در این مقاله قصد داریم بررسی کنیم که آیا خواص میوه استوایی پاپایا برای درمان لاغری موثر است یا نه؟
میوه استوایی پاپایا
میوه ای استوایی و گرمسیری است که در نواحی بومی قاره آمریکای مرکزی رشد می کند و همچنین میوه استوایی پاپایا خواص فراوانی برای سلامتی بدن ما فراهم می کند.
ظاهر بیرونی این میوه ی بیضی شکل، معمولا به رنگ زرد یا سبز است و گوشت داخلی میوه دارای دانه های سیاه رنگ می باشد که طعم میوه را مانند میوه ی هلو شیرین و ملایم کرده و طعمی دلنشین و آبدار را به ارمغان آورده است.
میوه خشک مخلوط استوایی پاپایا سرشار از آنزیم پاپئین است که وظیفه ی آن تجزیه پیوند های اسید آمینه می باشد که اینکار منجر به بهبود زخم های بدن می شود.
درخت میوه ی پاپایا تا ارتفاع 10 متری (30فوت) رشد می کند که این درخت دارای تنه ای تو خالی اما شاخه هایی پر از برگ و متراکم می باشد.
به ازای 100 گرم میوه ی پاپایا، تنها 39 کالری تولید می شود و این میوه سرشار از پتاسیم و سدیم است که در بلند مدت منجر به کاهش وزن در افراد می شود.
میوه ی استوایی پاپایا در ابتدای رشد و نمو، رنگ سبز به خود می گیرد اما در ادامه به رنگ زرد طلایی متمایل می شود.
پوست میوه پاپایا بسیار نازک و نرم است که نشان می دهد این میوه، بسیار شکننده و فساد پذیر می باشد، از این رو باید آن را در مکانی خنک مانند یخچال نگهداری کنیم.
زمان ایده آل مصرف میوه استوایی پاپایا، زمانی است که این میوه خنک باشد و بهتر است آن را سرد سرو کنید.
سپس این میوه را با چاقو از وسط به دو نیمه تقسیم کنید و دانه های آن را خارج کنید و با یک قاشق گوشت داخل میوه را نوش جان کنید.
کشت و پرورش پاپایا
با توجه به آب و هوای خاصی که مطلوب رشد این میوه استوایی است، نشان می دهد کشت و پرورش پاپایا کار ساده ای نیست، چرا که در هر کشوری امکان رشد آن نیست.
همانطور که گفته شد میوه پاپایا میوه ی بومی قسمت مرکزی قاره آمریکا به خصوص مکزیک می باشد که پرورش آن در ادامه به کشور های دیگر که آب و هوایی گرمسیری داشتند، گسترش پیدا کرد.
کشور هند بالاترین نرخ تولید میوه ی پاپایا را در اختیار دارد و بعد از آن کشور برزیل در رتبه دوم قرار دارد.
عنوان | توضیحات |
مشخصات | میوه استوایی، بیضی شکل، پوست نازک و نرم، رنگ زرد یا سبز دارای میوه های سیاه |
بومی | مرکز قاره آمریکا خصوصا کشور مکزیک |
ارزش غذایی | پتاسیم و سدیم |
خواص | کاهش وزن، تقویت استخوان، پیشگیری از آسم و سلامت پوست و مو |
پس آن ها کشور های اندونزی، نیجریه، مکزیک، جمهوری دومینکن، گواتمالا و کاستاریکا در جایگاه های بعدی قرار دارند.
اما در بخش صادرات کشور مکزیک بیشترین سهم را در میان کشور های جهان در اختیار دارد.
بدین صورت که 33.37 درصد صادرات جهانی میوه ی پاپایا در اختیار این کشور می باشد و پس از آن کشور برزیل با سهم 15 درصدی از صادرات این میوه در رتبه دوم قرار دارد.
خاصیت میوه پاپایا
نکته ای سبب شده است این روزها تولید و صادرات این میوه به کشور های مختلف به خصوص کشور های اروپایی بیشتر شود، خاصیت میوه پاپایا و کنسانتره نارگیل می باشد.
پاپایا یک میوه ی نرم و لذیذ می باشد که علاوه بر مصرف عادی می توان آن را در پخت غذا هم به کار برد.
اما در این قسمت قصد داریم مزایا و خاصیت های این میوه برای سلامتی بدن را با یکدیگر مرور کنیم.
- پیشگیری از آسم
- کاهش ریسک ابتلا به سرطان
- تقویت اسکلت استخوان
- مناسب برای افراد دیابتی
- کاهش بیماری های قلبی و عروقی
- سلامت پوست
- مراقبت از سلامت مو
قیمت پاپایا
چون درخت پاپایا و سیب گلاب مینیاتوری در ایران وجود ندارد این میوه در گروه میوه های وارداتی به کشور ما قرار می گیرد.
به همین دلیل نسبت به سایر میوه های داخلی قیمت بالاتری دارد.
با وجود این کشاورزان ما در تلاش اند تا بتوانند این گیاه را در ایران به عمل بیاورند.
اما به طور کلی می توان گفت که قیمت این میوه بسته به وجود هر یک از شرایط زیر میتواند قابل تغییر باشد.
- کشور صادر کننده ی این محصول
- مدت زمان رویش بذر
- رشد طبیعی یا گلخانه ای
پاسخ به ۲ سوال درباره پاپایا
۱: خصوصیات پاپایا چیست؟
پاپایا از میوه های استوایی با مشخصاتی مانند بیضی شکل، پوست نازک و نرم، رنگ زرد یا سبز و دارای میوه های سیاه می باشد.
۲: میوه پاپایا چه خواصی برای بدن دارد؟
مصرف پاپایا باعث کاهش وزن، تقویت استخوان، پیشگیری از آسم و سلامت پوست و مو می شود.