میگو تازه در مشهد یکی از محبوب ترین غذاهای دریایی این شهر می باشد، که با وجود مواد مغذی موجود در آن، از فواید سلامتی بسیار زیادی برخوردار است.
میگو تازه در مشهد
میگو تازه یک غذای دریایی کم کالری است که از مواد مغذی بسیار زیادی مانند: روی، منیزیم، سدیم، ید و غیره تشکیل شده است و همه این مواد معدنی و مغذی به دلایل بسیار زیادی برای سلامت بدن مفید است.
میگو تازه یک منبع عالی از پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است پروتئین موجود در میگو تازه کم است و این به عنوان یک گزینه سالم و پراز انرژی برای وعده های غذایی مناسب است.
ویتامین هایی چون A، B، D و E در میگو تازه وجود دارند که برای سلامت پوست و موها مفید هستند علاوه بر این، مواد معدنی موجود در میگو تازه مانند آهن، روی و سلنیوم نقش مهمی در پشتیبانی از سیستم ایمنی بدن، تقویت استخوان ها و حفظ سلامت قلب دارد.
از شگفت انگیز ترین مزایایی که میگو برای افراد مبتلا به بیماری تیروئید دارد حاوی بودن آن از دو ماده معدنی ید و سلنیوم است که برای عملکرد طبیعی تیروئید بسیار موثر می باشد.
این غذای دریایی در شهر مشهد مقدس، در همه هتل ها و رستوران ها موجود است زیرا از خواص درمانی بسیار زیادی برخوردار است و با وجود زائران متعددی که در این شهر زیارتی حضور دارند، خوراک میگو، فروش بسیار بالایی دارد.
مشخصات میگو تازه در مشهد
میگو تازه از ارزش غذایی بسیار زیادی از جمله: پروتئین، کربوهیدرات، امگا3، سدیم، ید و غیره تشکیل شده که مصرف آن بر روی بدن تاثیرات مثبتی می گذارد.
اما میگو حاوی آنتی اکسیدان می باشد که نوع اصلی آنتی اکسیدان موجود در میگو، به نام آستاگرانتین می باشد اما آستاگزانتین جزء جلبک هاست که میگو از آن مصرف می کند.
عنوان | توضیحات |
مواد معدنی | روی، منیزیم، سدیم، ید و غیره |
رنگ میگوی تازه | مایل به قرمز |
بهترین نحوه پخت | به صورت بخارپز شده |
خواص دیگر | پروتئین، کربوهیدرات، امگا3 |
آستاگزانتین موجود در میگو، باعث به وجود آمدن رنگ زیبای میگو شده که مایل به قرمز است و یکی از نشانه های تازگی این غذای دریایی، همین رنگ آن می باشد.
خرید میگو تازه در مشهد
برای خرید میگو تازه باید پوست آن محکم و سفت باشد و دارای رنگ شفاف و مایل به صورتی باشد که البته رنگ آنها با توجه به نژادشان متفاوت است و ممکن است به رنگ های خاکستری یا سبز هم باشند.
اما هنگام خرید به این نکته توجه کنید که بر روی پوست آنها نباید لکه های سیاهی قرار گرفته باشد زیرا این نشان دهنده کیفیت پایین این محصول است.
اما ممکن است خال های ریزی بر روی بدنشان حضور داشته باشد که این مورد هیچ مشکلی بر تازگی میگو ندارد.
همیشه سعی کنید میگو را بخار پز کنید تا پخت سالم تری داشته باشید زیرا به شما امکان می دهد که هم کالری کم و هم چربی غذا را کنترل کند.
میگو یکی از پرمصرف ترین انواع غذای دریایی است که با توجه به نژاد آنها، قیمت های متفاوتی برای فروش در نظر گرفته می شود اما مجموعه ما قابلیت فروش میگو را به دو صورت مجمد و تازه، دارد و به سراسر ایران ارسال می کند.
برای اطلاع از قیمت میگو با مشاوران ما از طریق راه های ارتباطی موجود در سایت، تماس بگیرید تا با در نظر گرفتن مرغوب ترین میگو، مناسب ترین قیمت را برای شما در نظر بگیرند.
همچنین مجموعه ما برای افزایش جلب مشتری، مشاورانی را برای راهنمایی به شما عزیزان پیش بینی کرده اند که به صورت 24 ساعته پاسخگو به مشتریان باشند، پس با ما همراه باشید.
پاسخ به ۲ سوال درباره میگو تازه
۱: دو عنصر روی و منیزیم برای چه چیزی مناسب هستند؟
روی برای ایمنی بدن و منیزیم برای سلامت استخوان گرفته تا فشار خون مفید است.
۲: نحوه انتخاب نمونه های تازه چگونه است؟
باید پوست آن محکم و سفت باشد و دارای رنگ شفاف و مایل به صورتی باشد.