرمی و کلم سفید 500 گرمی برای همه علاقه مندان این حوزه قابل استفاده است. متشکرم .

یوسف

سلام بر همه فعالان بازار در واقع در دنیای امروز افراد زیادی دغدغه مبتلا شدن به امراضی از قبیل دیابت را دارند از این مورد غافل نشوید که مصرف مواد مغذی ساده ای می تواند بدن شما را محفوظ نگه دارد و از مبتلا شدن جلوگیری شود که یکی از این مواد معدنی کلم سفید می باشد‌ . روز بر شما خوش .

آرتین

سلام بیکران به نظرم در دنیای امروز افراد زیادی دغدغه مبتلا شدن به امراضی از قبیل دیابت را دارند از این مورد غافل نشوید که مصرف مواد مغذی ساده ای می تواند بدن شما را محفوظ نگه دارد و از مبتلا شدن جلوگیری شود که یکی از این مواد معدنی کلم سفید می باشد‌ . مثل همیشه موفق باشید .

سامیار

سلام و خسته نباشید خدمت همکاران عزیز . به نظر می رسد ویتامین ث موجود در کلم تاثیرات بسیار چشم گیری دارد، یکی از آن خواص که برای بانوان می تواند جالب و حیاتی باشد، جلوگیری از پیری زودرس است، مصرف این سبزی به شفاف شدن پوست کمک شایانی کرده، حتی ویتامین A ای که در این محصول قرار دارد، باعث محافظت از پوست شما در برابر اشعه بنفش می شود، پس با قرار دادن کلم در رژیم غذایی روزانه خود از این فایده نهایت استفاده را ببرید . سپاس و قدردانی از شما

حلما

سلام خدمت عزیزان مطالبی که درباره کلم سفید 400 گرمی و کلم سفید 50 گرمی و کلم سفید 500 گرمی نوشتید ارزشمند بود قدردانی از تلاش های شما .

حسنا

سلام و درود بر شما مطالب شما درباره کلم سفید 400 گرمی و کلم سفید 50 گرمی و کلم سفید 500 گرمی خيلي آموزنده است براي كساني كه بخواهند ايده برای راه اندازی کسب و کار ایده بگيرند و این گفته که به مقدار دلخواه کلم را کاملا خورد کنید یا می توانید داخل میکسر بریزید آموزنده است. از وقتی که میگذارید ممنونم .

کوثر

سلام بر نگارنده های عزیز باید در نظر داشت که افراد زیادی برای تهیه ترشی کلم سفید، برایشان اندازه و وزن کلم مهم است مثلا خانم های خانه دار برای منزل کلم 400 گرمی تهیه می کنند تا بتوانند تا مدت ها در سفره های خود از آن استفاده کنند . قدردانی از زحمات شما .

مهدی

سلام وقت شما خوش . احتمال دارد که در ادامه مطلب با ما همراه باشید تا با تاثیرات اعجاب انگیز کلم شما را آشنا کنیم . تشکر از شما

محمدمهدی

خیلی کارتون خوب بود . ممنون از توضیحات قابل استفاده شما در مورد کلم سفید 400 گرمی و کلم سفید 50 گرمی و کلم سفید 500 گرمی خصوصا این موضوع که در ادامه می خواهیم طرز درست کردن یک ماسک روشن کننده پوست عالی به شما معرفی کنیم. سپاس فراوان از مجموعه بسیار خوب شما.

امیرعباس

با سلام و خسته نباشید ممنون از سایت خوب و به روز شما . بر اساس آن چه در گفته ها گفته شد می توان این نکته را ذکر کرد که فقر آهن و کم خونی به وفور در کودکان مشهود است ‌که استفاده از گل کلم زینتی از ابتلا به بیماری کم خونی جلوگیری کرده و بدن آن ها را سم زدایی می کند فقط دقت داشته باشید برگ های نازک کلم به روده آن ها نچسبد و کامل جویده شود استفاده کلم برای نوزادان توصیه نمی شود و اکیدا ممنون است و بعد از رشد سنی لازم بهتر است به صورت پوره مصرف شود . ممنون از مطالب مفیدتون .

اسما

در کشور پهناور ایران استفاده از سبزیجات در مصارف روزانه مرسوم است، که گل کلم سفید 500 گرمی از این قائله مستثنی نیست.

زیور سنجابی

استفاده از گل کلم برای تقویت زیاد گوارش جزء ملزومات است سبزیجاتی با کلی خواص برای بدن حتی در طب سنتی هم تایید شده

اکبر کاظمی

کمبود فیبر خوراکی می‌تواند مرگبار باشد و متأسفانه اهمیت فیبر در سالم نگه‌داشتن بدن، نادیده گرفته شده است. نبود فیبر خوراکی در غذا موجب یبوست می‌شود که این وضعیت موجب ابتلا به بیماری‌های متعددی چون زخم معده، سردرد، سرطان‌های معده‌ای و روده‌ای، سوء‌هاضمه و البته از دست دادن اشتها می‌شود.

من این ماسک رو درست کردم و استفاده کردم و واقعا شگفت زده شدم نمیدونستم کلم انقد خاصیت داره واقعا بی نظیره

مبینا حسنعلی زاده

از مهم ترین فواید کلم برگ می توان به تسکین دردهای مفاصل و زانو ، تسریع بهبود زخم و جراحت و مشکلات گوارشی اشاره کرد البته در صدر تمام خواص این دسته سبزیجات تاثیر مثبت در دیابت و سلامت قلب قرار دارد.

پریناز احمدی

کلم سفید اصلا خوشمزه نیست و من اصلا دوست ندارم استفاده کنم به شما هم توصیه نمی‌کنم.

مشمولی

اگر از یبوست رنج می برید کلم سفید را در رژیم خود قرار دهید اما از مصرف بیش از حد آن خودداری نمایید چون باعث دل پیچه می گردد.

فریاد ارشا پور

کلم سفید را به صورت عمده از باغ دار می خرند و برای فروش وارد بازار می شود

آمنه علیخانی

با استفاده از انواع کلم میشه ترشیجات و سالاد های بی نظیری آماده کرد.

چشمی

بیماری کم خونی هم از جمله بیماری های بسیار مزمن می باشد که دارو های مختلف در طب سنتی برای درمان آن وجود خواهد داشت گل کلم سفید می تواند برای درمان بیماری کم خونی بسیار مثمر و مفید خواهد بود

مهتا رئیسی

کلم یک نوع سبزی است که در اندازه های مختلف در بازار وجود دارد و می توان آن را خریداری نمود

کتایون مهری

سلام با کلم سفید انواع سالاد ها را می‌توان درست کرد که علاوه بر طعم خوب حاوی ویتامین ها است

زهره میرصوفیان

یکی از انواع سبزیجات پر طرفدار کلم سفید میباشد واز خواص بیشماری برخودار است وبه هضم غذا کمک فراوانی میکند وبرای یلامتی بدن خیلی مفید است

زهره میرصوفیان

یکی از انواع سبزیجات پر طرفدار کلم سفید میباشد واز خواص بیشماری برخودار است وبه هضم غذا کمک فراوانی میکند

ما همیشه کنار غذاهامون از گل کلم استفاده میکنیم . روی اون آب لیمو میریزیم و میخوریم . این سلیقه ای هست ولی بیشتر افراد می پسندن

فاطیما

مطلب تون بسیار مناسب است برای بیماری قلبی مناسب هست وکلم باسالاد خوشمزه هستش برای لاغری گزینه مناسب یست و برای باردارهاخوبه 

لیلی فتحی

کلم سفید ۵۰ گرمی برای مصارف خانگی مفید است. با این حال اگر قصد تهیه دلمه کلم را دارید به سراغ ارقام بزرگتر و ۴۰۰ گرمی بروید که برگ های بزرگتری دارند.

الهام عزیزی

این مواد مغذی از پوکی استخان های شما جلوگیری می کند، و باعث می شود استخوان های شما به راحتی ضعیف نشود.

اکبری

گل کلم سفید دارای خاصیت های بسیار زیادی می باشد که از مهم ترین خواص گل کلم سفید می توان به داشتن ویتامین سی و آنتی اکسیدان ها اشاره داشت.

هانیه پور علی

کلم بروکلی با لیمو ترش، ریحان و پودر کاری طعم خوبی پیدا می‌کند. همچنین می‌توانید کلم بروکلی را به‌طور خام مصرف کنید، البته به شرطی که ابتدا آن را به‌خوبی بشویید.

مینا رحیمی

سلام تشکر ویژه دارم از سایت آراد برندینگ که همیشه اطلاعاتی کامل در اختیار ما قرار می دهد

کلم سفید رو من همیشه توی سالاد ازش استفاده می کنم.پیشنهاد می کنم دلمه هم باهاش درست کنید واقعا عالی میشه و همچنین من این ماسک رو درست کردم و استفاده کردم و واقعا شگفت زده شدم نمیدونستم کلم انقد خاصیت داره واقعا بی نظیره

رنجبر

کلم، مثل سبزیجات دیگه منبع خوبی از کلسیم، منیزیم و پتاسیم هست

لیلا

به‌دلیل محتوای ویتامین C کلم، این ماده می‌تواند سیستم ایمنی بدن و در نتیجه مقابله با رادیکال‌های آزاد را بهبود بخشد.

اکبر

باسلام و عرض ادب و احترام بنده از این سایت خریداری کردم بسیار راضی بودم از کیفیتش باتشکر از سایت خوب آرادبرندینگ که این خرید خوب رو برام میسرکرد

محبوب پورطیبی

در دنیای ما خوشبختانه به خاطر پیشرفت علم ودانش همه متوجه شدند که خوردن این سبزیجات وکلم ها می تواند برای همه مفید باشد

اذر

کم خونی فقر آهن در بچه هازیاددیده میشود خوردن کلم سفید به دلیل اهن زیاد برای اینها خیلی توصیه میشود

طاهره علیدوست

یکی از انواع سبزیجات پر طرفدار است که اثرات سودمند زیادی برای بدن انسان به خود اختصاص میده

نازی?

کلم سفید برای کودکان و نوجوانان فعالیت های ورزشی دارند مناسب است

مرضیه تیموری

سلام ویتامین سی موجود در کلم سفید از پیری زودرس جلوگیری میکنه و همچنین ویتامین آ برای پوست و مو خیلی مفیده

مریم

کلم پیچ در دو نوع قرمز و سفید وجود دارد که قرمز آن برای تهیه ترشی استفاده میشود

مرضیه ا

سعی کنید از کلم های کوچکتر استفاده کتید که زود تموم بشه و در یخچال نمونه تا همیشه از سبزی تازه استفاده کنید

طیبه

کلم سفید دارای وزن های مختلف است و در کشتزار های کشور به طور ارگانیک کشت می شود

سارا

مواد مغذی موجود در کلم مناسب برای تمام گروه های سنی می باشد

میلاد

کلم سفید از سبزیجات محبوب در بین مردم است، این گیاه خواص و فواید بی‌نظیر و سودمندی برای بدن به همراه دارد.

زهرا کریمی

کلم‌ها ارزش غذایی بالایی دارند و حتما باید در برنامه غذایی گنجانده بشن خصوصا برای کودکان در سنین رشد

فاطمه صفی قلی

کلم سفی سرشار از خاصیت و ضد سرطلان و کسانی که یبوست دارند برای آن ها مناسب است.

حدیث رحیمی

مصرف منظم کلم می‌ تواند کلیه‌ های ما را تغذیه کند، استخوان‌های ما را تقویت کند، همچنین طحال و معده ما را سالم‌ تر می‌ کند، مخصوصاً برای افرادی که دارای بدن و معده ضعیف هستند، مناسب است.

قاسمی

بیماری کم خونی هم از جمله بیماری های بسیار مزمن می باشد که دارو های مختلف در طب سنتی برای درمان آن وجود خواهد داشت گل کلم سفید می تواند برای درمان بیماری کم خونی بسیار مثمر و مفید خواهد بود.

زهرا باقری

کسانی که دچار زخم معده هستند باید هر روز گل کلم استفاده کند

ف. م

کلم پیچ خاصیت درمانی بالایی دارد و بسیار مفید است

زهرا خ

این کلم ها خیلی خوشمزه هستند مخصوصا با سالاد و سس که قاطی میشوند

کوثرکریمی

این سبزیجات برای استخوان های شما مقوی می باشد

امین

کلم همچنین حاوی مواد معدنی مفید کلسیم و پتاسیم است که به تنظیم فشار خون کمک می کند

منصوره رحیمی

کلم سفید بخاطر داشتن فیبر زیاد برای درمان یبوست بسیار مفید است

محسن

کلم های سفید، ارزان قیمت هستند و سطح خرید آن ها بسیار گسترده است.

شهلا

انواع مختلف کلم خام منبع غنی ویتامین سی میباشد و به خاطر همین است که در دوران سرماخوردگی مصرف آن لازم میباشد

علی مرادی

سلام وقت بخیر.می خوام بهترین سایت رو برای خرید کلم معرفی کنم کارشون خیلی خوب هست ممنون از شما.

پری

سلام وقت بخیر کلم سفید دارای ویتامین kاست

امیرحسین

در هنگام خرید انواع کلم دقت کنید کلکی را خریداری کنید ک سایز آن نسبتا کوچیک باشد

طاهره علیدوست

در نگهداری و جوانسازی پوست بسیار موثر است کلم پیچ قرمز در دوران بارداری نیز عالیه

حلم

سلام ممنون بخاطر اموزش ماسک مو و صورتی که ارائه دادین حتما استفاده میکنم

زهرا

با خوندن مقالتون تصمیم گرفتم حتما کلم رو خشک کنم و حتما به صورت پودر توی غذاهام استفاده کنم

باران

من از این سایت کلم سفید برای ترشی و خشک کردن خریدم خیلی مرغوب و درجه 1هستش قیمتش هم مناسبه

لادن

با این گرونی تغذیه درست و حسابی نداریم اما نباید سبزیجات رو حذف کنیم واقعا میترسم یه روزی بیمار بسم و نتونم هزینه کنم پس بهتره پیشگیری کنم

ناشناس

برای درست کردن یک سالاد خوشمزه با از کلمه های تازه استفاده میکنیم بسیار در کل مهم است که تازه باشد چون اگر کلم تازه نباشد مذی سالاد مزه خوبی نخواهد بود علاوه بر آن با کلم می شود دلمه درست کرد که بسیار خوشمزه خواهد شد

ماهان

کلم سفید متداول‌ترین و پرمصرف‌ترین نوع کلم است یکی از خواص گل کلم این است که گل کلم منبعی غنی از آنتی اکسیدان هایی است که از سلول‌های بدن در برابر اثرات زیان‌بار رادیکال‌های آزاد و حملات التهابی محافظت می‌کند

هادی غلامپور

کلمه سفید دارای اندازه و وزن های مختلفی می باشد که کیفیت بسیار بالایی دارد

طاهره علیدوست

کلم به دلیل اینکه منبع بسیار غنی فیبر محسوب می شود برای لاغری عالیه و خوبه

رضا رحمانی

کلم سفید هر چقدر ریزتر انتخاب بشه تردی و مزه بهتری داره کلا سعی کنید میوه و سبزیجات رو ریز انتخاب کنید.

شراره عظیمی

از این کلم برای فست فود ها و سالادهای فصل در رستوران ها بیشتر استفاده می شود.

نفس

سلام خسته نباشید کلمه سفید در درست کردن انواع سالادها ودلمه ها مورد استفاده قرار می گیرد

روزی ۱ ساعت کار با ماهی ۱۶ میلیون درآمد