گردو در بازار؛ ویتامین (Omega 3 6) درمان پوکی استخوان کم خونی

گردو در بازار؛ ویتامین (Omega 3 6) درمان پوکی استخوان کم خونی

گردو در بازار امروز ایران طرفداران بسیاری دارد، شما می توانید بالاترین کیفیت گردو را در ازای کمترین و نازلترین قیمت از این مرکز تهیه کنید.

گردو در بازار

خواص بالای گردو و مزایا آن برای بدن برای همه اثبات شده است.

به همین دلیل مصرف گردو علی الخصوص با پنیر جز جدانشدنی صبحانه یا عصرانه بیشتر خانواده های ایرانی است.

همچنین شناخت خواص مربوط به مصرف گردو آن را جز آجیل های پر متقاضی نه تنها در بین ایرانیان بلکه بسیاری از کشور ها تبدیل کرده است.

کاهش کلسترول و قند خون دوتا از خواص بی نظیر گردو از میان هزاران خواص دیگر آن می باشد.

به علت ابتلا جمع زیادی از مردم به بیماری دیابت مصرف گردو امروزه توصیه می گردد زیرا جز میان وعده های سالم غذایی می باشد و مصرف به اندازه آن برای بدن ضرر ندارد.

گردو به دلیل کالری کمی که دارد می تواند یکی از اجزا اصلی رژیم غذایی شما در هنگام لاغری یا رژیم غذایی روزمره شما باشد‌.

گردو درجه یک

مشخصات گردو در بازار

گردوهای موجود در بازار انواع مختلفی دارند.

گردو از لحاظ طاهری به مغز انسان بسیار شبیه است به همین دلیل عده ای تاکید بسیار بر این موضوع دارند که مصرف گردو برای هوش و ذهن مفید است.

عنوان توضیحات
طبع گرم
ارزش غذایی آهن و پتاسیم
خواص درمانی پوکی استخوان و کم خونی
ویتامین امگا 3 و امگا 6

مشخصات کلی گردو را می توان این گونه توصیف کرد، یک نوع از مغز ها با پوست بسیار سخت و رنگ قهوه ای که از نظر طعم هم شیرین است.

در بازار گردو را می توان به صورت با پوست و بدون پوست یا حتی مغز گردو را با کیفیت های مختلف خریداری کرد.

هرچه مغز گردو روشن تر و درشت تر باشد می توان گفت گردو از کیفیت بالاتری برخوردار است.

گردو ارزان

خرید گردو در بازار

خرید گردو در بازار به طرق مختلفی ممکن است.

شما می توانید گردو را بدون واسطه و به طور مستقیم از باغدار خریداری کنید.

خرید گردو با کیفیت نیازمند اطلاعات است مثلا در هنگام خرید به پوست گردو و رنگ آن توجه کنید.

رنگ روشن پوست گردو و حتی مغز آن نشانه کیفیت بالای آن است و همچنین هرچه پوست گردو نازک تر یا به اصطلاح پوست کاغذی باشد نیز نشان کیفیت گردو است.

به علت تولید کننده های متعدد و باغداران زیادی که در ایران وجود دارند خرید گردوی مرغوب به نظر کمی سخت می آید ولی با داشتن اطلاعات مربوط به یک گردوی مرغوب امکان پذیر است‌.

اگر شما به تمامی نکات توجه کنید می توانید یک خرید مقرون به صرفه داشته باشید.

گردو به علت طعم خوب و خواص زیادی که دارد از دیر باز در کشور ما سرانه مصرف بالایی داشته و محصولی پر متقاضی است.

گردوهایی که امروزه مورد توجه خریداران قرار می گیرند گردوهایی با پوست نازک می باشند که به آت ها لقب گردوی پوست کاغذی می دهند.

این نوع گردوها به راحتی می شکند به همین دلیل خوردن آن ها راحت است.

گردو عمده

قیمت گردو در بازار + خرید و فروش

قیمت گردو در بازار نیز مانند دیگر محصولات کشاورزی با تغییر ارز دچار تغییر شده است.

با این حال خرید مستقیم و بدون واسطه همیشه هزینه کم تری را برای خریدار شامل می شود.

خیلی مهم است که شما روش های یک خرید به صرفه را بدانید زیرا در دنیای امروزه پول به سختی بدست می آید.

شما حتی می توانید با خرید مقدار زیاد و عمده گردو و فروش آن به صورت جزئی می توانید کسب در آمد کنید.

قیمت هر کیلو گردو در بازار امروز بین کیلویی 100 الی 300 هزار تومان متغیر است که شما در این مرکز می توانید با قیمت مناسب تر خریداری کنید.

بدیهی است با بالا رفتن کیفیت محصول قیمت آن هم بالا تر می رود و این موضوع به نوع برداشت باغدار و نوع پرورش آن بستگی دارد.

شما می توانید با تماس با مشاوران ما از قیمت بروز محصول مطلع شده و به صرفه ترین خرید را داشته باشد.

 گردو خشک

پاسخ به ۲ سوال درباره گردو

۱: گردو دارای طبع گرم است یا سرد؟

گرم و خشک.

۲: گردو برای پوکی استخوان مناسب است؟

به علت داشتن خواص فراوان از پوکی استخوان جلوگیری می کند.

این مطلب چه‌ اندازه برایتان مفید بوده است؟
میانگین امتیاز ۵ / ۵ تعداد رأی: ۱

ارسال نظرات (۷ نظر)

اعظم

گردو یکی از آجیل های بسیار خوشمزه که برای تهیه فسنجون نیز مورد استفاده قرار میگیره البته میتونیم از نوع سیاه برای فسنجون استفاده کنیم گردو سرشار از آهن و کلسیم و املاح معدنی زیادی هستش

پریان محمدی

گردو از خشکبارهای محبوبه بخصوص برای صبحونه اگه همراه با پنیر خورده بشه می‌تونه یه صبحونه مقوی باشه بخصوص برای بچه های مدرسه ای که سطح هوش ویادگیریشون رو بالا میبره

نازنین زهرا

من همیشه گردو رو اسیاب می کنم و با پنیر لقمه درست می کنم به دخترم میدم چون گردو سرشار از ویتامین های مقویه

ثنا

هرکی ناشتا یک عدد گردو بخوره حتماً چربی خون خود را از بین برده و مصرف آن با پنیر و واقعاً در وعده صبحانه لازم و ضروری می باشد و بسیار هم مقوی مغذی است

زهرا

سلام وقتتون بخیر. من برای درست کردن بیشتر دسر هام از گردو و یا پودر گردو استفاده میکنم که علاوه بر طعم خوبی که به دسر میده خاصیتاشم زیاده

الهه

این نوع گردو برای از کم خونی و پوکی استخوان جلوگیری میکنه و طبع این گردو گرم هست و بخاطر طبع گرمش نباید خیلی زیاد در طول یک روز مصرف بشه.

سهیلا

گردو آهن و پتاسیم بالایی داره و برای کم خوبی و استحکام استخوان ها خیلی مفیده .از طرفی کسانی که بخوان لاغر بشن هم ازش استفاده کنن اشتهای کاذبشون برطرف میشه

روزی ۱ ساعت کار با ماهی ۱۶ میلیون درآمد