با افزایش مشغله های روزانه در دنیای امروزی افراد به دنبال یافتن دستور پخت غذاهایی هستند که به راحتی و با سرعت آماده شوند یکی از این غذاها خوراک لوبیا و همراه با تن ماهی و قارچ است.
برای تهیه این غذای خوشمزه می بایست لوبیا تن ماهی قارچ فلفل دلمه ای پیاز و ادویه های طعم دهنده را تهیه کنید همچنین می بایست قبل از شروع آشپزی لوبیاها را حداقل از چند ساعت قبل در آب بخیسانید.
در ابتدا باید پیاز خود را به صورت خلالی خرد کنید و در داخل تابه ای که روغن ریخته و بر روی حرارت قرار دهید و سپس خلال پیازها را به آن اضافه کرده و تفت دهید.
زمانی که پیازها کمی تغییر رنگ دادند نوبت افزودن نمک و زردچوبه است بعد از آن که این ادویه ها به خوبی به خورد پیازها رفتند باید تن ماهی را همراه با پودر لیموعمانی و پودر پاپریکا را به آن اضافه کنید و پس از تفت دادن حالا نوبت افزودن فلفلهای دلمه ای و قارچ را که به صورت نگینی خرد کرده اید می باشد.
کمی که این مواد را با یکدیگر تفت دادید حال نوبت آن است که یک قاشق رب گوجه فرنگی به آن اضافه کنید و به مقدار مورد نیاز تفت دهید سپس نوبت لوبیاها است که به درون تابه ریخته شود و در آخر شما باید با توجه به حجم موادی که دارید مقداری آب بر روی مواد خود بریزید و اجازه دهید در شعله کم به خوبی جا بیوفتد.
تن ماهی و قارچ
امروزه افراد بسیار زیادی علاقه مند هستند که از غذاهای ساده و سالم استفاده کنند از جمله این غذاها خوراک تن ماهی و قارچ است که به سرعت تهیه و آماده می شود.
اما نکاتی در هنگام تهیه این غذا وجود دارد که باید توجه کافی به آن را داشته باشید یکی از این نکات این است که تفت تن ماهی در این غذا کافی نمی باشد و باعث از بین رفتن سموم آن نمی شود از همین جهت باید قبل از مصرف تن ماهی آن را به مدت 20 دقیقه در آب بجوشانید تا سموم موجود در آن کاملا از بین بروند.
تهیه این غذا زیاد سخت نیست و شما می توانید به راحتی با استفاده از ادویه های دلخواه و سبزیها مانند شوید خشک در صورت تمایل این غذا را تهیه کنید زیرا در تهیه این غذا دست شما باز است و می توانید تمامی موارد دلخواه خود را در آن اضافه کنید.
تن ماهی با قارچ ضرر دارد
شاید با دیدن ترکیب تن ماهی با قارچ و یا تن ماهی با کنسرو لوبیا به این فکر کنید که آیا مصرف این دو در کنار هم ضرر دارد؟
در پاسخ این سوال باید بگوییم که خیر این ماده غذایی و استفاده کردنشان در کنار هم هیچگونه ضرری نمی تواند برای شما داشته باشد بلکه ترکیب این دو باهم باعث به وجود آمدن یک غذای سریع و سالم می شود.
ترکیب این دو و غذایی که با آن پخته می شود به یک غذای حاضری تبدیل شده و افراد سریعا می توانند آن را با انجام چند حرکت و کمترین مواد اولیه تهیه کنند.
تن ماهی و لوبیا
از دیگر غذاهایی که به آسانی و با کمترین هزینه تهیه می شود خوراک تن ماهی و لوبیا است و در کنار کم هزینه بودن دارای ارزش غذایی بسیار بالایی می باشد.
اگر شما می خواهید در فصل سرما بدنتان در مقابل ویروسها مقاومت خوبی نشان دهد می توانید از این غذای خوشمزه در این فصول سرد سال به راحتی استفاده کنید.
در هنگام تهیه مواد اولیه این غذا لوبیا قرمز کپسولی از اهمیت بسیار بالایی دارد که توصیه ما به شما این است که از کنسرو لوبیا استفاده کنید زیرا کنسرو لوبیا باعث خوشمزه تر شدن غذای شما شده و دیگر نیازی نیست که از چند ساعت قبل آن را در آب بخیسانید و دیگر مشکلاتی از قبیل نفخ نخواهید داشت.
شوید پلو با لوبیا چشم بلبلی و تن ماهی
احتمالا به اینجا متوجه شده باشید که از تن ماهی و لوبیا چشم بلبلی می توان یک غذای بسیار خوشمزه تهیه کرد همچنین اگر تهیه ماهی برای درست کردن شوید پلو برای شما مقدور نبود می توانید به راحتی این غذا را با تن ماهی طبخ و سرو کنید و استفاده از کنسرو ماهی پالتی در شوید پلو هیچ تفاوتی با ماهی واقعی نخواهد داشت و شما می توانید از خوردن آن لذت ببرید.
ماست و تن ماهی
همه ما می دانیم که ماست و تن ماهی هر دو دارای طبعی سرد هستند از همین رو خوردن کنسرو ماهی کیلکا و ماست با یکدیگر به هیچ عنوان توصیه نمی شود زیرا باعث بروز ناراحتیهایی همچون دل پیچه بالا رفتن احتمال سکته قلبی و ناراحتی عصبی می شود پس در هیچ صورت این ماده را با یکدیگر مصرف نکنید زیرا باعث سردی معده و ضعف نیز در شما می شود.
تن ماهی و شیر
قطعا شما نیز با خود می گویید که هیچ فردی در این کره خاکی تن ماهی و شیر را با یکدیگر نمی خورد بله این موضوع کاملا درست است اما از آنجایی که شیر پایه اصلی تولید انواع لبنیات گوسفندی و گاوی می باشد ممکن است شما قبل و یا بعد از خوردن تن ماهی از این محصولات لبنی استفاده کنید و از آنجایی که طبع هر دوی این مواد سرد است خوردن آنها با یکدیگر ممکن است باعث بروز برخی مشکلات در شما شود.
هواری با تن ماهی
یکی از محبوب ترین و خوشمزه ترین غذاهای سنتی جنوب کشور ما هواری با تن ماهی می باشد که افراد برای بالا بردن سرعت طبخ این غذا از تن ماهی استفاده می کنند.
در تهیه این غذا شما می توانید به راحتی همانند شوید پلو از انواع ماهی از جمله ماهی قزل آلا و تن ماهی استفاده کنید و همچنین می توانید انتخاب کنید که از سبزیهای تازه استفاده کنید یا سبزیهای خشک و اگر شما از تن ماهی در غذا استفاده می کنید باید بدانید که تن ماهی را باید حداقل دو ساعت بعد از باز کردن آن استفاده کنید و نگهداری از آن در بیرون از فضای یخچال نمی تواند کار آنچنان عاقلانه ای باشد.
تن ماهی و هندوانه در تمام طول مطلب به این نکته اشاره کرده ایم که کنسرو تن ماهی طبعی سرد دارد و خوردن آن با میوه هایی همچون هندوانه و خربزه که آنها نیز دارای طبعی سرد هستند به هیچ عنوان توصیه نمی شود این میوه ها در کنار داشتن طبعی سرد ممکن است باعث ایجاد حساسیت نیز در شما شود.
تن ماهی در طول سالیان زیاد همواره به عنوان یک غذای حاضری که به راحتی پخته و آماده می شده است در بین انسانها مرسوم بوده است از همین رو مجموعه ما نیز با همکاری با بهترین برندهای تولید کننده این محصول آن را در اختیار مصرف کنندگان قرار داده است و شما می توانید با استفاده از پلهای ارتباطی درون سایت نسبت خرید آن اقدام نمایید.