گردو با پوست امسال؛ پروتئین فسفر کلسیم کربوهیدرات 1 کیلویی Brown

نیلا

گردو از مغزیجات مفید و مقویه و برای داخل آجیل هم ازش استفاده میشه و باهاش خورشت فسنجون و کشک بادمجون میشه درست کرد.

الهام قادرنژاد

گردو سرشار از کلسیم ویتامین پروتئین ست گردو طعم فوق‌العاده ای داره و واسه تموم سن مفیده مخصوصاً واسه خانومای باردار‌ و یا کودکان در حال رشد خیلی مفید ست.

Nari🌱

مغز گردو سرشار از ویتامین ای هستش و فسفر هستش،تو دوران بارداری خوردنش بسیار پیشنهاد میشه چون برا سلامتی مادر و جنین لازم و ضروری هستش

مریم

گردو برای بدن خیلی مفیده مخصوصا برای صبحونه با پنیر عالیه من برای چاشت مدرسه پسرم نون و پنیر و گردو میزارم خیلی مفیده.

سپهر

گردو سرشار از اهنگ، کلسیم، امگا سه، فسفر، ویتامین b6، b12، کربوهیدرات، چربی،فیبر و... است

مرضیه شیخی

گردو یکی از میوه هاییه که سرشار از فسفره و با نون و پنیر واقعا خیلی میچسبه حتی هر موقع از روز بخوای میتونی استفاده کنی

یاری

گردو از معروف ترین مغزیجاته که روغن زیادی داره و خیلی چربه این مغزیجات برای خانوم ها خیلی خوبه وبرای درخشان کردن پوست و جوانسازی پوست عالیه

نازیلا

سلام وقتتون بخیر گردو از مغزیجات سرشار از کلسیم و خیلی زیاد مقویه که استفاده هر روز دوتا گردو به هر زن باردار یا شیر ده توصیه میشه

سوفیا مشکات

درسته که گردو با پوست قیمت کمتری نسبت به نوع پاک شده داره ولی اگه منطقی فکر کنی میبینی که پوست زیادی داره و هرچند کیلو خریدی دقیقا نصف نصف از آب درمیاد به همین دلیل من همیشه گردو پاک شده میخرم که دردسری هم نداره و از کیفیتشم مطمئن ترم.

نشمیل

گردو جز خشکبار که داخلش مواد غذایی زیادی وجود دارد که برای استخوان بندی غضروف سازی خیلی خوبه و برای تنظیم فشار خون مناسبه

خدری

گردو یکی از خشکبر پر خاصیته که سرشار از پروتیین و فسفر و کلسیم هست و در بارداری برای مادر و جنین مفیده

بهی

گردو سرشار از پروتئین فسفر و کلسیم و مصرف آن باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشه و خیلی خوب و مفیده

پری

گردو یکی از مغز های پرطرفدار و پروفایل است که از آن تو انواع غذاها و همچنین به صورت خوراکی استفاده میشه و خیلی خوشمزه ست

ایل خ

وقتی گردو با پوست می خری فکر می‌کنم به صرفه تره و نوع تازه ی اون می‌تونه مفید تر و خوشمزه تر باشه

س خ

فسفر و ویتامین گردو خیلی زیاده و میشه از اون استفاده کرد و از فواید بی نظیر اون هم بهره مند شد

حمیدی

گردو جزو پر خاصیت ترین و غنی ترین خشکبار برای بارداری محسوب می شود، گردو با پوست امسال دارای تازگی و کیفیت درجه یک بوده

donid

گردو به شکل های مختلف تو بازار عرضه میشه مثلا به شکل تازه و یا خشک و با پوست یا بدون پوست

حنا

گردو که معروف هست که چقد این گردو واسه سلامتی مفید هست دختر عموم عاشق گردو هست همه من میبینم که گردو میخره تو وعده صبحونه هم میخوره

سميرا عسگری

حاوی کلسیم و فسفر است
سالم خوشمزه و مقوی است
سيستم ایمنی بدن رو تقویت میکنه

تاجر نایلون

سوسن فاتحی

دارای کربوهیدرات و مواد معدنی است برای صبحانه و میان وعده ازش استفاده میشود بسیار مقوی و سالم است

تاجر خشکبار