در دستور تهیه و اینکه قاووت از چه چیز هایی تشکیل شده تفاوت های بسیاری وجود دارد و مواد تشکیل شده ی آن نیز متفاوت است.
مواد تشکیل دهنده قاووت
از مواد تشکیل دهنده قاووت میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
• تخم کتان
• تخم گشنیز
• سیاه دانه
• پودر پسته
• موردانه
- بیشتر بخوانید: قاووت کرمان چهل گیاه
• تخم کاهو
• کنف
• انواع هل
• قهوه
• آویشن
هر یک از این موارد به میزان مشخصی میتواند در دستور این محصول قرار گیرد.
طبق ضاعقه افراد و نیاز بدنی آن ها انواع قاووت میتواند مکمل غذایی مناسبی باشد، که بسیاری از ورزشکاران نیز در کنار برنامه غذایی و ورزشی که دارند از قاووت های مختلفی استفاده میکنند.
