پسته فندقی چیست

پسته تازه فندقی یکی از گونه های بسیار مفید است که طرفداران خود را دارد و برای کم خونی نیز مفید می باشد.

خرید پسته تازه فندقی

ارزش بسیار پسته تازه فندقی باعث شده است، طرفداران بسیاری در خرید داشنه باشد.

خرید پسته تازه با قیمت مناسب و ارزان می توانید به صورت حضوری و آنلاین در مراکز معتبر خریداری کنید.

یافته های شورای بین المللی اطلاعات غذا: نگرانی های اصلی رژیم غذایی شامل محدود کردن چربی های اشباع شده و چربی ترانس، شربت ذرت با فروکتوز بالا و کربوهیدرات های تصفیه شده است.

• بیشتر بخوانید: پسته فندقی خام 1401

یک سوم افراد مورد بررسی موافقند که پروتئین به آنها کمک کرد احساس سیری کنند.

می تواند به کاهش وزن کمک کند، اعتقاد بر این بود که به ویژه با افزایش سن افراد مفید است.

توضیحی درباره پسته تازه

پسته تازه و خام ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی‌اکسیدان‌ها و فیتوکمیکال‌های کلیدی را برای کمک به قوی نگه داشتن سیستم ایمنی بدن و در بهترین حالت فراهم می‌کند، از جمله:

پروتئین پسته تازه و خام حاوی 6 گرم پروتئین در هر وعده 1 اونس است که به تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از عود عفونت ها کمک می کند.

ویتامین های  B :  این ویتامین ها به بهینه سازی عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک می کنند.

 پسته تازه و خام منبع خوبی از B6 و B1 است و دارای مقادیر کمتری فولات، بیوتین، ریبوفلاوین، نیاسین و اسید پانتوتنیک است.

مس پسته، منبع عالی مس، به مبارزه با کمبود مس کمک می کند که می تواند منجر به تعداد کم گلبول های سفید خون شود که با عفونت ها مبارزه می کنند.

• بیشتر بخوانید: پسته تازه در مشهد

روی و سلنیوم یک آنتی اکسیدان قوی، روی موجود در پسته در التیام و بهبود عفونت ها نقش دارد.

سلنیوم موجود در پسته تازه و خام، یک جزء ضروری از چندین مسیر متابولیک حیاتی است که از دفاع آنتی اکسیدانی و سیستم ایمنی حمایت می کند.

با این حال، توسعه چنین درمانی در مراحل اولیه خود قرار دارد و هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد خوردن پسته می تواند به کاهش خطر این شرایط یا درمان علائم آن کمک کند.

چرا پسته می تواند سلامت شما را تقویت کند.

آیا همیشه تمایل دارید که به عنوان میان وعده بعد از ظهر از گردو یا بادام استفاده کنید؟

ممکن است بخواهید دفعه بعد که در خواربارفروشی هستید، برنامه روزانه خود را با گرفتن مقداری پسته تازه و خام تغییر دهید.

به گفته متخصص تغذیه، پسته تازه و خام می‌تواند تاثیری قدرتمند برای سلامتی شما داشته باشد.

 این به این دلیل است که این جواهرات سبز کوچک منبعی عالی برای تغذیه هستند و سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی هستند.

انواع پسته تازه

پسته یکی از بهترین آجیل های مغذی و پرطرفدار در ایران است.

انواع پسته در ایران

• بیشتر بخوانید: پسته فندقی درجه یک

پسته تازه
پسته فندقی
پسته کله قوچی
پسته اکبری
پسته ممتاز
پسته بادامی
پسته سفید نوق
پسته قزوینی
و....

قیمت پسته تازه فندقی

پسته خام بر اساس کیفیت قیمت های متفاوتی دارد، بهترین راه برای جلوگیری از خوردن زیاد پسته چیست؟ یکی از ترفندها برای جلوگیری از خوردن زیاد این است که آنها را به جای انواع پوسته‌دار، در پوسته بخرید.

 او می‌گوید: خوردن آنها کمی بیشتر طول می‌کشد، زیرا باید پوسته‌ها را باز کنید.

صدف‌ها همچنین یادآور بصری خوبی هستند که چقدر خورده‌اید. این می تواند به شما کمک کند تا اندازه سهم را در مسیر درست نگه دارید.

همچنین لازم نیست پسته را برای میان وعده رزرو کنید.

یک راه آسان برای گنجاندن آنها در رژیم غذایی روزانه این است که آن‌ها را به‌عنوان چاشنی امتحان کنید و در سوپ، سالاد یا حتی هوموس اضافه کرده و از طعم آن لذت ببرید.

همچنین می‌توانید دستورهای زیادی با استفاده از پسته، از نان‌های سریع گرفته تا پستو پیدا کنید.

نگاهی دقیق تر به فواید پسته برای سلامتی : آیا به ترغیب بیشتر در مورد پسته نیاز دارید؟ در اینجا سه ​​دلیل وجود دارد که چرا پسته می تواند سلامت شما را تقویت کند:

پسته تازه و خام دارای مواد مغذی مانند ویتامین B6 هستند که با کمک به انتقال اکسیژن از طریق جریان خون به سلول ها، جریان خون را تقویت می کند.

 ویتامین B6 همچنین باعث تقویت سیستم ایمنی و سیستم عصبی می شود، دارای ترکیبات گیاهی هستند که به عنوان آنتی اکسیدان نیز عمل می کنند.

برای خرید عمده این محصول از مراکز معتبر می توانید با کارشناسان ما تماس بگیرید و از قیمت روز آنها نیز مطلع شوید.