عرق نعناع از خوشمزه ترین و پر طرفدار ترین عرق های موجود در بازار می باشد. عرق نعناع خواص بسیار زیادی دارد و تمام مردم از کودک گرفته تا بزرگ سال می توانند از آن استفاده کنند و لذت ببرند.
عرق نعناع طبع گرم دارد و شما حتما دیده اید که افراد پس از قهوه خوردن این عرق را نوش جان می کنند زیرا طبع سرد قهوه را متعادل می کند. عرق نعناع از عصاره گیری نعناع به دست می آید و عطر و طعم فوق العاده ای دارد.
این عرق علاوه بر این که یک نوشیدنی خوشمزه و گوارا به حساب می آید، خواص درمانی فوق العاده ای دارد و از نظر پزشکی و درمانی بسیار حائز اهمیت می باشد. از مهم ترین و شاخص ترین خاصیت عرق نعناع می توانیم به درمان معده درد و سلامتی بدن اشاره کنیم.
در ادامه این مطلب به بررسی خواص بی نظیر این عرق خواهیم پرداخت با ما همراه باشید.
خاصیت عرق نعناع برای سلامتی بدن
عرق نعنا این گونه تولید می شود که در ابتدا نعناع را می جوشانند و سپس بعد از تبخیر آب اضافی، می گذارند کنار تا خنک شود و سپس عرق نعناع به همین راحتی آماده خواهد بود.
البته این عمل تبخیر و تقطیر و خنک کردن به روش های مختلف سنتی و صنعتی صورت می گیرد اما به زبان ساده طرز تهیه عرق همان گونه خواهد بود که در ابتدا بیان کردیم.
- بیشتر بخوانید: عرق نعنا فلفلی
نعناع خواص دارویی فراوانی دارد و یک عرق معروف و پر طرفدار می باشد.
عطر و طعم این عرق بی نظیر است و همه مردم عاشق آن هستند و حتی اگر صرفا جهت درمان از آن استفاده کنند باز هم آن را دوست دارند و از خوردنش لذت می برند.
مهم ترین خاصیت عرق نعناع درمان معده درد می باشد که در ادامه به توضیح مفصل آن خواهیم پرداخت. از دیگر خواص درمانی و دارویی عرق نعناع می توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:
عرق نعناع در درمان بیماری های گوارشی بسیار موثر می باشد. اگر شما دچار بیماری های مختلف گوارشی مانند سوء هاضمه ، سندرم روده تحریک پذیر، دل درد و دل پیچه و . . .هستید می توانید از این محصول استفاده کنید و علائم و درد خود را کاهش دهید و بیماری خود را درمان کنید.
عرق نعناع آرام بخش طبیعی می باشد و از دیرباز تا کنون مورد استفاده قرار می گیرد. شما با نوشیدن آن قبل از خواب می توانید خوابی آرام و کافی داشته باشید و کیفیت خواب خود را به میزان قابل توجهی افزایش دهید.
اگر در طول روز دچار استرس فراوان می شوید و فشار کاری و یا روحی روانی زیادی را بر خود متحمل می شوید با نوشیدن یک شربت گوارا از عرق نعناع می توانید استرس و اضطراب خود را به طور قابل توجهی کاهش دهید و ذهن و جسمی آرام تر داشته باشید.
نعناع می تواند آلرژی را کاهش دهد. عرق نعناع سرشار از آنتی اکسیدان می باشد. یکی از آنتی اکسیدان هایی که در نعناع وجود دارد آنتی اکسیدانی به نام رزماریک اسید می باشد.
- بیشتر بخوانید: عرق نعنا ارگانیک
این آنتی اکسیدان می تواند علائم آلرژیک را کاهش دهد و در درمان بیماری آسم و کاهش حساسیت های آن بسیار موثر عمل می کند.
اگر دچار آسم هستید حتما این نوشیدنی را در برنامه خود قرار دهید و زندگی آرام و سالم تری داشته باشید. عطر و بوی نعناع بی نظیر است و حتی بوی آن به تنهایی می تواند با اثر بر روی مغز، باعث سر خوشی و خوشحالی شما شود و افسردگی را کاهش دهد. نعناع یک محرک طبیعی است و به سادگی می تواند شما را شارژ کند و عملکرد مغزی شما را بهبود بخشد.
از دیگر فواید عرق نعناع می توانیم به خاصیت کاهش وزن آن اشاره کنیم. برای کاهش وزن فقط کافی است که نیم ساعت الی 15 دقیقه قبل از خوردن ناهار نصف استکان غرق نعناع میل کنید.
مصرف عرق نعناع باعث می شود که متابولیسم بدن بالا رود و در نتیجه بدن برای چربی سوزی آماده تر باشد. خوردن عرق نعناع قبل از غذا سبب می شود که معده برای هضم غذا آماده تر شود و در نتیجه بدن بهتر غذا را هضم کند.
نکته قابل توجه این است که عرق نعناع نه تنها چربی سوزی را در بدن افزایش می دهد بلکه می تواند چربی سازی را نیز کاهش دهد و از چندین جهت به کاهش وزن و سلامت بدن شما کمک می کند.
البته دقت داشته باشید در صورتی که معده شما خالی خالی است این عرق را مصرف نکنید و همچنین این که از مصرف ناشتا این عرق پرهیز کنید. عرق نعناع به کاهش درد های قاعدگی کمک می کند و بهترین محرک برای تنظیم هورمون های قاعدگی می باشد.
در دوران قاعدگی و پیش از قاعدگی حتما از این عرق استفاده کنید تا قاعدگی آرام تری داشته باشید و علائم روحی و روانی و جسمانی حاصل از تغییرات هورمونی خود را کاهش دهید.
عرق نعناع بهترین دارو برای تصفیه کبد و پاک سازی آن می باشد. نعناع بهترین دارو و تصفیه کننده برای کبد شماست زیرا کبد را تمیز می ند و باعث عملکرد بهتر آن می شود، همچنین با رقیق کردن صفرا میزان اثر آن را بالا می برد.
با بالا رفتن عملکرد صفرا، کلسترول ها بهتر هضم می شود و کلسترول خون پایین می آید و از ابتلا به بیماری های مختلف جلوگیری می کند.
خاصیت عرق نعناع برای معده درد
همان طور که می دانید و در بالا تر گفته شد، شاخص ترین و مهم ترین خاصیت درمانی عرق نعناع، رفع معده درد می باشد.
تقریبا تمام مردم از این خاصیت آگاه هستند.
نعناع در تهیه دارو های صنعتی مربوط به مشکلات گوارشی و معده ای به کار می رود و شما با خوردن عرق نعناع طبیعی می توانید به راحتی علائم خود را کاهش دهید و درمان کنید. اگر دچار معده دردو یا سایر علائم گوارشی شدید، یک استکان عرق نعناع نوش جان کنید.
عرق نعناع التهاب معده را کاهش می دهد و معده شما را آرام می کند.
نعناع به دلیل فیبری که دارد نه تنها معده درد حاصل از مشکلات درونی با منشا معده را درمان می کند بلکه اگر این معده درد در اثر سایر اعضا دستگاه گوارش مثلا روده باشد مانند یبوست و سوهاضمه، می تواند آن را هم درمان کند و درد را کاهش دهد.
