گردو در رژیم کتوژنیک؛ تقویت مغز ویتامین درمان فشار خون Ketogenic

میلاد

گردو کلا برای حافظه و مغز مفیده و دارای فواید و مواد مقوی زیادیه و جز چربی های مفید به حساب میاد

الهام حیدری

گردو سرشار از خواص مفید برای سلامتی مغز و استخوان هامون هستش

محمد

گردو خاصیت های زیادی دارد از جمله تقویت کننده مغز هستش کاهش دهنده فشار خون هستش و برای تهیه غذاهایی مثل فسنجون از آن استفاده میشه

ازیتا جمشیدی

گردو مقوی برای تنظیم قند خون خوبه سرشار از ویتامین هست وبرای صبحانه کودکان همراه پنیر مناسب هست وکالری بالایی داره.

ازیتا جمشیدی

گردو مقوی برای تنظیم قند خون خوبه سرشار از ویتامین هست وبرای صبحانه کودکان همراه پنیر مناسب هست وکالری بالایی داره.

ربحانه

گردو رو هم دوست دارم چون نرمه و هم در رژیم کتوژنیک بسیار بکار میره و برای تقویت مغز انواع ویتامین ها رو داره و در درمان فشار خون تاثیر گذاره

نارین قادرنژاد

من تا حالا اسم رژیم کتوژنیک و نشنیده بودم ولی گردو واسه بدن خیلی پرخاصیت و مفیده و چون چربی زیادی داره واسه این نوع رژیم خیلی خوبه.

پروین

رژیم های مختلفی در سراسر دنیا وجود دارند که یکی از آنها رژیم کتوژنیک هست استفاده گردو در این رژیم به لاغری افراد کمک بسیار می‌کنه

تابان.

گردو در رژیم کتوژنیک اگه درست و به اندازه مصرف بشه مفیده بوده و به لاغری کمک می‌کنه و کلا گردو برا تقویت حافظه و هوش خیلی خوبه

امیرعلی ملکوتی

مصرف گردو تو صبحانه ازافزایش وزن جلوگیری میکنه .افرادی که سردیجات مثل پنیر تو صبحانه استفاده می کنند گردو رو فراموش نکنن،پنیر سردی و گردو گرمی است

مریم

گردو ازمیوه های خیلی خوشمزه ست که دارای خواص زیادی هستش وسرشارازکلسیم هستش که براسلامت بدنمون خیلی عالیه

زهرا فیروزی

رژیم کتوژنیک یکی از بهترین رژیم هایی هست که من تا الان دیدم. هر وعده صبحونه ام گردو داره تا بدن ضعیف نشه و ویتامین بهش برسه

خانومی

گردو رو من گردو رو با نون پنیر برای صبحانه یا عصرونه میخورم و اون روز واقعاً حس می کنم حافظم زیاد شده

Z.m

سلام وقت بخیر گردو چربی های مفید زیادی داره و برای افرادی که رژیم دارن خیلی مناسبه چون هم از گرسنگی کاذب پیشگیری میکنه و هم این که خواص زیادی داره

مرادی

گردو یکی از خشکبار های خیلی خوشمزه و مقویه من گردو رو با کشمش و یا نخودچی میخورم ترکیبشون خیلی عالی میشه و همینطور مقوی و خوشمزه اس.

ستیا

گردو یه خوراکی خوشمزه و مقویه که تو خیلی از رژیم ها استفاده میشه و برای بعضی از رژیم ها هم ممنوعه

لیلا ص

گردو خیلی پرخاصیت روی سلامتی خیلی تاثیر داره من فصل گردو تازه که میشه دستام دائم سیاهه به خاطر گردو

لاله

گردو توی هر رژیمی هست از بس که مفیده و میتونه خیلی از مواد معدنی و ویتامین های بدن رو تامین کنه برا همون