در استان گیلان تولید انواع زیتون به صورت عمده انجام می شود و از آن برای تهیه فرآورده های مختلفی استفاده می گردد که از این موارد می توان به زیتون پرورده اشاره کرد.
خواص این محصول به صورت ناشتا باعث شده تا میزان مصرف آن افزایش پیدا کند اما هنوز بسیاری از افراد هستند که از مصرف این ماده غذایی ارزشمند غافل هستند.
مصرف زیتون پرورده به صورت ناشتا مزیتهای بسیار زیادی را برای سلامتی افراد ایجاد می کند که از مهمترین آنها می توان به دفع سموم بدن اشاره کرد، این محصول به پاکسازی مواد زائد در بدن کمک زیادی می کند و باعث افزایش سیستم ایمنی می شود.
- بیشتر بخوانید: زیتون پرورده بدر
از دیگر خواص مصرف این محصول به صورت ناشتا می توان به کاهش وزن اشاره کرد، زیتون دارای میزان فیبر بسیار زیادی است و مصرف آن باعث ایجاد احساس سیری در طول روز می شود و مانع از پرخوری خواهد شد.
این محصول ارزشمند و مقوی دارای میزان آنتی اکسیدان بسیار زیادی است و مصرف آن به صورت ناشتا باعث تقویت قلب می شود و از بروز سکته قلبی جلوگیری خواهد کرد. خواص بالای مصرف این محصول بسیار خوشمزه و ارزشمند به صورت ناشتا باعث شده تا بسیاری از متخصصان تعذیه به قرار دادن این ماده غذایی در وعده صبحانه توصیه کنند.
اگر به دنبال مو و پوست سالم هستید از مصرف زیتون پرورده در زمان صبحانه و به صورت ناشتا غافل مباشید، این محصول به دلیل داشتن میزان آنتی اکسیدان زیاد به مرطوب نگه داشتن مو و پوست کمک می کند و از پیری زودرس جلوگیری خواهد کرد.
بالای زیتون برای پوست و مو باعث شده تا از این کالا در تهیه و تولید مواد آرایشی و بهداشتی مختلف همچون کرمهای مرطوب کننده استفاده شود. زیتون پرورده دارای محتویات مختلفی است که از مهمترین آنها می توان به رب انار، گردو، سیر و سبزیهای تازه اشاره کرد که هر یک از این مواد دارای خواص بینظیری هستند.
خواص زیتون پرورده
مصرف چاشنی به همراه غذا یکی از عادتهای غذایی ایرانیان از زمانهای گذشته تا به امروز می باشد که از محبوب ترین این چاشنیها می توان به زیتون پرورده اشاره کرد.
خواص بالای این محصول باعث شده تا این ماده غذایی ارزشمند در سبد غذایی بسیاری از مردم ایران قرار بگیرد و در وعده های غذایی مختلف آن را مصرف کنند که از اصلی ترین این وعده ها می توان به صبحانه اشاره کرد. خواص و مزایای این محصول متعدد هستند که مهمترین آنها خاصیت ضد سرطانی زیتون پرورده می باشد و اصلی ترین دلیل آن نیز ویتامین E بسیار زیاد موجود در این کالا است.
- بیشتر بخوانید: زیتون پرورده
ویتامین E این محصول همچون یک محافظ بسیار قوی عمل می کند و از بدن در برابر سلولهای سرطانی محافظت خواهد کرد و مانع از بروز این بیماری خطرناک خواهد شد. از دیگر خواص بینظیر دانه زیتون می توان به تاثیر آن بر تقویت چشم اشاره کرد، زیتون سرشار از ویتامین A است و مصرف مرتب این کالا از بیماری پیر چشمی و آب مروارید جلوگیری می کند.
افرادی که دارای ضعف در سیستم گوارش هستند، بهتر است از انواع سبزی زیتون پرورده استفاده کنند زیرا این محصول به هضم هر چه بهتر غذا کمک می کند و نقش بسزایی در درمان بیماری یبوست خواهد داشت. تحقیقات پزشکان در سالهای اخیر نشان می دهد که مصرف زیتون پرورده به صورت مرتب باعث کاهش قند خون می شود و به افرادی که از این بیماری رنج می برند، توصیه می گردد.
زیتون سرشار از آهن است و افرادی که دارای بیماری کم خونی هستند نباید مصرف زیتون پرورده را فراموش کنند زیرا این محصول کمبود آهن بدن را جبران می کند و باعث افزایش سطح انرژی بدن خواهد شد. این محصول علاوه بر خواص بالای خود میزان کالری بسیار کمی دارد و افرادی که رژیم غذایی دارند، می توانند از زیتون پرورده در وعده های مختلف استفاده کنند بدون آنکه وزن آنها افزایش پیدا کند.
- بیشتر بخوانید: زیتون بی هسته بیژن
گردو موجود در زیتون پرورده دارای میزان پروتیئن بسیاری است و مصرف آن به تقویت بدن و سلولهای مغز کمک می کند و برای افرادی که در خانواده خود سابقه آلزایمر دارند بسیار مناسب خواهد بود.
زیتون پرورده ناشتا
اگر به دنبال بهترین زمان برای مصرف زیتون پرورده هستید به شما وعده صبحانه را پیشنهاد می دهیم زیرا مصرف این کالا به صورت ناشتا به سلامت هر چه بهتر دستگاه گوارش کمک می کند. البته نوع زیتون پرورده و طرز تهیه استفاده شده در زمان صبحانه بسیار مهم می باشد و باید از مرغوب ترین نمونه های این ماده غذایی استفاده شود.
کیفیت این کالا به نوع نژاد زیتون وابسته می باشد و هر چه از زیتون سبز با کیفیت و درجه یک استفاده شود، کیفیت نهایی آن نیز افزایش پیدا خواهد کرد. بهترین زمان برای مصرف این محصول به صورت ناشتا بین ساعت 6 تا 9 صبح می باشد زیرا در این زمان انرژی لازم برای طول روز تامین خواهد شد و افراد شاداب خواهند شد.
برای تهیه این محصول می توان از زیتون شور استفاده کرد اما نکته ای که باید به آن توجه گردد، شستن زیتونها قبل از استفاده می باشد تا نمک کالا به خوبی گرفته شود.
در طرز تهیه زیتون پرورده از سبزی تازه نعناع خشک استفاده می شود و مصرف آن برای افرادی که رفلاکس معده دارند بسیار مناسب می باشد و از سوزش معده در زمان مصرف غذا جلوگیری می کند.
نمونه های خانگی این محصول ارزش غذایی بسیار زیادی دارند و کاملا ارگانیک می باشند، در تولید این نوع زیتون پرورده از هیچ نوع ماده افزودنی استفاده نمی شود. نمونه های صنعتی این محصول در مقایسه با انواع خانگی آن از ماندگاری بالاتری برخوردار می باشند و به صورت کنسرو شده در اختیار مصرف کنندگان قرار می گیرند.
نوع مواد استفاده شده در تولید این محصول و شیوه تهیه آن تاثیر بسزایی بر درجه کیفی زیتون پرورده خواهد داشت و باید از تازه ترین مواد برای تهیه این خوراکی خوشمزه استفاده شود. خرید مطمئن آنلاین یکی از اصلی ترین دغدغه های مشتریان می باشد، شما عزیزان می توانید با خیال راحت بهترین و مرغوب ترین انواع زیتون پرورده را از طریق مجموعه ما تهیه کنید.
مشاوران سایت به شما عزیزان برای تهیه درجه یک ترین نمونه های این کالا به صورت عمده کمک می کنند تا بتوانید خرید خود را با اطمینان بسیار زیادی انجام دهید.
