همان طور که شما نیز شنیده اید، بلوط نوعی میوه جنگلی و آجیل است که از خواص درمانی زیاد و مفیدی به خصوص برای درمان معده برخوردار است و شما می توانید با مصرف این میوه به صورت خوراکی، به خواص ویژه ای که برای سلامتی بدن دارد دست پیدا کنید.
خواص برخی از این گونه ها شبیه به یکدیگر هستند، در حالی که برخی با یکدیگر متفاوت هستند و چوب بلوط به دلیل این که از محکمی خوب و زیادی برخوردار است برای درست کردن چوبهای محکم به خوبی از آن استفاده می شود.
بنابر این درختان میوه بلوط، انتخاب خوبی برای درست کردن کابینت و کمدها به شمار می رود و در ادامه می خواهیم تا شما را با انواع میوه بلوط آشنا کرده و هر کدام را به طور مختصری توضیح دهیم.
اولین موردی که قصد داریم تا برای شما بازگو کنیم، بلوط سفید است و این بلوط در نواحی شمال شرقی و مرکز آمریکا رشد می کند و این میوه دارای دانه های صاف و بافتی درشت و ناهموار است.
بلوط دیگری که نیاز هست تا با آن آشنا شوید، بلوط قرمز بومی شمال آمریکا است و از مشخصات درخت آن نیز باید برای شما بیان کنیم که درخت این میوه چیزی در حدود 25 الی 30 متر بلندی دارد و و قطر تنه این درختان به طور حدودی 1 الی 2 متر می باشد.
همان طور که برای شما نیز توضیح دادیم، بلوط خوراکی از خواص زیادی به جهت استفاده برخوردار است.
تنه این درختان دارای منافذ باز درشت و بزرگ است و منافذ باز و مقاومت خوب آن سبب شده است تا از آن برای درست کردن انواع کابینت آشپزخانه و کفپوش استفاده شود.
بلوط بید نوعی دیگر از بلوطهای بومی شرق و مرکز ایالات متحده است و این بلوط در مکانهای مرطوب در اطراف رودخانه ها و در استخر یافت می شود و رشد بید جوان به مقدار زیادی رطوبت و تغذیه نیاز دارد.
بلوط از خواص خوب و مفیدی برای استفاده برخوردار است به طوری که به طور میانگین در هر 28 گرم از مغز بلوط، 110 کالری و چیزی در حدود 2 گرم پروتئین و 11 گرم کربوهیدرات یافت می شود و همچنین دارای عناصر دیگری از جمله منیزیم در خود است. در زمانهای گذشته و قدیم، از بلوط به عنوان یک غذای رژیمی حیاتی استفاده می شد و بلوط به طور گسترده ای در غذاهای مختلف توسط بومیان آمریکایی و کره ای استفاده می شد.
بلوطها به خاطر این که مقدار زیادی تانن را در خود دارا می باشند، طعمی تلخ مزه را برای خوردن دارند و همین امر سبب شده است تا به عنوان یک جایگزین مناسب برای قهوه استفاده شوند.
در خصوص بذرهای این بلوط باید به شما بگوییم که بلوط را می توان حتی به صورت آرد نیز تهیه کرد و پس از تهیه به صورت آرد، می توان از آن برای پخت نان استفاده های لازمه را ببرد که سرشار از کربوهیدرات و چربی و ویتامینها و مواد معدنی است.
در خصوص مزایا و خواص بلوط جنگلی باید برای شما بیان کنیم که بلوط یک خواص خوب و موثری برای پوست دارد و آن نیز این است که با خاصیت قابضی که دارد می تواند از پوست شما به خوبی محافظت کند.
برای استفاده از خواص پوستی بلوط، نیاز هست تا در ابتدای کار، مغزها جوشانده یا خیس شوند و آب غنی از تانن باید به صورت موضعی بر روی سطح پوست قرار گیرد که به تسکین بثورات کمک شایانی می کند و همچین نیز عواملی از جمله سوختگیها بریدگیها را به سرعت بهتر می کند و میزان التهاب و ملتهب شدن و همچنین سوختگی را کاهش می دهد و استفاده موضعی از آن به درمان دردهای پوستی شدید کمک قابل توجهی می کند.
مواد تشکیل دهنده بلوط در خود مقدار قابل توجهی فیبر دارند که همین فیبر موجود بلوط که به زغال بلوط هم شهرت دارد سبب می شود تا هضم غذا در روده انسان به راحتی انجام شود.
فیبر موجود در بلوط سبب می شود تا حرکت روده به طور مناسبی تنظیم شود و اسهال و یبوست را درمان می کند و برای افراد مبتلا به گرفتگی عضلات نامنظم و همچنین کسانی که ناراحتی دستگاه گوارش دارند بسیار مفید است.
بلوط به راحتی و از طریق مواد تشکیل دهنده خود می تواند میزان قند خون بدن شما را تنظیم کند که منجر به درمان دیابت و همچنین درمان بیماریهای قندی دیگر می شود.
استفاده از بلوط یکی از بهترین گزینه ها برای افرادی است که می خواهند چربی بدن خود را از بین ببرند و استفاده از این میوه سبب می شود تا پنج برابر بیشتر چربی اشباع نشده در مقایسه با چربیهای اشباع شده در بدن ایجاد شود که کمک می کند تا فرد به طور سریعی از چاقی خود خلاص شود.
بذرهای این میوه دارای مواد معدنی مناسبی برای بدن از جمله پتاسیم، کلسیم و فسفر است که باعث می شود تا استخوانها به خوبی رشد کنند و سالم بمانند و همچنین از احتمال پوکی استخوان جلوگیری می کند.
کلسیم مواد معدنی حیاتی است که برای تراکم مواد معدنی استخوان ضروری است و در مقادیر کافی یافت می شود.
بلوط برای معده
از جمله میوه هایی که از خاصیتهای زیادی برای اکثر اعضای بدن از جمله معده دارد بلوط است و بلوط دارای مقدار زیادی کربوهیدرات پیچیده است که سبب می شود تا شما با مصرف روزانه آن، انرژی کافی برای انجام کارهای روزانه خود را داشته باشید و مغزها و آردهای بلوط از قندهای ساده کربوهیدراتهای خالی هستند که انرژی خوبی را برای بدن فراهم می کنند.
مغزهای موجود در بلوط هم مانند سویا آجیلی با این که کوچک هستند اما همین مغزهای کوچک دارای ویتامینهای موثر زیادی برای بدن از جمله تیامین، ویتامین B و همچمین نیاسین در خود هستند.
مصرف بلوط به تنظیم فرایندهای انزیم کمک می کند که برای سلامتی ضروری است.
شما با خوردن بلوط و مغر بنه می توانید عملکردهای تنظیمی ای که برای سلامتی شما بسیار ضرورت دارند را به طور درستی تنظیم کنید.
بلوط یکی از میوه هایی است که شما می توانید از آن به منظور بهبود پروتئینهای بدن خود استفاده کنید زیرا دارای مقادیر بسیار قابل توجهی پروتئین در خود می باشد.
در خصوص خرید بلوط و استفاده از آن، از آنجایی که بلوط یک خوراکی محسوب می شود نیاز هست تا خرید آن را به منظور حفظ سلامتی خود از مراکز معتبر انجام دهید و از این نظر می توانید مجموعه ما را که یکی از بهترین مراکز فروش است، انتخاب کنید.
