پسته خام یکی از بهترین نوع آجیل می باشد که برای بدن و به خصوص کم خونی بسیار مفید است و مورد علاقه همه می باشد خواص پسته نسبت به بسیاری از مواد غذایی دیگر حاوی ویتامین B6 بیشتری است این ماده مغذی مهمی است که مسئول تنظیم قند خون و کمک به رساندن اکسیژن به بقیه بدن است پسته خام یکی از محصولات خشکی محبوب است که در بسیاری از کشورها تولید و مصرف می شود.
مشخصات پسته خام
از میان مطالعات زیادی که بر روی سطح کلسترول و پسته انجام شد 67 %آن ها بهبود کلسترول LDL کم تر و HDL بیشتر را نشان دادند.
علاوه بر این یک بررسی از 21 مطالعه نشان داد که پسته در کاهش فشار خون بسیار کمک می کند که یک مزیت بزرگ برای سلامت قلب است.
با توجه به خواص تغذیه ای و خواص طعم دهنده آن، توصیه می شود پسته خام را به عنوان یک میان وعده سالم و خوشمزه در رژیم غذایی خود جای دهید همچنین، به عنوان یک هدیه مناسب برای عزیزان و دوستان نیز می توانید از این میوه خشک استفاده کنید تا لذت خوشمزه و مفیدی را به آنها هدیه دهید.
| عنوان | توضیحات |
| حاوی | آنتی اکسیدان بالا |
| انواع | پسته نظیر اکبری، کله قوچی، احمدآقایی، شاهپسند، عباسعلی و خنجری |
| رنگ مغز پسته | طیف زرد تا سبز |
| برترین نژاد ها | ایران، آمریکا و ترکیه |
آن ها حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان هستند آنتی اکسیدان ها برای یک سبک زندگی سالم بسیار مهم هستند.
آن ها رادیکال های آزاد سلول های ناپایدار ناشی از سموم محیطی و فرآیندهای طبیعی بدن را خنثی می کنند و از آسیب هایی که ایجاد می کنند جلوگیری می کنند.
پسته خام غنی از ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای چرب است که برای سلامتی بدن بسیار مفید است این میوه خشک به عنوان یک منبع عالی پروتئین و فیبر شناخته می شود که می تواند به بهبود گوارش، کاهش کلسترول خون، و کنترل وزن کمک کند همچنین، پسته خام می تواند به عنوان یک منبع انرژی طبیعی برای فعالیت های روزانه و ورزش های مختلف مورد استفاده قرار گیرد.
خرید پسته خام
برای خرید پسته خام باید به نکاتی توجه داشته باشید.پسته خامی که می خواهید خریداری کنید باید ظاهر خوبی داشته باشد و همچنین طعم خوبی داشته باشد و بوی ماندگی ندهد.
پس طعم پسته خام در خرید آن بسیار مهم می باشد.
مورد دیگری که برای خرید باید دقت کنید اندازه پسته می باشد که اندازه آن نباید بسیار کوچک باشد زیرا اگر کوچک باشد مغز زیادی ندارد و از کیفیت خوبی برخوردار نمی شود.
نکته مهم دیگر نیز که باید به آن دقت لازم را داشته باشیم خندان بودن پسته است که این اصطلاح می باشد و منظور این که پسته در باز باشد و هنگام خوردن پسته دچار مشکل نشویم.
قیمت پسته خام + خرید و فروش
قیمت پسته خام نیز مانند بقیه خشکبار و مواد غایی موجود در بازار دستخوش تغییرات تورم و نرخ ارز می باشد و نمی توان قیمت ثابتیی برای مدت طولانی تعیین کرد.
پسته را می توانید از سایت های معتبر خریداری کنید تا از کیفیت خوب بهره مند شوید.
سایت ما نیز ارائه دهنده انواع خشکبار به ویژه خشکبار می باشد که با مراجعه به سایت می توانید محصول مورد نظر خود را انتخاب نمایید و با شماره گیری شماره های مندرج در سایت خریدی رضایت بخش داشته باشید.
پاسخ به ۲ سوال درباره پسته خام
۱: بهترین پسته از لحاظ خندانی کدام است؟
پسته عباسعلی از نظر درجه خندانی دارای رتبه خوبی است و قیمت آن نیز به نسبت سایر ارقام پسته بسیار مناسب است.
۲: انواع پسته موجود در ایران کدام است؟
پسته نظیر اکبری، کله قوچی، احمدآقایی، شاهپسند، عباسعلی و خنجری و غیره.