قاووت یا همان قوتو یکی از خوراکیهای خوشمزه و اصیل کرمانی است قاووت چهل گیاه کرمان خواص زیادی دارد و تاثیرات مثبت زیادی برای بدن دارد و باعث ارتقاء سلامتی می شود.
قاووت چهل گیاه کرمانی
قاووت انواع مختلفی دارد شامل : قوتو چهل گیاه، قوتو مغز پسته، قوتو نخود نارگیل، قوتو گل گاو زبان، قوتو گل محمدی، قوتو خشخاش وقوتو کنجد که سنتی ترین و اصیل ترین نوع قاووت کرمانی همان قوتو چهل گیاه می باشد.
این قوتو شامل چندین نوع از گیاهان دارویی و مغزیجات و حتی غلات و حبوبات است و به تنهایی می تواند حتی به عنوان یک وعده غذایی یا میان وعده در صبح و یا عصر مورد استفاده قرار گیرد.
قاووت منبع بسیار عالی از انواع مواد معدنی شامل کلسیم، آهن، روی و همچنین اسیدهای چرب غیر اشباع برای بدن می باشد که همه مورد نیاز بدن هستند.
مواد تشکیل دهنده قوتو شامل : قهوه، جو، تخمه آفتاب گردان، مغز پسته، مغز بادام، تخم خرفه، نخود، بذر کتان، مغز تخمه خربزه، میخک، هل، زنجبیل، دانه جو، ریشه جوز، فلفل سیاه و غیره می باشد.
قوتو برای تمامی افرادی که به دنبال میان وعده های سالم هستند پیشنهاد داده می شود. زیرا این میان وعده غذایی کاملا سالم و ارگانیک می باشد و هیچ گونه ماده شیمیایی و صنعتی و نگهدارنده در آن به کار برده نمی شود و همچنین سرشار از آنتی اکسیدان می باشد و همانطور که می دانید آنتی اکسیدانها باعث جلوگیری از سرطان های مختلف در بدن می شود.
خواص قوتو چهل گیاه برای بدن: قوتو چهل گیاه به علت داشتن موادی مثل خشخاش برای افرادی که دچار کم خوابی و خستگی هستند پیشنهاد می شود بنابراین برای درمان کم خوابی در ابتدای شب می توانید چند قاشق از آن را به تنهایی و یا به صورت حل شده در شیر یا چای میل نمایید و در افرادی که دچار کم خونی هستند نیز به علت اینکه بسیاری از مغزیجات که در آن استفاده می شوند مثل پسته که آهن دارد بسیار مفید می باشد.
- بیشتر بخوانید: قاووت چهل گیاه را چگونه مصرف کنیم
افرادی که دچار کمبود کلسیم هستند و درگیر بیماریهای عضلانی، اسکلتی از قبیل پوکی استخوان هستند مخصوصا بانوان عزیز در سنین یائسگی قاووت اصل کرمانی توصیه می شود. علاوه بر آن تقویت قوای جنسی هم به علت خاصیت گرم و معتدل این خوراکی خوشمزه از دیگر خواص قاووت چهل گیاه است که از زود انزالی در آقایان جلوگیری می کند.
قاووت چهل گیاه به بمب انرژی معروف است بنابراین در افرادی که دچار خستگی و بی حالی در طول روز هستند و انرژی کافی برای انجام کارهای روز مره را ندارند خوراکی کاملا عالی می باشد و ضعف و بی حالی را در افراد از بین می برد.
- بیشتر بخوانید: قاووت چهل گیاه
این قاووت حاوی ویتامینهایی می باشد که علاوه بر تقویت قوای بینایی برای سلامت پوست و مو نیز مفید می باشد و باعث جلوگیری از چروک شدن پوست می شودو می تواند برای افرادی که به دنبال پوستی شفاف وزیبا هستند بسیار خوب باشد. همچنین قاووت سرشار از امگا 3 نیز می باشد که علاوه بر تاثیر بر سلامت قلب و عروق افراد یک خوراکی بسیار خوب برای خانمهای شیرده است که علاوه بر اینکه ضعف و بی حالی را از خانمهای شیرده رفع می کند باعث افزایش شیر در بانوان عزیز می گردد.
خاصیت بعدی قاووت اصل تاثیر آن بر قوای عصبی بدن است و باعث تقویت آن می شود که در نتیجه باعث آرامش روحی می گردد علاوه بر آن تقویت حافظه از دیگر خواص قاووت چهل گیاه سنتی کرمانی می باشد و افرادی که دچار کمبود ریز مغذی هستند دچار عارضه ریزش مو می شوند که قاووت چهل گیاه می تواند درمان خوبی برای این مشکل باشد زیرا تقریبا حاوی تمامی ریز مغذیها شامل : کلسیم، روی، آهن و انواع ویتامینها و اسیدهای چرب است همچنین از دیگر خواص قاووت می توان به درمان درد مفاصل و موثر در درمان بیماریهای ریوی، نشاط آور و برای تقویت بدن اشاره کرد.
روشهای مصرف قاووت: قاووت را به میل و سلیقه خود می توانید به صورت پودرخشک با قاشق میل نمایید ویا اینکه به صورت قالبی آن را تهیه و سپس استفاده کنید اما بعضی از افراد ممکن است یک تا دو قاشق مربا خوری از آن را داخل آب جوش، چای و یا شیر حل کرده ومیل نمایند.
طرز تهیه قاووت چهل گیاه کرمانی
موادی را که در بالا به آن اشاره شد را باید در اندازه های متناسب آماده کردپس تعدادی از مواد که قابل شستن هستند مثل قهوه، جو، بذر کتان و نخود را باید شست و کاملا خشک کرد سپس آنها را برشته کرده و بعد از خشک شدن آنها را مخلوط کرده و حدود دو برابر وزن آنها را می توان شکر اضافه کرد و به خوبی آسیاب کرد.
اما اگر به دنبال سالم تر بودن این خوراکی ارزشمند هستید و یا به هر دلیل دیگر مثل افراد دیابتی نمی خواهید شکر سفید استفاده کنید، می توانید آن را کاملا رژیمی تهیه کرده و میل نمایید. برای این کار وقتی همه مواد اولیه کار را آماده کردید بدون مخلوط کردن شکر آن را آسیاب کرده و با خرما میل نمایید و یا اینکه بجای شکر از شیرین کننده های طبیعی مثل توت خشک استفاده کنید و با خیال راحت آن را مصرف کنید.
شما خواننده عزیز برای تهیه قاووت چهل گیاه کرمانی می توانید به لینک زیر مراجعه و درخواستهای خود را به صورت جزیی، عمده و در بسته بندیهای شیک سفارش دهید تا این محصول منحصر به فرد را در کمترین زمان ممکن با مناسب ترین قیمت وبهترین کیفیت به دست شما مشتری گرامی برسانیم.