فروشگاه اینترنتی خشکبار تهیه این محصولات را برای ما بسیار راحت کرده است زیرا می‌توانید به راحتی میوه های خشک را به رژیم غذایی خود اضافه کنید و برای سفر های جاده ای، دوچرخه‌سواری، پیاده‌روی یا کمپینگ به راحتی استفاده کنید.
فروشگاه اینترنتی خشکبار
برای اینکه بهترین میان وعده را در طول روز داشته باشید، انواع خشکبار با کیفیت و درجه یک بهترین گزینه است.
هنگامی که مخلوطی از خشکبار یا میان وعده خانگی شما دارای طعم های وسوسه انگیزی مانند انبه خشک، پاپایای خشک، میوه ستاره ای خشک، آناناس خشک، شلیل خشک باشد.
با افزودن مقداری زغال اخته خشک یا آلبالو خشک شده به این ترکیب می توانید یک خوراکی هیجان انگیز برای میان وعده داشته باشید.
شما به راحتی می توانید میوه های خشک را آنلاین پیدا کنید که خرید این غذا های سالم را آسان و راحت می کند و هنگامی که میوه خشک می‌خرید، مطمئن باشید که این محصول ارگانیک فواید بسیاری برای بدن شما دارد.
در برخی از میوه ها از سولفیت سدیم به عنوان نگهدارنده استفاده می شود که مصرف این نوع خشکبار نه تنها برای سلامتی مفید نیست بلکه برای شما ضرر نیز دارد.
- بیشتر بخوانید: خشکبار رژیمی
با این حال، یک میوه خشک شده ارگانیک، بدون مواد افزودنی است که می تواند به دلیل نداشتن مواد مضر، برای سلامت بدن بسیار مفید باشد.
از جمله فواید خشکبار ارگانیک می توان عدم استفاده از مواد افزودنی آفت کش و مواد شیمیایی دانست و یک مثال خوب از میوه های ارگانیک، زردآلوی طبیعی است که رنگ آن بسیار تیره تر است و طعم بسیار متفاوتی نسبت به رنگ روشن و گوگردی آن دارد.
کشمش منبع خوبی از ویتامین های B کمپلکس و همچنین آهن، کلسیم، منیزیم، فسفر و پتاسیم است و خرما خشک علاوه بر اینکه منبع خوبی از مواد معدنی مانند پتاسیم، مس، منیزیم و منگنز است.
به جلوگیری از بیماری حرکت و حالت تهوع کمک می کند و همچنین به دلیل فواید ضدالتهابی و پیشگیری از انواع خاصی از سرطان مورد توجه قرار می گیرد.
- بیشتر بخوانید: خشکبار ایرانی
هنگامی که طعم و مزه ی خشکبار را به همراه فواید سلامتی که ارائه می دهند و به طور کامل متوجه شدید، ساده ترین راه برای خرید این محصولات، رفتن به فروشگاه های اینترنتی و خرید آنلاین است.
که با این روش می‌توانید مقدار زیادی میوه های خشک را به‌صورت آنلاین خریداری کنید و خوراکی هایی با ماندگاری بالا را برای مدت طولانی در منزل خود داشته باشید.
هنگامی که مجموعه متنوعی از میوه های خشک را به صورت آنلاین از فروشگاه های اینترینتی خریداری می کنید، می توانید به سرعت یک کیسه میوه خشک برای بچه ها تهیه کنید تا در بین ساعات کلاسی استفاده کنند و یا به عنوان میان وعده بعد از مدرسه میل کنند.
همچنین نگهداری میوه های خشک در شیشه های شیشه ای روی پیشخوان آشپزخانه، همه را تشویق می کند که به جای میان وعده های ناسالم، به سراغ میوه های خشک بروند و در عین حال، انواع مواد مغذی را هم دریافت می کنند.
میوه از طریق فرآیندی به نام آب‌گیری خشک می‌شود که رطوبت از بافت های میوه حذف می شود و باعث می شود تا رشد باکتری ها و کپک ها به تاخیر بیفتد و در عین حال طعم عالی و مواد مغذی میوه نیز حفظ می شود.
- بیشتر بخوانید: خشکبار در بازار ترکیه
میوه های خشک یا در آفتاب یا به صورت مصنوعی خشک می شوند که در هر دو مورد آب از محصول حذف می شود که ممکن است در برخی موارد به معنای از بین رفتن مواد مغذی و مواد معدنی باشد اگر به روش درست این فرایند صورت نگیرد.
دو روش رایج برای خشک کردن میوه ها خشک وجود دارد که رایج ترین آن، خشک کردن در آفتاب است و روش دیگر خشک کردن تونلی است.
بهترین، مقرون به صرفه ترین و کم مشکل ترین روش برای خشک کردن برخی میوه ها، بهره‌گیری از نور خورشید است و شما به راحتی می توانید با این روش هر نوع میوه ای را در منزل خشک کنید.
روش های دیگری نیز وجود دارد که بیشتر برای تهیه خشکبار به روش صنعتی و به تعدا زیاد است مانند همین روش تونلی که در بالا ذکر شد.
در بسیاری از موارد ممکن است مواد شیمیایی، مانند رنگ های مصنوعی و موارد دیگر به خشکبار مورد نظر اضافه شود و برای اینکه محصول با کیفیتی را دریافت کنید، اطمینان حاصل کنید که محصولات طبیعی و ارگانیک را از سایت ها و مراکز فروش اینترنتی معتبر خریداری کنید.
مواد غذایی که از نظر ارزش غذایی نسبت به سایر مواد غذایی برتری دارند، را می توان سوپر غذا دانست که خشکبار نیز سوپر غذایی است که جزو این دسته از مواد غذایی قرار می گیرد.
همه میوه های خشک ابر غذا نیستند و مصرف بیش از حد خشکبار نیز ممکن است باعث مشکلاتی شود و فقط تعداد انگشت شماری میوه خشک در روز برای رفع نیاز روزانه فرد کافی است.
- بیشتر بخوانید: خشکبار عمده تهران
بخش هایی از یک ابر غذا می تواند مواد مغذی، ویتامین ها، مواد معدنی و پروتئین ها را تامین کند که در بسیاری از مواقع، سوپر غذا ها را می‌توان به دلیل ویژگی ها یا فواید خاصی که ارائه می‌دهند.
مانند تسکین برخی از بیماری ها، تقویت ایمنی، کاهش فشار خون، قند خون و یا کلسترول و موارد دیگر مفید باشد.
همچنین خشکبار دارای خواص منحصر به فردی مانند جلوگیری از پیری، تقویت عقل و بسیاری موارد دیگر است که شما را در تهیه این محصول راغب تر می کند.
یکی دیگر از عواملی که باید در نظر داشت کالری دریافتی است و بسیاری از میوه های خشک می توانند پر کالری باشند.
همچنین از آنجایی که حجم میوه های خشک کمتر است، فرد می تواند مقدار زیادی از میوه های خشک را بدون فکر کردن، مصرف کند.
بهترین راه برای گنجاندن میوه های خشک در برنامه غذایی روزانه استفاده از آن ها به عنوان میان وعده یا گنجاندن آن ها در آشپزی روزانه، در غذا های مختلف است.
خشکبار برای پوست، مو و سلامت کلی بسیار عالی است و همچنین اعتقاد بر این است که آن ها از قلب و بسیاری از بیماری های دیگر جلوگیری می کنند.
همچنین خشکبار، حاوی پروتئین کافی، پتاسیم، چربی تک غیر اشباع و فیبر هستند و برخی مانند گردو سرشار از اسید های چرب امگا 3، پروتئین ها، فیبرها، آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی بوده که دیگر خشکبار مانند کشمش، پسته و خرما و غیره نیز می تواند گزینه های خوبی برای تهیه خشکبار مورد نظر باشد.
