خواص ماهی تیلاپیا چیست + قیمت خرید

یکی از غذاهایی به شدت خوش طعم و لذیذ است خوراک ماهی تیلاپیا با سبزیجات از جمله شوید خشک است که به صورت آماده و منجمد در بسته بندی عمده و فله هم به فروش می رسد. اگر مشخصات این غذای فوق العاده رو بخوانید متوجه خواص آن برای بدن می شوید و البته ما در ادامه این مقاله به شما تعدادی از خواص این ماهی و این خوراک بی نظیر را خواهیم گفت.

خوراک ماهی تیلاپیا با سبزیجات ریز

امروزه که افراد به شدت علاقه مند به نگهداری حیوانات و آب زیان در خانه یا محل کار شده اند ماهی تیلاپیا یکی از آن آبزیان محبوب است که برای این کار مناسب است این ماهی را همچون ماهی سرخو می توان به عنوان یک خوراک با سبزیجات ریز تهیه کرد و میل کرد.

ماهی

مشخصات خوراک ماهی تیلاپیا با سبزیجات

یک غذای شمالی کشور می تواند خوراک ماهی تیلاپیا با سبزیجات و فلفل دلمه ای سبز باشد که در این بخش از مشخصات و ویژگیهای این ماهی به شما خواهیم گفت. ماهی تیلاپیا یکی از انواع ماهی هایی هست که می توان در آکواریومهای بزرگ آن را نگه داشت. این ماهی در انواع ژنهای مختلفی وجود دارند همانطور ماهی تیلاپیا خود از دسته ماهی سیکلید می باشد. به همانگونه به چند دسته هم تقسیم می شود که از جمله ژنهای آن می توان به ژن رنگین کمانی و ژن سیاه و ماهی تیلاپیا  قرمز و ماهی تیلاپیا نیل اشاره کرد. ژن رنگین کمانی باعث می شود تا پولکهای بدن ماهی به رنگهای رنگین کمانی در بیایند و هنگام حرکت در آب بر روی بدن آن بدرخشند.

ماهی قزل آلا جنوب

ماهی تیلا پیلا رنگین کمانی همانند ماهی قزل آلا رنگین کمان زیبایی بیشتری نسبت به ماهی تیلاپیا ساده برخوردار است ماهی تیلاپیا رنگین کمانی برای نگهداری در آکواریومها مناسب است، زیرا جلوه بهتری به آکواریوم می دهد و آنها را بسیار زیبا تر می کند. اما ماهی ساده تیلاپیا برای ماندگاری در اقیانوس و دریاها مناسب تر است زیرا دوام بسیاری در جای تنگ و کوچک نمی آورد و برای آن زندگی در اقیانوس بهتر از زندگی در آکواریوم است. ماهی تیلاپیا از گوشت بسیار خوشمزه تشکیل شده که می توان آن را به عنوان یک وعده غذایی هفته ای یکبار استفاده کرد. این ماهی فوق العاده بیشتر در شمال کشور پخت می شود اما دیگر مناطق نیز می توانند این ماهی را تهیه کنند و آن را به عنوان غذا میل کنند. این ماهی خواص بسیار بسیار زیادی دارد از خواص ماهی تیلا پیا می توان کمک به حافظه کمک به تقویت دید و تقویت استخوانها و جلو گیری از بروز ابتلا به دیابت و کاهش قند و چربی خون و تقویت قوه بینایی و جلوگیری از پیری زود رس و از بین بردن درد مفاصل و غیره را نام برد.

ماهی قزل آلا طلایی تازه

بسته بندی خوراک ماهی تیلاپیا با سبزیجات ریز

یکی از محصولات محبوب شمال کشور بسته بندی ماهی تیلاپیا با سبزیجات ریز است که به صورت خوراک لذیذی آماده می شود در شمال به علت وجود رطوبت در هوا درختان و سبزه های بسیاری به طور خودروی رشد می کنند در شمال به آسانی می توان یک مکان پرورش ماهی ایجاد کرد که از آن طریق درآمد بسیاری کسب کرد. شمالیهای خوش قلب به علت علاقه ذاتی به سر سبزی و طراوت معمولاً در حیاط خانه های خود یک حوزه زیبا با طراحی سنتی با تعدادی ماهی کوچک و رنگی و به مقدار چشم گیری سبزی و گیاه های مفید و مقوی ایجاد می کنند. معمولا میوه های شمال و ماهیهای شمال و سبزیجات شمال بهترین نوع میوه و سبزیجات و ماهی در کشور ما هستند تولید کنندگان زیادی در شمال کشور مشغول به کاشت و برداشت انواع گیاهان سبزیجات و میوه های شمالی هستند تا بتوانند از آن طریق درآمد بسیاری کسب کنند.

ماهی قزل آلا اسپانیایی

علاوه بر آن محصولات مرغوب شمال را به دیگر نقاط ایران انتقال دهند و درآمد برای خود و تمام شمالیهای عزیز داشته باشند. تجارت محصولات شمال باعث می شود کمبود کار و فشار اقتصادی در شمال کشور کاهش یابد. همچنین جوانانی که به علت کمبود کار و سرمایه اولیه نمی توانند حرفه ای را شروع کنند و مشغول به کار شوند می توانند مشغول به اداره توزیع یا تولید مواد غذایی شمالی شوند و برای همشهریان خود کسب و کار راه اندازی کنند و از طریق این تجارت درآمد بالایی کسب کنند.

خوراک ماهی تیلاپیا با سبزیجات عمده

بهترین دستور پخت و خوشمزه ترین دستور پخت خوراک ماهی تیلاپیا با سبزیجات مربوط به شمال کشور و بزرگمان است، زیرا آنجا هم به دریا نزدیک بوده و مواد غذایی را به صورت عمده تهیه می کنند و هم آب و هوای مرطوبی را دارد و شمالیهای عزیز بنا به وضعیت آب و هوا از غذاهای دریایی بسیار استفاده می کنند و قطعاً بهترین طرز تهیه را برای غذاها را دارد.

خوراک ماهی تیلاپیا با سبزیجات فله

اکثر خانمها در رابطه با پخت خوراک ماهی تیلاپیا با سیزیجات فله ای همچون کرفس منجمد اطلاعاتی ندارند  ما در این بخش شما را با چند نکته در رابطه با پخت این خوراک لذیذ آشنا می کنیم. اول در تهیه مواد است دقت کنید ماهیی که می خواهید پخت کنید را از جای مطمئن خریداری کنید ماهی دچار بیماری یا ویروس یا مشکلات دیگری نباشد و نکته بعدی تهیه سبزیجات در کنار ماهی است سبزیجاتی که تهیه می کنید باید معطر باشند تا بوی ضخم ماهی را بگیرند. سعی کنید از سبزیجاتی که بسیار تازه و رسیده هستند استفاده کنید نه از سبزیجاتی که کهنه و پلاسیده هستند یا به طور کامل سبز نشده اند بلکه تنها سبزیجاتی که به رنگ سبز روشن در آمده اند و کامل رسیده اند. سبزیجات باعث می شود که غذای شما بوی بهتری دهد و هنگام میل کردن غذا بوی بد ماهی را متوجه نشوید. نکته بعدی استفاده از ادویه ها است ادویه های شمالی مقدار کمی با دیگر ادویه های قسمتهای گرم و خشک کشور متفاوت است. در این غذا سعی کنید از ادویه اندازه استفاده کنید نه بسیار زیاد که باعث تلخ و تند شدن طعم غذا شود نه آنقدر کم که باعث بی طعمی گوشت و سبزیجات شود برای پلو این خوراک لذیذ از برنج ایرانی استفاده کنید و بگذارید حتماً به خوبی دم بکشد تا عطر و طعم خود را آزاد کند و مزه بهتری به غذا دهند و در نتیجه هنگام میل کردن شما از این غذا بسیار لذت خواهید برد. ما با طراحی این سایت و نوشتن این مطالب تنها قصد این را داشته ایم به شما در رابطه با حوزه مورد نظرتام کمک کرده باشیم و بتوانیم محصولی استاندارد و طبیعی را در اختیار شما مشتریان محترم قرار دهیم. شما بعد از مطالعه مطالب این مقاله می توانید با راهنماهای ما در بخش پشتیبانی تماس بگیرید و ثبت سفارش خود را انجام دهید.

این مطلب چه‌ اندازه برایتان مفید بوده است؟
میانگین امتیاز ۴.۴ / ۵ تعداد رأی: ۵

ارسال نظرات (۹۹ نظر)

الهام قادرنژاد

ماهی تیلاپیا علاوبر اینکه طعم خوشمزه ای داره برای بدن بسیار مفیده سیستم بدن را تقویت ومقوی میکنه ورزشکاران زیاد از این خوراک می‌خورن.

کریمی

ماهی تیلا پیلا خیلی لذیذه و بچه ها دوستش دارن منم به خاطر بچه ها همیشه تهیه میکنم و درست میکنم واسشون

آنیتا باقری قلعهٔ

خوراک ماهی تیلاپیا با سبزیجات از نمونه محبوب ترین نوع خوراک های تهیه شده می باشد که طعمی عالی و پر طرفدار دارد.

یوسف

خوراک ماهی تیلاپیا از انواع غذاهای مفید در داخل کشور بوده است که خوردن آن برای سلامتی مفید می باشد

رقیه روح اللهی

والا ما شنیدیم ماهی تیلاپیلا خیلی عوارض داره و نوعی ماهی است که سم درش زیاد است.

طاهره

ماهی تیلاپیا با شوید خشک یه وعده غذایی کانل هست وبسیار لذیذ وخوشمزش ومیتونید هفته ای یکبار اونو در برنامه غذایی قرار بدید واز طعم بی‌نظیرش لذت ببرید

اسرین احدی

خوراک ماهی تیلاپیا باسبزیجات ازجمله خوشمزه ترین غذای دریایی محسوب میشود

مریم

ما همیشه ماهی تیلاپیا استفاده می کنیم خیلی خوشمزه است و خواص فراوانی دارد.

بنیامین

این ماهی رو میتونیم برای مصرف خودمون در منزل داخل آکواریوم پروش بدهیم

مریم

همانطور که میدانیم خوراک ماهی یکی از غذاهای پرطرفدار بین ما ایرانیان محسوب می شود

مرضیه صابری

خوراک ماهی بسیار خوشمزه و مقوی است که با انواع ماهی می توان اونا تهیه کرد.

کامران

به صورت کل ماهی برای بدن خوب است برای سلامت مغز هم مفید است و بهتر است در هفته مصرف شود

ناشناس

یکی از غذاهای خیلی خوشمزه ماهی تیلا پیلا میباشد که ترکیب آن با سبزیجات بسیار پرطرفدار است

ناشناس

ماهی سرشار از آنتی اکسیدان و اسیدهای چرب امگا ۳ است به همین دلیل مصرف آن و همه افراد توصیه می گردد

آزاده محمدی

ماهی تیلاپیلا سرخ شده خیلی خوشمزه است. در کنار این ماهی انواع کلم و هویج و سیب زمینی سرخ شده هم مصرف می شود.

ستاره

من عاشق ماهی تیلا پیلا هستم زیرا دارای مواد مغذی زیادی است و مصرف آن انرژی زیاد می باشد و باعث و رفع کم خونی میشود.

کاظمی وند

بیشتر افراد ماهی را با سبزیجات مصرف می کنند با با سبزی پلو با با سبزی های بخار پز و یا خوراک ماهی با سبزیجات درست می کنند.

میران علی نژاد

ماهی تیلا پیا از خواص بسیار زیادی برخوردار بوده،همچنین باعث تقویت حافظه و تقویت قوه بینایی بسیار مفید است.

طلا

عزیزانی که دوست دارماهی می باشند از این خوراک ماهی تپلیا حتماً برای ماهی ها شان از این سایت خریداری نمایند

طلا

با سلام عزیزان خوراک ماهی تیلا پیلا با سبزیجات مخصوصاً شوید خوشمزه ترین با کیفیت ترین خوش عطر این خوراک ماهی است فقط یکبار امتحان کنید

پازوکی

ماهی تیلاپیا بخاطر داشتن مواد مغذی و ویتامین های فسفر کلسیم خیلی مورد توجه هست.

زاهدی

با خوردن ماهی تیلاپیا متوجه میشین که ماهی خوشمزه تری هم وجود دارند که مقوی و سالم هستند.

بهاری

تیلاپیا یک منبع مناسب پروتئین بدون چربی هست که برای بدن مفید و اهمیت داره

صراف

ماهی تیلاپیا بخاطر داشتن امگا3 باعث کاهش حملات قلبی میشه و به بیماران قلبی کمک میکنه.

اکبری

ماهی تیلاپیا گزینه مناسب و به صرفه برای پرورش هست و خواص عالی داره.

کاظمی

تیلاپیا از مدفدع حیوان های دیگه تغذیه میکنه و همین باعث شده یک صرفه جوس در خرید غذا بشود.

خسروی

پیدا کردن منبع مطمئن برای خرید این ماهی اهمیت داره و آراد برندینگ سایت معتبر برای خرید این ماهی هست

سهیلا آذرخش

خوراک ماهی تیلاپیا همراه سبزیجات معطر، بسیار لذیذ است و غنی از مواد معدنی مفید نیز می باشد.

کیانا شه بخش

سلام وقت بخیر غذای ماهی تیلاپیا سبزیجات و از جمله شوید است این غذا بسیار مفید و مغذی است

بتول روح اللهی

یکی از ماهی خوشمزه و مفید که قیمتی ارزان هم دارد ماهی تیلاپیاست که همراه باسبزیجات یک غذای عالی است

حبیب

مردم شهرهای ساحلی که ماهی تازه در دسترسشان زیاد است خوراکی های خوشمزه ای با این گوشت سالم و مقوی می پزند.

مریم مرادی

ماهی تیلا پیلا یکی از ماهی های خوشمزه می باشد که قیمت مناسب نسبت به بقیه ماهی ها نیز دارد

منصور

بیشتر افراد ماهی را با سبزیجات مصرف می کنند با با سبزی پلو با با سبزی های بخار پز و یا خوراک ماهی با سبزیجات درست می کنند.

شبنم ارشاپور

با سلام. ماهی تیلاپلا در دریاهای جنوب کشور به وفور تولید می شوند و به دلیل خوشمزگی طرفداران زیادی دارند.

حبیب

سلام وقت بخیر
واقعا خوراک ماهی تیلا پیلا با سبزیجات بسیارعالی وخوشمزه هستش پیشنهاد میکنم حتما برای یکبارم که شد امتحان کنید

بیتا ملکی

سلام با ماهی می توان خوراک های بسیار خوشمزه و گوناگون درست کرد که در سایت آراد نمونه های آن آورده شده است

صدی.ام

ماهی تیلا پیا را می توان در خانه پرورش داد. از این ماهی می توان خوراک ماهی با سبزیجات درست کرد و یک غذای سالم میل کرد.

کیارش شه بخش

سلام وقت بخیر زن رنگین کمانی باعث میشود تا پولک های ماهی ها به رنگ رنگین کمانی دربیایند

مبینا

ماهی تیلاپیا بخاطر داشتن مواد مغذی و ویتامین های فسفر کلسیم خیلی مورد توجه هست.

مهرانه بهادری

در مصرف ماهی تیلا پیلا زیاده روی نکنید چون مصرف بیش از حد این ماهی می تواند برای بدن مضر باشد

معصومه امیری

خوراک ماهی تیلاپیا با سبزیجات خیلی عالیه طعمی دوچندان لذیذداره ودرکشورودنیا طرفدارهای خاص خودشو دارد شما هم امتحان کنید

زری سکاکی

در این سایت با انواع ماهی های خلیج فارس و دریای خزر و پخت برخی از این ابزیان خوشمزه اشنا شدیم

سهیلا

سلام بسیار مطالب عالی بود.
همه ما با خواص بیشمار ماهی آشنا هستیم مخصوصا برای تقویت حافظه که لازمه حتما هفته ایی دو بار اونو مصرف کنیم

تهمینه

ماهی تیلاپیا یکی از انواع ماهی هایی هست که می توان در آکواریومهای بزرگ آن را نگه داشت.

طیبه

خوراک ماهی تیلاپیا در بسته بندی های مناسب و کاملا بهداشتی قرار دارد

سحر علینژاد

در هنگام طبخ ماهی تیلاپیا بهتر است به ان پودر سیر و روغن زیتون اضافه شود تا بوی بد ماهی زدوده شود و طعم لذیذ و گوشت نرمی داشته باشد

پریسا

ماهی تیلاپیلا از نظر طعم واقعا فوق العاده ست من خیلی دوسش دارم.

بهزاد

یکی از خوشمزه ترین ماهی های موجود در بازار تیلاپیلا می‌باشد ک طرفداران بسیاری دارد.

مژگان کمالی

خوراک ماهی به نظر من جزء خوشمزه ترین غذا هاست و میتونیم با آبلیمو و آب انار ترش مزه دارش کنیم

حبیبه فاتحی پیکانی

سلام ،،خوارک ماهی با سبزیجات معطر واقعا خوشمزه وبی نظیر است.ولی چون ماهی طبع سرد دارد بهتر است که به آن فلفل بزنیدویا با سیر میل کنید.

فاطمه ک

این ماهی های خوشمزه که از دریای جنوب محسوب میشوند خوشمزه ترین نوع ماهی هستن که مورد استفاده هستن

رنجبر

ماهی یکی از سالم‌ترین مواد غذاییِ روی کره‌ی زمینه ویرایش سلامتی بسیارمفیده

تابین

تیلاپیا یکی از ماهی های بسیار عالی است که دارای تیغ کمی میباشد وبرای تهیه ماهی سوخاری عالی اند

سلام وقت بخیر
واقعا خوراک ماهی تیلا پیلا با سبزیجات بسیارعالی وخوشمزه هستش پیشنهاد میکنم حتما برای یکبارم که شد امتحان کنید

ریحانه عزیزی

خوراک ماهی تیلاپیا به همراه برنج و لیموترش غذایی معرکه است

آریا سلیمان زاده

ماهی تیلاپیا گوشت بسیار خوشمزه دارد می‌توان این ماهی را به عنوان یک وعده غذایی در طول هفته یکبار استفاده کرد

ز.س

این ماهی را می توان با سبزی مخصوص ماهی کباب کرده و دور هم در کنار خانواده نوش جان کرد

مینا جیرانی

با سلام بسیار لذت بردم مطلب خوب و ارزشمندی بود سبزی شیوید منجمد خوراک خوبی برای ماهی است

مرضیه موسوی

ماهی تیلا پیا بسیار لذیذ و خوشمزه است و خوردن آن به همراه شوید پولو به شدت پیشنهاد میشود

لیلی فتحی

خوراک ماهی بسیار لذیذ و در عین حال مقوی است. برای تهیه این نوع غذا از انواع سبزیجات معطر نیز می توان استفاده کرد.

نازی?

تجارت و صادرات ماهی در چند سال اخیر به شدت افزایش یافته است

خالقی

دستورالعمل طرز تهیه خوراک ماهی بسیار عالی بود و حتما یه بار بر اساس همین دستورالعمل درست می کنم

سامان پرویزپورفرد

خوراک ماهی تیلاپیا به دلیل اینکه دارای طعمی بسیار دل انگیز می باشد مورد توجه افراد زیادی قرار گرفته است.

سهیل

ماهی تیلاپیا بسیار خوشمزه است و تهیه غذای آن ها با سبزیجات مخصوص، باعث می شود تا بهترین طعم و خاصیت ایجاد شود.

زندگی

من عاشق ماهی پلو با سبزی هستم یکی از غذا های اصلی و خوشمزه می باشد.

آمنه علیخانی

یکی از نکات مهم در طبخ ماهی، استفاده از ادویه های مناسب و گرفتن بوی بد آن است.

محمدرسول صفری

ماهی تیلاپیا یکی از خوشمزه ترین نوع ماهی ها است که آنرا با سبزیجات طعم دار کرده و بعد سرخ میکنیم.

نیک نفس

ماهی های پرورشی تنوع فراوان دارند و هر کدام از آنها نیاز به غذای خاصی دارند افرادی که در این شغل در حال فعالیت هستند با داشتن اطلاعات کافی اقدام به خریداری غذایی مناسب می کنند

نرگس نوربخش

از ماهی تیلا پیلا معمولاً در شمال کشور برای تهیه ی غذا با سبزیجات سبز استفاده می کنند که اکثر غذاهایی که با این ماهی تهیه میشود خوش طعم است و طرفدار دارد.

فاطمه نعمتی

سلام ممنون از ماهی های مرغوبتون

ماهی از غذاهای پرطرفدار دریایی است من ماهی تیلاپیلا تا به حال نخورده ام حتما به این روش تهیه می کنم

گلی

سلام و خداقوت . خوراک ماهی حرف نداره خوشمزه و پر خواص که واقعا مصرفش واجب هست

حجت

با سلام و عرض ادب خدمت شما، این ماهی چون استخوان درشتی دارد و راحته جدا می شود برای خوردن بخصوص کودکان مناسب است

الهام

با سلام خدمت همه دوستان عزیز، ماهی تیپیلا یکی از لذیذ ترین ماهی است

هدیه

با سلام.این نوع ماهی با سبزیجات معطر و شوید و لیمو فلفل تند مصرف شود طعم بینظیر و فوق العاده ای میگیرد .ماهی از خوشمزه ترین و مقوی ترین و سالم ترین غذاهاست

خسرو واحدی

سلام من خودم شمالی هستم ولی از وجود این نوع ماهی خبر نداشتم و حالا می خوام استفادش کنم

شقایق قاسمی

ماهی تیلاپیلا یک ماهی بسیار خوشمزه و پرخاصیت است که ارزش غذایی بسیار بالایی دارد .

فاطیما

سلام. وقتتون بخیر.‌این ماده ی غذایی سرشار از ویتامینهای ضروری مورد نیاز برای این نوع ماهی می باشد در نتیجه برای رشد و نمو ماهی نئون بسیار مناسب است

حسن نظری

سلام آموزش خیلی خوبی در مورد ماهی های دیگر تیلاپیا دادید ممنون از شما

سارا حاجتی

با سلام ممنون از اطلاعاتتون
من اطلاعی نداشتم و اسم این ماهی رو هم نشنیده بودم ذ
باتشکر از سایت خوبتون

ابوالفضل

از غذا های ماهی در صنعت های مختلف استفاده می شود که خیلی پرخاصیت است.

ندا خاکشور

ماهی تیلاپیلا دارای خواص بسیار زیادی برای بدن می باشد و مصرف ان برای تقویت حافظه و استخوان ها بسیار موثر می باشد.

رنجبر

ماهی یک منبع عالی پروتئین هستش با این تفاوت که بر خلاف بسیاری دیگر از انواع گوشت‌ها، چربی اشباع شده بسیار کمتری داره

سازان احمدی

خوراک ماهی تیلا پیلا با سبزیجات بسیارعالی وخوشمزه است.

نازنین

غذای ماهیان آکواریومی تفاوت زیادی با یکدیگر دارند

نازنین

اکثر غذاهایی که با این ماهی تهیه میشود خوش طعم است و طرفدار دارد.

بهناز کاظمی وند

سلام وقت بخیر
واقعا خوراک ماهی تیلا پیلا با سبزیجات بسیارعالی وخوشمزه هستش پیشنهاد میکنم حتما برای یکبارم که شد امتحان کنید

زهرا سالاروند

سلام وقت بخیر این ماهی ها هم برای مهمانی ها زیبا و شیک هستن و هم خیلی خوشمزه هستن

فریبا

ماهی تیلاپیا با سبزیجات طعم بسیار خوب و لذیذی دارد که سبزی آن شوید خشک که بسته بندی شده به صورت فله ای یا منجمد به فروش میرسد

نگار

ماهی تیلا پیلا یکی از خوشمزه ترین ماهی های موجود در بازار است که همواره می توان با مراجعه به فروشگاه ها این ماهی را تهیه و استفاده کرد

نسرین فاطمی راد

ماهی تیلاپیا یکی از انواع ماهی هایی هست که می توان در آکواریومهای بزرگ آن را نگه داشت.

سالمی

با سلام و وقت بخیر استفاده از سبزیجات معطر در هنگام پخت ماهی باعث میشود که طعم لذیذ تری به آن بدهد.

سعید

ماهی تیلاپیا از ماهی‌های بسیار خوشمزه و پرطرفدار موجود در بازار میباشد که فواید فراوانی دارد

آرامش

ماهی تیلاپیا هم ماهیه خوبیه .. بدون خاره

رنجبر

برای درمان و پیشگیری از " سندرم چشم خشک" 4 وعده ماهی سالمون در هفته توصیه می شه

شیوا رشید

غذای ماهی تیلاپیا حجم بالایی داره و قیمت بسیار مناسبی داره حتما تهیه کنید

حانیه جعفری

ماهی تیلاپیا بسیار خوش خوراک و خوش طعم است که می‌تواند منجر به تقویت استخوان و تقویت حافظه شود

رنجبر

تن ماهی غنی از امگا-۳هست و برای پیشگیری از سرطان پستان و کاهش خطر ابتلا به سرطان خون در کودکان مفید هستس.

بهار

سلام وقت بخیر
ماهمیشه ازاین خوراک ماهی باسبزیجات استفاده می‌کنیم واقعا بی نظیره

💎 ۹ دهم ثروت در تجارت است💰