خرید و قیمت بهترین انواع پرتقال

اولین مجموعه از این میوه در شمال شرقی هند، جنوب شرقی آسیا و چین رشد کرد، اولین بار در سال 2500 قبل از میلاد در چین کشت شد، بعد از آن در قرن اول میلادی رومیان درخت پرتقال را از هند به رم منتقل کردند، کريستف کلمب در سال 1493 دانه ها را خرید و باغ های پرتقال را در هایتی کاشت.

انواع پرتقال در ایران

طبق گزارش سازمان خواروبار و کشاورزی سازمان ملل متحد سالانه 75 میلیون تن پرتقال در سراسر جهان برداشت می شود که سهم ایران 2/5 میلیون تن می باشد، که می توان گفت ایران در رتبه 7 جهان از نظر تولید پرتقال به حساب می آید. 

به دلیل خاک مرغوب و حاصل خیر انواع پرتقال در ایران کشت می شود که نمونه های آن شامل: Valencia ،Blood ،Navel ،Mandarine  است، در ایران تقریبا 10 استان به کشت پرتقال می پردازند از جمله کرمان، فارس، مازندران، خوزستان و هرمزگان، 5 کشور بزرگ در صادرات پرتقال شامل:هلند، آفریقای جنوبی، مصر، اسپانیا و ایالات متحده است که در سال 1518 پاناما و مکزیک شروع به پرورش پرتقال کردند و بعد از آن برزیل اقدام به کشت این میوه نمود.

خواص پرتقال برای بدن

این میوه به دلیل داشتن تنوع در فواید سلامتی در لیست پرطرفدارترین میوه های جهان قرار دارد برخی از خواص پرتقال برای بدن شامل:

1_ داشتن مقدار زیادی ویتامین c: پرتقال منبعی غنی از این ویتامین می باشد، وجود این نوع ویتامین به کاهش ابتلا به سرطان روده کمک کرده و همچنین در حذف رادیکال های آزاد نیز نقش دارد، (رادیکال های آزاد با آسیب زدن به DNA  سلولها باعث بروز بیماری هایی از قبیل سرطان، دیابت و غیره می شوند).

2_ کمک به دستگاه ایمنی: وجود ویتامین C برای عملکرد صحیح دستگاه ایمنی ضروری است، همچنین این ویتامین در جلوگیری از  سرماخوردگی و عفونت های مکرر گوش نقش دارد.

٣_ کمک به سلامت پوست: آنتی اکسیدان های موجود در پرتقال از پوست در برابر آسیب های رادیکال های آزاد محافظت می کند و مانع از پیری زودرس می شود، (یکی از عملکردهای مضر رادیکال های آزاد بروز علائم پیری زودرس است).

خوردن روزانه یک عدد پرتقال به شما کمک می کند تا در 50 سالگی جوان تر به نظر برسید.

4_ کمک به کنترل فشار خون: یکی دیگر از ویتامین های موجود در پرتقال، ویتامین B6 می باشد که در تولید هموگلوبین نقش داشته و همچنین به دلیل حضور منیزیم به کنترل فشار خون کمک می کند.

5_ کمک به جذب آهن: وجود مرکباتی مانند پرتقال برای عملکرد صحیح بدن ضروری هستند زیرا به جذب آهن کمک می کنند که پزشکان به بیماران مبتلا به کم خونی همواره توصیه به مصرف مرکبات می کنند، با وجودی که پرتقال منبعی مناسب از آهن نیست ولی ویتامین ث موجود به جذب آهن کمک می کند، (کم خونی وضعیتی است که بدن مقدار کافی آهن معدنی نداشته و همین موضوع عملکرد بدن را دچار اختلال می کند.

6_ کمک به سلامت قلب: مواد مغذی موجود در پرتقال در کاهش مشکلات قلبی نقش دارند البته در صورتی که به میزان مناسب مصرف شود.

یکی از دلایل مرگ های زودرس در جهان مشکلات قلبی می باشد، با توجه به این که پرتقال می تواند سطح کلسترول خون را تنظیم کند به کاهش خطرات قلبی کمک می کند، (افزایش کلسترول یکی از دلایل اصلی ایجاد مشکل برای سلامت قلب می باشد).

7_ کمک به کنترل سطح قند خون: پرتقال دارای مقدار قابل توجهی از فیبر می باشد که به کنترل سطح قند خون کمک می کند، از همین رو این میوه به افراد دیابتی توصیه شده تا مصرف کنند، علاوه بر فیبر، پرتقال دارای قند ساده مانند فروکتوز است که به تعادل سطح قند خون کمک می کند.

8_ کاهش خطر ابتلا به سرطان: یکی از مواد مغذی موجود در پرتقال، لیمونن است که در پیشگیری از سرطان ریه، پوست و حتی سینه تاثیرگذار است، علاوه بر این ویتامین C و آنتی اکسیدان های موجود در پرتقال در ایجاد ایمنی بدن و در مبارزه با سلول های سرطانی نقش دارند.

تحقیقات نشان می دهد که 15 درصد موارد سرطان ناشی از جهش در DNA  اتفاق می افتد، که ویتامین C  می تواند جلوی آن را بگیرد.

9_ آلکیل کردن بدن: ماهیت اصلی پرتقال قبل از مصرف اسیدی بوده ولی این میوه دارای مقداری مواد معدنی قلیایی است که در فرآیند هضم غذا نقش دارد.

10_ کمک به سلامت چشم: پرتقال منبعی سرشار از کاروتنوئید می باشد، ویتامین آ موجود در سالم نگه داشتن غشای مخاطی نقش مهمی داشته همچنین از بیماری های مزمن که مرتبط به سن است و ممکن است به نابینایی منجر شود جلوگیری می کند و به چشم کمک کرده تا نور را جذب کند.

11_ جلوگیری از یبوست: فیبرهای محلول و نامحلول موجود در پرتقال به عملکرد معده و آرام نگه داشتن روده کمک می کند و از بروز سندرم روده تحریک پذیر جلوگیری می کند، همچنین فیبر از ابتلا به یبوست جلوگیری می کند.

ضرر پرتقال برای بدن

همان طور که این میوه در میزان کافی خود می تواند سلامت بدن را به همراه داشته باشد مصرف بیش از حد آن ممکن است عوارضی داشته باشد از ضرر پرتقال برای بدن می توان به موارد زیر اشاره کرد:

_ اگر فردی روزانه بیش از 4تا5 عدد پرتقال مصرف کند باعث افزایش فیبر بدن و بروز مشکلاتی از قبیل: اسهال، تورم، ناراحتی معده، گرفتگی و حالت تهوع شود، از سوی دیگر افزایش ویتامین C  باعث سوزش قلب، استفراغ، حمله قلبی و بی خوابی شود.

_ پرتقال میزان پتاسیم پایینی دارد ولی اگر فردی پتاسیم بیش از حد داشته باشد باعث ایجاد شرایط بالقوه جدی به نام هایپر کالمی شود.

_ با توجه به این که پرتقال طبع اسیدی دارد مصرف آن برای افرادی که دچار ریفلاکس  گاسترودکی هستند منجر به سوزش معده می شود.

مجمووعه ما بهترین انواع پرتقال را در کشور تولید و به عرضه می گذارد که مشتریان برای اطلاع از قیمت و نحوه خرید می توانند با واحد فروش ما ارتباط بگیرند، تیم ما برای کسب بیشتر رضایت خریداران مشاورانی را در اختیار عموم قرار داده تا بتوانند در هر ساعت روز و در هرجای این کشور انواع خدمات مشاوره ای درباره خرید این محصول دریافت کنند.