نخود در بازار جهانی؛ تقویت کننده قلب مواد معدنی پروتئین Cicer arietinum

هانیه

نخود پروتئین زیادی داره و برای سلامتی قلب و عروق و حتی زیبایی و سلامتی پوست و مو مفیده.

منیژه

خان نخود یعنی چی؟
نخود درشت برای آبگوشت خوبه ولی نخودهای کوچیک هم برای آش خوبه، من دوست دارم نخود داخل آش جو و رشته کوچیک باشن.

لیلا

نخود پروتئین و مواد معدنی زیادی داره کاربردهای زیادی داره و من از آن برای تهیه فلافل استفاده می کنم

دریا

نخود رو خوبه که همیشه توی برنامه غذایی استفاده کنیم من بیشتر آبگوشت درست میکنم که بچه ها خیلی دوست دارن و همیشه میخوریم

یاس

نخود پره از خاصیت و ویتامین بعضی وقتا بلند میشم نخود می پزم و نمک و فلفل میزنم و میخورم خیلی خووبه

شیروان

نخود دارای پروتئین است و در غذاهایی مثل آبگوشت فلافل استفاده میشه و برای سلامت قلب مفید است

نصرت

نخود خاصیت های فراوانی دارد ولی قبل مصرف حتما نفخ آن را بگیرید

سنا بیگی

نخود از حبوباتیه که فواید زیادی داره و بشدت نفخ آوره و حتما باید زیاد خیس بخوره من دوروز خیس میکنم و فریز میکنم اینطوری نفخش کامل گرفته میشه

فائزه ساروی

من عادت دارم نخود رو توی اب خیس می کنم ۲۴ ساعت کامل، آبشو چند بار عوض می کنم تا نفخش گرفته بشه بعد همونجوری خام و خیس میخورم هم دوست دارم میخورم چون روی داره (زینک)برای منی که می خوام از بیرون قرص نخرم و خودمو به قرص عادت ندم؛بهش میگن نخودآب و مثل تنقلات نخودچی کشمش میریزم تو کاسه میخورم چون من سابقه دارم روی(زینک) بدنم کم میشه و این طوری که خوندم نخود سرشار از روی هست و میتونه روی بدنو تامین بکنه اینجوری نیاز نمیشه از داروخانه قرص زینک بخرید بجای قرص زینک این روش طبیعی برای تامین زینک بدن هست امتحان کنید

شجاعی ک

من نخود یه شبانه روز می خیسانم این کار باعث میشه که نفخش گرفته بشه و درشت تر و خوشمزه تر بشه.

فاطمه

از نخود برای درست کردن دیزی و فلافل میتونین استفاده کنین هوموس نخود هم خیلی مقویه خوش طعمه اب نخود هم خاصیت درمانی داره میتونین در سوپ و آش استفاده کنین.

سجاد

نخود موارد مصرفی زیادی دارد حاوی پروتئین وبصورت فله وعمده میتوان تهیه کرد

پرستو میری

نخود یکی از حبوبات خیلی پر استفاده و پر خاصیته که واسه درست کردن آبگوشت و انواع آش ها ازش استفاده میشه

علی

نخود هم مثل لوبیا یک حبوبات خیلی پر مصرف هست که واسه درست کردن یک آبگوشت خوش طعم و یه دیزی خوشمزه استفاده میشه

فاطمه

درسته که نخود خیلی واسه بدن خاصیت داره ولی خوب میتونه واسه بعضی از افراد نفخ داشته باشه چون یه حبوبات نفخ دار هست

صادقی

نخود حاوی روی است و روی برای رشد قدی بچه ها بسیار مفید هست حتما آن را در رژیم غذایی بچه ها قرار بدید و اگر نخود را دوست ندارد می توانید با آن فلافل درست کنید

مریم

نخود از حبوبات است و سرشار از پروتیین هست و یکی از اجزای اصلی آبگوشت و اش رشته به شمار می رود

نگین

نخود خیلی ویتامین و پرتئین برا تقویت کننده قلب مفیده در بازار هم فله هست هم بطور بسته بندی خیلی مصرف میشه هم تو ابگوشت میریزن هم تو اش و باشون فلافل هم درست میکنن من داخل کله پاچه هم نخود میزنم هم مقویع هم لعاب میگیره خیلی خوشمزست

زهره بیدی

امسال پدرم در روستامون نخود کاشت و محصول خودمون رو خوردیم و بصورت دیمی هم بود و کاملا ارگانیک بود

حنا

واسه قلب این نخود خیلی مفیده کلا نخود خواص خیلی مفیدی داره که تو کشورخودمون هم زیاد ازش استفاده میکنن و از خواص خوبش استفاده میکنن

مائده

نخود اگه خوب باشه زود خیس میخوره و زود پخته میشه من برای آش همیشه نخود رو از قبل میپزم و پختش رو میریزم تو اش تا خوب جا بیفته

حوا

نخود برای بیمارای قلبی، برای ورزشکارا و بچه ها و در واقع اهمه ی افراد مفیده به جز کسایی که منع مصرف دارن . مامان من به خاطر مشکل کلیوی نباید حبوبات و گوشت بخوره

امیر

نخود بسیار مفید و مقوی تقویت کننده قلب و کلی پروتئین داره و در همه بازارها به راحتی به فروش میره قیمتشم مناسبه