قیمت بادام زمینی خام با پوست

بادام زمینی خام با پوستی دارای ارزش غذایی بالا همراه با بیان خواص آن، مفید در کاهش وزن و فشار خون بوده و دارای آنتی اکسیدان های قوی می باشد.

ویژگی های بادام زمینی خام با پوست

بادام زمینی انواع مختلفی دارد از جمله بو داده، شور، روکش شکلاتی و کره بادام زمینی می باشند هر کدام از این ها فواید و مزه های منحصر به فرد خود را دارندکه هرچند که ما توصیه می کنیم که بادام زمینی تازه و ساده را مصرف کنید.

سرچشمه بادام زمینی برای آمریکای جنوبی و در واقع مکزیک است بادام زمینی برخلاف اسمش هیچ ارتباطی با بادام درختی ندارد و در دسته آجیل قرار نمی گیرد بلکه به عنوان یکی از حبوبات ها شناخته می شود و با لوبیا، عدس و سویا مرتبط است.

بادام زمینی در ایالات متحده آمریکا معمولاً به صورت بو داده یا به عنوان کره بادام زمینی مصرف می شود در صورتی که در کشورهای آسیایی معمولاً بادام زمینی به صورت خام مصرف می شود.

مشخصات بادام زمینی خام با پوست

بادام زمینی علاوه بر ارزش غذایی بالایی که دارد یک ماده غذایی کم کالری و پر انرژی محسوب می شود و می توانید هنگامی که گرسنه هستید یا ضعف کرده اید از آن استفاده کنید همچنین نسبت به شکلات ها و قندها بسیار سالم تر بوده و برای افراد دیابتی مفید می باشد هستند.

به همین دلیل بادام زمینی یک غذای عالی برای افراد مبتلا به دیابت می باشد چرا که بادام زمینی باعث افزایش سطح فشار خون نمی شود علت این موضوع نیز پایین بودن کربوهیدرات است اما در عوض، پروتئین و چربی بسیار زیادی دارد.

خوب است بدانید که بادام زمینی یا کره بادام زمینی باعث می شود که زنانی که مبتلا به چاقی یا خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ هستند بتوانند سطح قندخون خود را مدیریت کند.

بادام زمینی به دلیل این که سرشار از چربی بوده آن را به عنوان دانه های روغنی نیز طبقه بندی می کنند لازم به ذکر است که بخش اعظم بادام زمینی تولید شده در جهان برای تهیه روغن بادام زمینی استفاده می شود همچنین بادام زمینی سرشار از مس، منگنز، فسفر و منیزیم می باشد.

خرید بادام زمینی خام با پوست

پس از خرید بهترین مصرف را داشته باشید و در خوردن بادام زمینی زیاده روی نکنید ما در این مقاله به خواص بادام زمینی برای زنان باردار، افراد مسن و دارای فشار خون پرداختیم و گفتیم که این محصول به دلیل کم کالری بودن و انرژی زیاد می تواند به کاهش وزن شما کمک کند.