از میان انواع و اقسام عرقیجات که در بازار وجود دارد و مردم به صورت گسترده از آن استفاده می کنند، می توان گفت که عرق نعنا از جمله مشهورترین و بهترین آنها است.
عرق نعنا به دلیل داشتن مزیت های زیاد به طور کلی و روزمره از سوی مردم استفاده می شود و بسیاری از مردم برای مصارف مختلف به تهیه و استفاده از آن می پردازند.
چنانچه می توان گفت که به دلیل خاصیت عرق نعنا امروزه در اکثر خانه های ایرانی این نوع عرق وجود دارد. به همین دلیل بازار خرید و فروش این محصول بسیار پر رونق است و هر روزه بر تعداد مشتریان و خریداران آن در بازار افزوده می شود.
عرق نعنا دو آتیشه کاشان برای تقویت دستگاه گوارش و سلامتی انسان خواص فراوانی دارد که در ادامه به آن اشاره خواهیم کرد.
عرق نعناع
نعناع از جمله گیاهان دارویی و درمانی است که استفاده ها و مصارف زیادی دارد. می توان گفت که نعنا از خانواده گیاهان معطر است و به صورت بومی در آسیا و اروپا رشد می کند. از این رو، هزاران سال است که مردم به استفاده از آن می پردازند.
این گیاه از عطر و طعم خوشایند و دلپذیری برخوردار است و علاوه بر آن دارای خواص دارویی و درمانی زیادی می باشد. از این رو، از فرآورده های آن در تولید محصولات متنوع و مختلف استفاده می شود که از جمله آن می توان به تولید انواع آبنبات ها و آدامس ها با طعم نعناع اشاره کرد. همچنین تولید عرق نعناع به صورت کلی و عمده انجام می شود و در بازار به فروش می رسد.
چرا که مردم از نعناع به صورت ها و روش های مختلف استفاده می کنند که از جمله آنها استفاده از دمنوش نعناع است. در کنار آن، امروزه در ایران محصولی داریم که از نعناع به دست می آید و به آن عرق نعناع گفته می شود. عرق نعناع در اصل عصاره نعناع است که به صورت مایع به دست می آید.
در تب سنتی استفاده از عرق نعناع دارای خواص و فواید زیادی برای بدن بوده و انسان را از بیماری های مختلف و متنوع دور می کند. چرا که در ترکیبات عرق نعناع ماده منتول و جود دارد، که این ماده خاصیت خنک کنندگی دارد و برای سلامتی انسان مفید و مناسب است.
از این رو، باید گفت که عرق نعناع از خواص دارویی و درمانی زیادی برخوردار است که از جمله آنها می توان به ضد نفخ بودن، کمک به هضم آسان تر و راحت تر غذا اشاره کرد.
چرا که در ترکیبات عرق نعناع انواع و اقسام مواد معدنی مانند پتاسیم، منیزیم، پروتئین، فیبر، کربوهیدرات و ویتامین های مختلف و آهن وجود دارد. به همین دلیل است که استفاده از آن بر ای سلامتی مفید است و می تواند از ابتلا به بسیاری از بیماری ها جلوگیری نماید.
عرق نعنا ضرر دارد
اگر چه استفاده از عرق نعناع بسیار شایع و رایج است. ولی با این حال، همیشه یکی از سوالات و دغدغه هایی که برای مردم مطرح بوده است، این است که آیا عرق نعناع دارای مضراتی است و برای سلامتی مضر می باشد یا نه؟
در پاسخ به این سوال و دیگر سوال های مشابه باید گفت که عرق نعناع اگر چه دارای مزیت ها و خواص بسیار زیادی است.
ولی با این حال، زیاده روی در مصرف این ماده نیز می تواند مانند دیگر مواد غذایی عوارضی را به همراه داشته باشد. از جمله عوارضی که در صورت استفاده زیاد از عرق نعناع و استفاده طولانی مدت می تواند به وجود آید، افزایش فشار خون است. علاوه بر این، استفاده زیاد از عرق نعناع می تواند موجب ایجاد ناراحتی های گوارشی شود.
در کنار اینها، باید گفت که افراد دارای حسیاسیت نسبت به عرق نعناع باید در مصرف آن احتیاط کنند و همچنین افرادی که دچار زخم معده هستند، مصرف آن را کاهش دهند. چرا که زخم معده در محیط اسیدی به وجود می آید و عرق نعناع سبب اذیت می شود.
خانم های باردار هم باید در مصرف عرق نعناع با پزشک خود مشورت نمایند و بعد از تشخیص پزشک متخصص اقدام به مصرف نماید. چرا که زیاده روی در مصرف عرق نعناع نه تنها برای مادر، بلکه برای نوزاد نیز می تواند مضر باشد و بر روی سیستم گوارش، تنفس و قلب کودک تاثیر منفی بگذارد.
در کنار همه اینها باید گفت که عرق نعناع در برخی موارد می تواند ایجاد کننده یبوست نیز باشد و برای افرادی که یبوست دارند، استفاده از آن سبب تشدید یبوست می شود. به همین دلیل این افراد نیز باید در مصرف عرق نعناع احتیاط نمایند.
بارهنگ و عرق نعنا خیراندیش
امروزه در بازار انواع و اقسام عرق نعناع وجود دارد.
هر کدام از این نوع عرق ها از ویژگی ها و خصوصیات خاص و منحصر به فردی برخوردار می باشد. در این میان، یکی از محبوب ترین و بهترین برندها و مارک های عرق نعناع که مشتریان و خزیداران بسیار زیادی در بازار دارد.
بارهنگ و عرق نعنا خیر اندیش است. عرق نعنا خیر اندیش به دلیل داشتن ویژگی ها و خصوصیات منحصر به فرد و عالی در بازار مشتریان زیادی دارد و بسیاری از افراد به انتخاب و خریداران آن می پردازند. از جمله خصوصیات و ویژگی هایی که این نوع عرق دارد، می توان به داشتن کیفیت و مرغوبیت بالا اشاره کرد.
چرا که محصولات خیر اندیش با استفاده از مواد اولیه درجه یک و مرغوب تولید می شود و تولید آن به صورت مدرن و با استفاده از دستگاه های مختلف انجام می شود از این رو، عرق نعنا به دست آمده، بسیار مفید و مناسب است و می تواند برای سلامتی مفید باشد.
در کنار اینها، باید به دیگر خصوصیات این محصول از جمله داشتن طعم و عرق عالی و خوشایند، بالا بودن میزان خالصی محصول و داشتن بسته بندی مناسب و زیبا، سبب می شود که مشتریان و خریداران این محصول روز به روز بیشتر شود و هر روزه بر بازار این محصول افزوده شود.
از این رو، بارهنگ و عرق نعنا خیراندیش امروزه از جمله محبوب ترین و بهترین برندها در بازار است، که مشتریان زیادی را دارد.
خوردن عرق نعنا در بارداری
از دیگر سوالات و دغدغه هایی که برای بسیاری از افراد به ویژه مادران در ارتباط با عرق نعناع وجود دارد، این است که آیا می توان از عرق نعناع در دوران بارداری استفاده کرد یا نه؟
چرا که این دوران، یکی از حساس ترین دوره های زندگی هر خانمی است و همه دوست دارند، که این دوران را به صورت مناسب و خوشایند طی کنند. از این رو، به غذاها و موادی که استفاده می کنند، بسیار دقت و توجه دارند.
برای پاسخ دادن به این دغدغه و نگرانی باید گفت که خانم های باردار در این ارتباط در درجه اول باید نظر پزشک متخصص خود را جویا شوند.
چرا که خانم ها دارای ویژگی ها و خصوصیات خاص خود می باشند و نمی توان برای همه یک نظر مشخص و ثابت را داد. ولی با این وجود استفاده مقدار بسیار کم از عرق نعناع در این دوره می تواند بدون ضرر باشد و خانم ها از این بابت نگرانی نداشته باشند.
ولی با این حال در صورت زیاده روی در استفاده از این محصول می تواند بر روی سلامتی مادر و نوزاد تاثیرات منفی بگذارد به همین دلیل در استفاده از عرق نعناع در دوران بارداری باید بسیار احتیاط کرد و تنها با تایید پزشک متخصص اقدام به استفاده و مصرف این محصول نمود.
در غیر این صورت استفاده از عرق نعناع در این دوره توصیه نمی شود و باید از محصولات و داروهای جایگزین استفاده نمود.
عرق نعنا طبع گرم دارد یا سرد
گرم و یا سرد بودن طبع عرق نعناع از دیگر سوالات و دغدغه هایی است که بسیاری از علاقه مندان و طرفداران این محصول دارند. چرا که متناسب با طبع سرد و یا گرم این محصول می توان استفاده از آن را تنظیم کرد و بر این اساس اقدام کرد.
برای پاسخ به این سوال، می توان گفت که در بین سبزی ها نعناع از جمله گیاهانی است که خواص قابل توجهی دارد و به همین دلیل برای پیشگیری و درمان بسیاری از مشکلات و بیماری های جسمی و روحی مناسب است.
طبع عرق نعناع و گیاه نعناع گرم و خشک است. به همین دلیل برای افرادی که سرد مزاج هستند، استفاده از آن بسیار مناسب و مطلوب است. با استفاده از نعناع و عرق نعناع می توان به پیشگیری از افسردگی پرداخت.
چرا که ماده فیتوکمیکال موجود در ترکیبات عرق نعناع برای جلوگیری و درمان افسردگی بسیار مناسب و کاربردی است. علاوه بر این، استفاده از عرق نعناع برای تقویت قلب موثر است و شادی آور محسوب می شود.
داشتن طبع گرم و خشک سبب می شود که فواید و خواص این محصول بسیار زیاد باشد، از جمله خواص این محصول به مواد به رقیق کننده بودن خون، مفید بودن برای دستگاه گوازش و معده اشاره کرد.
طبع گرم عرق نعناع برای گرم و تقویت معده بسیار مناسب و مفید است و می توان رطوبت های ریه و مجرای تنفسی را درمان و برطرف نماید.
طرز تهیه سکنجبین با عسل و عرق نعنا
یکی از قدیمی ترین و محبوب ترین نوشیدنی ها در بین ایرانی ها از دیر باز تا کنون شربت سکنجبین بوده است. این شربت دارای خواص و مزیت های زیادی است و در طول فصل گرما برای خنک نگه داشتن بدن استفاده می شود و عطش را از بین می برد.
از این رو، بسیاری از افراد به دنبال تهیه و درست کردن آن در منزل می باشند. برای تهیه سکنجیبن با عسل و عرق نعنا می توان به این صورت اقدام کرد.
در درجه اول باید مواد اولیه لازم را تهیه و آماده نمود. از جمله این مواد می توان عرق نعنا به مقدار نصب لیوان، سرکه سیب به اندازه یک لیوان، عسل به مقدار چهار قاشق غذاخوری و آب به مقدار نصب لیوان و همچنین می توان به مقدار دلخواه خیار هم به آن اضافه کرد.
در مرحله اول ابتدا عسل را در آب حل کنید و برای این منظور، عسل را داخل قابلمه بریزید و به همس بزنید تا عسل در داخل آن به صورت کامل آب شود. بعد از آن بوبت به اضافه کردن سرکه سیب و عرق نعنا می رسد.
ابتدا در عرق نعنا مقداری شکر آب کنید و سپس آن را به عسل اضافه نمایند و به آرامی به هم بزنید تا عسل موجود در محلول به صورت کامل حل شود.
در نهایت شربت مورد نظر آماده است و برای سرو آن می توانید از چند تکه یخ استفاده کنید و یخ ها را در لیوان مورد نظر بیاندازد. همچنین می توان از خیار رنده شده نیز استفاده کرد و به مقدار دلخواه خیار داخل لیوان ریخت.
برای مصرف نصف لیوان را شربت سکنجبین درست شده بریزید و باقی را با آب پر کنید و با استفاده از آن از طعم و مزه شربت لذت ببرید.
خواص عرق نعنا فلفلی برای لاغری
همانطور که در بالا گفته شد، عرق نعناع دارای خواص و فواید دارویی و درمانی بسیار زیادی است. از این رو، مصرف آن برای سلامتی انسان بسیار مفید و مناسب می باشد و می توان از ابتلا به بیماری های مختلف پیشگیری نماید.
در این میان، یکی از خواص و فوایدی که این محصول دارد، مفید بودن عرق نعناع فلفلی برای لاغری می باشد.
همانطور که می دانید چاقی امروزه یکی از اصلی ترین و مهمترین معضلات و دغدغه های بشر می باشد. به دلیل سبک زندگی و سبک غذایی که مردم دارند، بسیاری از افراد، دچار چاقی می شوند.
چاقی اگر چه به خودی خود بیماری محسوب نمی شود، ولی با این حال، منشا و عامل بسیاری از بیماری ها می تواند چاقی باشد. از این رو، بسیاری از افراد به دنبال برطرف کردن و درمان چاقی خود هستند.
برای کاهش وزن و برطرف کردن چاقی راه ها و روش های زیادی وجود دارد که گاها برخی از این روش ها و راه ها نه تنها نتیجه دلخواه و مطلوب را به دست نمی دهد، بلکه دارای هزینه های گزاف و همچنین عوارض نیز می باشد.
از این رو، بسیاری از افراد به دنبال یافتن راه های مناسب تر و کم هزینه تر برای لاغری می باشند، که مضراتی برای سلامتی نداشته باشد.
از این رو، می توان گفت که عرق نعنا برای درمان چاقی و کاهش وزن بسیار مناسب و مفید است. چرا که این محصول دارای طبع گرم می باشد و به همین دلیل می تواند برای لاغری مناسب باشد. برای این منظور، توصیه می شود، یک ربع قبل از غذا خوردن به مقدار نصف استکان عرق نعنا میل کنید.
همچنین برای گرفتن نتیجه بهتر و مطلوب تر بهتر است یک رب بعد از میل غذا نیز به اندازه نصف استکان عرق نعنا مصرف کنید. این کار سبب می شود که حرارت معده افزایش پیدا کند و در نتیجه هضم غذا راحت تر و آسان تر شود. به این صورت می توان میزان چربی های موجود در بدن را کاهش داد و به کاهش وزن در بدن کمک نمود.
