بارهنگ و عرق نعنا دو نوع ماده گیاهی هستند که در طب سنتی از قدیم الایام به عنوان درمانی کاربرد دارند، نعنا یکی از گیاهان دارویی پرطرفدار است که برگهای سبز تیره و عطر مطبوعی دارد از آن جا که از عصاره نعنا بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد، به همین خاطر عمدتاً به عنوان عرق نعنا شناخته می شود. بارهنگ گیاهی چندساله که تخم این گیاه بصورت دم کرده مورد استفاده قرار می گیرد.
همانطور که قبلاً اشاره شد، نعنا و بارهنگ در طب سنتی پیشینه درمانی طولانی و معتبری دارند؛ خواص بارهنگ و عرق نعنا شامل بسیاری از موارد مفید است که می تواند در بهبود و درمان برخی از مشکلات سلامتی به کار گرفته شود.
خواص بارهنگ و عرق نعنا
آرامبخش: خواص آرامبخشی بارهنگ و عرق نعنا معروف است و می تواند برای کاهش استرس و اضطراب استفاده شود، عطر دلنشین نعنا می تواند روح و روان را آرام کند و احساس راحتی و آرامش را بهبود بخشد.
درمان بیماری های گوارشی: بارهنگ و عرق نعنا هر دو برای برطرف کردن مشکلات گوارشی مانند سوء هاضمه، نفخ و سوزش معده مفید هستند، آنها می توانند به عنوان یک آنتی اسید طبیعی عمل کنند و به کاهش علائم گوارشی کمک کنند اما مصرف بیش اندازه باعث بروز عوارض عرق نعنا و بارهنگ می شود بنابراین در مصرف عصاره این گیاهان باید دقت نمایید.
ضد التهاب و ضد عفونی: عصاره بارهنگ و عرق نعنا خواص ضد التهابی و ضد عفونی را نیز دارد، آنها می توانند درمانی موثر برای التهابات داخلی و خارجی، عفونت ها و زخم های کوچک باشند.
تسکین درد: از طریق عصاره بارهنگ و عرق نعنا می توان درد را تسکین داد، این ترکیبات ضد التهابی و ضد دردی را دارند که ممکن است در بهبود سر درد ها و درد های دیگر مانند درد عضلانی و مفصلی مفید باشند.
بارهنگ و عرق نعنا می توانند سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند، آنها به عنوان یک آنتی اکسیدان و آنتی باکتریال عمل کرده، به حفاظت از بدن در برابر عوامل مضر در خشکی و تقویت ایمنی کمک می کنند.
مصرف بارهنگ و عرق نعنا می تواند علائم سرماخوردگی مانند سرفه، عطسه و تب را کاهش دهد، خواص ضد عفونی و آرامش بخش آنها می تواند در بهبود علائم مشابه سرماخوردگی موثر باشد.
بنابراین، بارهنگ و عرق نعنا دارای خواص و ویژگی های بسیاری هستند که در بهبود سلامتی افراد می توانند موثر باشند، از آنجا که این گیاهان دارای خواص طبیعی هستند، استفاده از آنها به عنوان یک راه حل طبیعی برای مشکلات مختلف سلامتی می تواند مفید و مطمئن باشد.
علاوه بر خواصی که قبلاً ذکر شد، بارهنگ و عرق نعنا می توانند در برخی از بیماری های گوارشی هم بسیار مفید باشند.
سوء هاضمه: خواص ضد التهابی بارهنگ و عرق نعنا می توانند به تسکین علائم سوء هاضمه کمک کنند، آنها می توانند به کاهش ترشح اسید معده و تسکین التهابات معده و مواد آسیب زا در مجرای گوارش کمک کنند.
نفخ معده: عرق نعنا و بارهنگ می توانند با تسکین نفخ معده کمک کنند، خواص ضد التهابی و ضد عفونی آنها ممکن است به تسکین التهابات موجود در روده کمک کند و در نتیجه به تقلیل نفخ کمک کند.
سوزش معده: استفاده از بارهنگ و عرق نعنا می تواند سوزش معده را تسکین دهد، خواص ضد التهابی آنها می توانند سطح التهابی در معده را کاهش دهند و تسکین سوزش و ترشح اسید معده را فراهم کنند.
نکات پایانی:
بارهنگ و عرق نعنا ممکن است برای درمان عفونت های مجرای گوارش مفید باشند، خواص ضد عفونی آنها می توانند به کنترل رشد باکتری ها و میکروارگانیسم های زیان آور کمک کرده و به بهبود علائم عفونت کمک کنند.
عصاره بارهنگ و عرق نعنا می توانند در کنترل التهابات روانه کمک کنند، خواص ضد التهابی و آرامش بخش آنها ممکن است به کاهش علائم التهاب روده و درمان اسهال ها و یانسوزی ها کمک کنند.
پیش از استفاده از بارهنگ و عرق نعنا برای درمان بیماری های گوارشی بهتر است با پزشک یا متخصص طب سنتی مشورت کنید، آنها می توانند راهنمایی صحیح برای استفاده از این گیاهان را به شما بدهند و توصیه های لازم را برای دوز و زمان استفاده براساس حالت شما ارائه کنند.