بسیاری از افراد به دنبال راهکارهایی هستند که بتوانند با کمک آن حجم بدن خود را افزایش دهند، یکی از مواردی که موجب چاقی می شود مصرف شیره خرما ماژ همراه با ارده می باشد که به افرادی با اندام لاغر بسیار پیشنهاد می شود.
خواص شیره خرما ماژ
خواص خرما با شیره خرما تفاوتی ندارد و دارای مواد مفید بسیاری از جمله گلوکز، پروتئین و ویتامین ها می باشد که با مصرف آن جذب بدن می شود و به چاق شدن شما کمک می کند بنابراین مصرف شیره خرما ماژ برای افراد لاغر بسیار حائز اهمیت است زیرا می تواند به آن ها اندامی زیبا و متناسب ببخشد و افرادی که تمایل به چاق شدن ندارند سعی کنند به صورت کنترل شده از این ماده استفاده نمایند.
شیره خرما را می توان با دو ماده مغذی مصرف کرد که یکی از آن ها شیر می باشد شما می توانید در صبحانه خود از ترکیب شیره خرما و شیر استفاده کنید یکی از فوایدی که این ترکیب دارد این می باشد که موجب فعال شدن نرون ها یا سلول ها ی عصبی شما می شود و باعث می شود از حالت بی حالی و کرختی در بیایید و روز شادی را تجربه کنید.
شیره خرما ماژ با پیشینه ای قدیمی
تهیه شیره میوه ها از جمله مواردی می باشد که پیشینه تهیه آن به گذشتگان ما برمی گردد یکی از شیره های پر طرفدار شیره خرمای کبکاب است که خواص خرمای کبکاب را دارد که خواص بسیاری داشته و برای بسیاری از بیماری ها مفید می باشد.
علاوه بر طعم خوبی که به غذای شما می بخشد به دلیل داشتن گلوکز فراوان انرژی زای فوق العاده ای می باشد که می توان به مصرف بالای ورزشکاران از آن اشاره کرد.
معمولا شیره خرما با شیر از جمله غذایی می باشد که به افراد لاغر اندام که تمایل دارند چاق شوند بسیار توصیه می شود زیرا زمانی که این ماده را مصرف می کند گلوکز موجود در آن، در ماهیچه های اسکلتی و کبد شما ذخیره می شود و اگر فعالیت زیادی نداشته باشید گلوگز در بدن شما باقی می ماند و به مرور موجب افزایش وزن شما خواهد شد.
استفاده از شیره خرما ماژ
شیره خرما به دلیل خواص بالایی که دارد برای درمان بسیاری از امراض استفاده می شود که ما در این بخش به چند مورد اشاره خواهیم کرد.
درمان بیماری شب کوری: این بیماری به دلیل کمبود ویتامین آ صورت می گیرد که یک قاشق شیره خرما به دلیل داشتن مقدار زیادی از ویتامین آ بسیار برای بینایی مفید می باشد و می تواند از بروز این بیماری جلوگیری کند.
درمان بیماری یبوست: شیره خرما به دلیل داشتن فیبر زیاد موجب آسانتر شدن عملکرد دفع خواهد شد و با افزایش فعالیت باکتری های موجود در دستگاه گوارش موجب بهبود عملکرد دستگاه گوارش می شود.
درمان بیماری آنمی: شیره خرما به دلیل داشتن آهن فراوان و وجود فولات در آن که خون ساز است و بسیار برای بیماری کم خونی مفید می باشد.
شیره خرما ماژ با کالری بالا
شکرک زدن شیره ها دلایل متفاوتی دارد یکی از دلایل شکرک زدن شیره خرما، نحوه تهیه آن می باشد و دیگری نحوه نگهداری شیره است که از آن باید در دمای مناسبی نگهداری کرد زیرا دمای پایین موجب شکرک زدن شیره می شود، بنابر این سعی کنید شیره خرما را از فروشگاه های معتبر تهیه نمایید و از آن به اشتباه در یخجال نگهداری ننمایید.
شیره خرما در مقایسه با شیره انگور از میزان کالری بیشتری برخوردار می باشد که این موجب شده است افرادی که تمایل به اضافه وزن و چاقی دارند از شیره خرما استفاده کنند و افرادی که تمایل به کاهش وزن و لاغری دارند.
