پسته خام یکی از بهترین نوع آجیل می باشد که برای بدن و به خصوص کم خونی بسیار مفید است و مورد علاقه همه می باشد.
پسته خام
خواص پسته نسبت به بسیاری از مواد غذایی دیگر حاوی ویتامین B6 بیشتری است.
این ماده مغذی مهمی است که مسئول تنظیم قند خون و کمک به رساندن اکسیژن به بقیه بدن است.
اما پسته نه تنها سرشار از مواد مغذی است بلکه حاوی ترکیبات مفید دیگری نیز هست. پروتئین 20 % وزن پسته را تشکیل می دهد و آن را به دومین میوه پروتئین دار تبدیل می کند.
می توان از مهم ترین فواید پسته به اسیده ای آمینه بلوک های سازنده پروتئین که در رتبه اول قرار دارند و بیش از هر میوه دیگری حاوی اسید های آمینه ضروری اشاره کرد.
مشخصات پسته خام
از میان مطالعات زیادی که بر روی سطح کلسترول و پسته انجام شد 67 %آن ها بهبود کلسترول LDL کم تر و HDL بیشتر را نشان دادند.
علاوه بر این یک بررسی از 21 مطالعه نشان داد که پسته در کاهش فشار خون بسیار کمک می کند که یک مزیت بزرگ برای سلامت قلب است.
| عنوان | توضیحات |
| حاوی | آنتی اکسیدان بالا |
| انواع | پسته نظیر اکبری، کله قوچی، احمدآقایی، شاهپسند، عباسعلی و خنجری |
| رنگ مغز پسته | طیف زرد تا سبز |
| برترین نژاد ها | ایران، آمریکا و ترکیه |
آن ها حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان هستند آنتی اکسیدان ها برای یک سبک زندگی سالم بسیار مهم هستند.
آن ها رادیکال های آزاد سلول های ناپایدار ناشی از سموم محیطی و فرآیندهای طبیعی بدن را خنثی می کنند و از آسیب هایی که ایجاد می کنند جلوگیری می کنند.
خرید پسته خام
برای خرید پسته خام باید به نکاتی توجه داشته باشید.پسته خامی که می خواهید خریداری کنید باید ظاهر خوبی داشته باشد و همچنین طعم خوبی داشته باشد و بوی ماندگی ندهد.
پس طعم پسته خام در خرید آن بسیار مهم می باشد.
مورد دیگری که برای خرید باید دقت کنید اندازه پسته می باشد که اندازه آن نباید بسیار کوچک باشد زیرا اگر کوچک باشد مغز زیادی ندارد و از کیفیت خوبی برخوردار نمی شود.
نکته مهم دیگر نیز که باید به آن دقت لازم را داشته باشیم خندان بودن پسته است که این اصطلاح می باشد و منظور این که پسته در باز باشد و هنگام خوردن پسته دچار مشکل نشویم.
قیمت پسته خام + خرید و فروش
قیمت پسته خام نیز مانند بقیه خشکبار و مواد غایی موجود در بازار دستخوش تغییرات تورم و نرخ ارز می باشد و نمی توان قیمت ثابتیی برای مدت طولانی تعیین کرد.
قیمت پسته از 300000 تومان تا 500000 تومان متغیر است و قیمت آن نسبت به کیفیت پسته متغیر است.
پسته را می توانید از سایت های معتبر خریداری کنید تا از کیفیت خوب بهره مند شوید.
سایت ما نیز ارائه دهنده انواع خشکبار به ویژه خشکبار می باشد که با مراجعه به سایت می توانید محصول مورد نظر خود را انتخاب نمایید و با شماره گیری شماره های مندرج در سایت خریدی رضایت بخش داشته باشید.
پاسخ به ۲ سوال درباره پسته
۱: بهترین پسته از لحاظ خندانی کدام است؟
پسته عباسعلی از نظر درجه خندانی دارای رتبه خوبی است و قیمت آن نیز به نسبت سایر ارقام پسته بسیار مناسب است.
۲: انواع پسته موجود در ایران کدام است؟
پسته نظیر اکبری، کله قوچی، احمدآقایی، شاهپسند، عباسعلی و خنجری و غیره.