ترشی در اصل نوعی چاشنی است که به همراه غذای اصلی سرو می شود ترشی مخلوط معمولا از قطعات خرد شده سبزیجات مختلف به همراه سرکه، نمک، سبزی های معطر و ادویه های گوناگون تهیه می شود.
تهیه انواع ترشی مخلوط خوشمزه و مخصوص در داخل منزل، کار بسیار آسانی بوده و بسیاری از افراد ترشی های متنوع و دلخواه خود را به صورت خانگی تهیه و نگهداری می کنند ترشی به صورت صنعتی نیز تهیه می گردد و این محصول نیز طرفداران خود را دارد.
انواع ترشی مخلوطَ
ترشی مخلوط از محصولات خوراکی سالم، خوش طعم، و پر طرفدار است که به عنوان نوعی چاشنی در کنار غذا های مختلف سرو می شود ترشی مخلوط از محصولات غذایی و چاشنی هایی است که در فرهنگ غذایی سنتی و محلی کشور ما از جایگاه ویژه ای برخوردار است اگرچه امروزه در سراسر جهان انواع چاشنی سالم و گیاهی بخش َویژه ای را در تغذیه افراد، اشغال نموده اند.
ترشی مخلوط، یکی از سالم ترین و خوش طعم ترین انواع چاشنی های ایرانی است که می توان آن را در کنار انواع غذا های ایرانی و فرنگی، سرو نمود.
ترشی مخلوط از جمله چاشنی های گیاهی و طبیعی سالم و مفید است که کالری بسیار کمی داشته و مصرف آن برای کاهش وزن مفید است.
ترشی مخلوط درجه یک و مرغوب باید از انواع سبزیجات سالم، رسیده و مرغوب تهیه می گردد و روش تهیه آن نیز بسیار ساده است ترشی مخلوط محصول خوراکی پر مصرف و محبوبی است که مصرف آن در کنار انواع کباب ایرانی، انواع خورشت، خوراک و غیره رایج می باشد.
انتخاب ترشی مخلوط خوش طعم، مرغوب و درجه یک، برای استفاده روزمره در منازل و همچنین جهت مصرف در رستوران ها، از اهمیت ویژه ای برخوردار است این محصول دارای رنگ جذاب و طعم ملایم و مطبوعی می باشد، ترشی ممکن است به صورت خانگی با روش های کاملا سنتی تهیه گردد.
همچنین انواع مختلف ترشی در کارخانه های متعدد به روش های صنعتی تولید گشته و در داخل بسته بندی های بهداشتی، به مراکز فروش، عرضه می شوند.
فاکتورهای متعددی در انتخاب ترشی مخلوط باکیفیت موثر می باشند از جمله توجه به برند تولید کننده این محصول به طور کلی خرید انواع ترشی مخلوط صنعتی از برند ها و کارخانجات خوشنام و معروفی که محصولات آنها از درجه کیفی بالایی برخوردار بوده و شناخته شده می باشند.
یکی از مهم ترین فاکتور هایی است که خریدار باید به آن توجه نماید ترشی محصول چنین کارخانه هایی به طور معمول از سبزیجات و ادویه های سالم، رسیده و مرغوب تهیه می گردد.
برای خرید بهترین ترشی مخلوط با درجه کیفی بالا، باید به مواردی از قبیل مزه، رنگ، بو، غلظت و همچنین بافت این محصول توجه نمایید در هنگام خرید ترشی مرغوب در درجه اول باید به شکل ظاهری آن توجه کنید.
ترشی مخلوط درجه یک به طور کلی باید از طعم متعادلی برخوردار باشد؛ اگر مزه ترش آن بیش از حد باشد، استفاده از آن به عنوان چاشنی مشکل خواهد بود و ممکن است باب طبع بسیاری از افراد قرار نگیرد.
امروزه در بخش تولیدی و عرضه خوراکی از جمله ترشی مخلوژ، مراکز بسیاری فعالیت دارند زیرا به طور کلی بازار فروش مواد غذایی در کشور ما از رونق خوبی برخوردار است.
از این رو برای خرید ترشی مخلوط اعلا، تازه و بسیار مرغوب بهتر است از مراکز عرضه معتبری خرید خود را انجام دهید که خود تولید کننده نیز باشند تا از کیفیت محصول مورد نظر خود، اطمینان داشته باشید.
تقریبا در تمامی انواع ترشی های مخلوط سنتی، سرکه ماده اصلی تهیه این چاشنی می باشد سرکه یک نوع محصول خوراکی سالم و مفید است که اگر به میزان متعادل مصرف گردد، برای کاهش فشار خون و قند خون، بسیار مفید است.
اگر به همراه غذای خود، مقداری ترشی مصرف نمایید، سرکه موجود در ترشی پس از صرف غذا سبب کاهش سرعت جذب کربوهیدرات ها می گردو و از افزایش قند خون ممانعت می کند مصرف ترشی ممکن است برای بیماران دیابتی مفید باشد.
ترشی مخلوط به طور معمول از انواع سبزیجات تازه مانند گل کلم، هویج، کرفس، خیار و غیره تهیه می شود و در تهیه ترشی مخلوط به صورت سنتی، سبزیجات تازه شسته می شوند و سپس به قطعات ریز یا درشت، خرد می گردند در نهایت، سبزیجات بدون هیچ گونه حرارت و یا طبخ شدن، در داخل سرکه و نمک قرار می گیرند.
در این روش، سبزیجات بخش اعظم ریز مغذی های خود را حفظ می نمایند، از این رو ترشی های مخلوط سرشار از انواع ویتامین ها، املاح و مواد معدنی سودمند می باشند گاهی از اوقات طعم ترش این محصول ممکن است در اثر اسید تولید شده در طی فرایند تخمیر باکتری های لاکتوباسیل باشد.
این باکتری ها در طی فرآیند تخمیر، مقدار زیادی ویتامین B نیز تولید می کنند مصرف ویتامین B سبب سلامت بدن و تقویت سیستم ایمنی شده و برای دستگاه گوارش نیز بسیار مفید می باشند.
به طور کلی قیمت فروش ترشی مخلوط در بازار کشور، با توجه به فاکتور های مختلفی صورت می گیرد استاندارد هایی برای قیمت گذاری انواع ترشی در بازار، وجود دارند که از آن جمله می توان به درجه کیفی ترشی، تازگی آن، سالم بودن محصول، چگونگی عرضه، برند تولید کننده، نحوه بسته بندی بهداشتی محصول و سایر فاکتور هایی از این دست، اشاره نمود.
به طور کلی، هر چه کیفیت سبزیجات مورد استفاده جهت تهیه ترشی مخلوط بالاتر باشد، طعم آن مطبوع تر بوده، دارای بافت مناسب باشد و در دسته انواع ترشی مخلوط درجه یک و اعلا قرار گیرد، قیمت آن نیز بالاتر خواهد بود بسیاری از افراد تمایل دارند که در کنار انواع و اقسام غذا های اصلی سنتی و ایرانی، انواع چاشنی خوش طعم و عطر نیز صرف کنند.
بعضی از خوراکی های سنتی ایرانی که مصرف آنها به همراه غذای اصلی معمول است، دارای کالری بالایی بوده و بعضا نمی توان آنها را جزو مواد غذایی سالم محسوب نمود از جمله چاشنی های پر کالری ایرانی می توان به انواع ماست پر چرب اشاره نمود.
استفاده از چاشنی ها و مواد غذایی سالم و کم کالری مانند ترشی مخلوط به همراه غذای اصلی، علاوه بر آن که طعم بی نظیر و اشتها برانگیزی به غذا می بخشد، به سلامتی انسان نیز کمک می کند.