لوبیا سفید یکی از حبوباتی می باشد که فواید بسیاری برای قند خون و دیابت دارد و طعم آن نیز خوشمزه می باشد.
لوبیا سفید و قند خون
انواع حبوبات به خصوص لوبیا سفید صادراتی خواص فراوانی برای سلامتی بدن دارد که در زیر به آن ها اشاره شده است.
- خون ساز است.
لوبیا سفید غنی از آهن می باشد که موجب خون سازی در بدن شده و از این طریق اکسیژن بیشتری به سلول های بدن می رسد پس فرد با مصرف آن انرژی بالایی خواهد داشت.
- به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند.
لوبیا سفید فیبر بالایی دارد، فیبر غذایی موجب حجیم شدن مدفوع شده و دفع آن را راحت می کند.
- عضله ساز است.
لوبیا سفید دارای مقادیر زیادی پروتئین می باشد، اگر در کنار ورزش بدنسازی لوبیا سفید مصرف کنید موجب افزایش عضلات سالم بدن شما می شود.
- قند خون را کنترل می کند.
لوبیا سفید آنزیمی دارد که می تواند با قند خون مقابله کرده و از بروز بیماری دیابت جلوگیری کند.
از مشخصات ظاهری لوبیا سفید می توان به بیضی شکل بودن آن اشاره کرد و همانطور که از اسم آن پیداست رنگ آن سفید خالص می باشد.
در طب سنتی طبع لوبیا سفید را معتدل می دانند این یعنی طبع آن گرم و سرد نیست و حد اعتدال بین این دو دارد.
عنوان | توضیحات |
انواع | لیما، شمالی و دریایی |
خواص | تقویت حافظه، درمان کم خونی، پیشگیری از سرطان، کنترل قند خون، عضله ساز و حفظ سلامت دستگاه گوارش |
وزن بسته بندی | 900، 800 و 450 گرم |
مواد معدنی | سدیم، پتاسیم، فیبر، آهن و کلسیم |
از مشخصات لوبیا سفید می توان به انواع آن اشاره کرد، چند نوع لوبیا سفید را برایتان آورده ایم.
- لوبیای لیما
اندازه این لوبیا کوچک بوده و بعد از پخت بافت کره ای پیدا می کند به همین دلیل آن را لوبیا کره ای نیز می نامند.
- لوبیای شمالی
لوبیا شمالی پخته شده بافت سفت تری نسبت به انواع دیگر آن دارد، لوبیا شمالی، از لوبیایی دریایی بزرگ تر است.
- لوبیای دریایی
شکل لوبیای دریایی کشیده تر می باشد و در بین انواع لوبیا سفید از همه کوچک تر است.
در این قسمت شما را با نکات خرید لوبیا سفید آشنا می کنیم تا با آگاهی کامل این محصول را خریداری کنید.
قبل از هر چیز به تازگی محصول توجه کنید، لوبیا سفید تازه شفاف و صاف می باشد و در دانه های آن هیچگونه آفت زدگی دیده نمی شود.
دومین نکته بسته بندی این محصول می باشد، حتماً از نوع بسته بندی لوبیا سفید با برند معتبر خریداری کنید زیرا با کیفیت ترین لوبیا ها نوع بسته بندی شده آن می باشد.
همانطور که قبلاً نیز گفتیم لوبیا سفید در انواع مختلفی وجود دارد که شما باید آنها را بشناسید و با توجه به نیاز خود از هر نوع که لازم دارید خریداری کنید.
به محصول داخل بسته بندی توجه داشته باشید، لوبیا های داخل آن نباید به صورت شکسته و یا خرد شده باشند.
قیمت لوبیا سفید در وهله اول وابسته به نوع لوبیا سفید مورد نظر می باشد.
قبلا شما را با انواع لوبیا سفید آشنا کردیم، هر کدام از آنها قیمت مخصوص به خود را دارند.
مورد بعدی که ممکن است به قیمت لوبیا سفید تاثیر گذار باشد بسته بندی و برند این محصول می باشد زیرا نوع بسته بندی آن نشان از کیفیت محصول می باشد و گران تر از نوع باز آن است.
قیمت لوبیا سفید را می توان چیزی حدود 60.000 هزار تومان الی 100.000 هزار تومان در نظر گرفت.
اگر شما نیز لوبیا سفید با کیفیت و خوش پخت لازم دارید با ما تماس بگیرید تا علاوه بر استعلام قیمت بتوانید آن را خریداری کنید.
پاسخ به ۲ سوال درباره لوبیا سفید
۱: چه شهرهایی در ایران به کشت لوبیا سفید مشغول هستند؟
شهرهای فارس، زنجان، لرستان، خوزستان و مرکزی مهم ترین مناطق کشت لوبیا سفید در ایران میباشند.
۲: دلیل اهمیت مصرف لوبیا سفید در فصل امتحانات چه میباشد؟
این لوبیا دارای املاح معدنی بسیار مفیدی میباشد که باعث تقویت هوش و حافظه میشوند.