در این محتوا به فواید ارزشمند سبوس برنج برای پوست، مو، لاغری و یبوست اشاره خواهیم کرد و مصارف مفید آن را برای دام مرور خواهیم نمود؛ با ما همراه باشید.
فواید سبوس برنج
فواید سبوس برنج برای مو در سال های اخیر پیچیده تر شده است؛ افراد زیادی دچار ریزش مو شده اند و به دنبال راه حل های مختلفی برای این مشکل هستند؛ برای تقویت ریشه مو و تقویت رشد مو، داشتن یک رژیم غذایی سالم ضروری است.
مقدار معمول ریزش مو در هر روز بین 50 تا 100 رشته است که به طور منظم دوباره پر می شود؛ ریزش مو به عنوان ریزش بیشتر از این تعداد تعریف می شود غذا های حاوی ویتامین B، مانند سبوس برنج، بهترین گزینه برای رفع ریزش مو هستند؛ ویتامین B فرآیند متابولیک سلول های زنده پیاز مو را افزایش می دهد و در نتیجه باعث تقویت و رشد مو می شود.
ویژگی های سبوس برنج
علاوه بر این، ویتامین E موجود در سبوس برنج از ریزش ناگهانی و سفیدی مو در افراد جوان و میانسال جلوگیری می کند عناصر آهن و مس موجود در سبوس برنج گردش خون را در پوست سر تقویت کرده و فولیکول های مو را تقویت می کنند و از این رو رشد مو را تقویت می کنند؛ سبوس برنج حاوی روی است که به نام روی نیز شناخته می شود.
که سیستم ایمنی و سیستم عصبی بدن را تقویت می کند و باعث سلامت مو ها می شود روغن از سبوس برنج با استفاده از حلال یا کمپرس سرد (فشار و فشار بر سبوس برنج) استخراج می شود که نه تنها مو و پوست سر را با ویتامین های B و E تغذیه می کند، بلکه مو را تقویت می کند سبوس برنج دارای چندین ویژگی پزشکی و درمانی است، از جمله موارد ذکر شده در زیر:
• درمان بیماری های پوستی
• کاهش فشار خون
• افزایش عملکرد سیستم گوارش
• تقویت سیستم مغز
• درمان چاقی
• درمان دیابت
• تقویت مو
سبوس برنج ممکن است برای درمان ریزش مو استفاده شود.
تولید و استفاده از سبوس برنج
برای تقویت ریشه مو و تقویت رشد مو به جای چای از دم کرده سبوس برنج استفاده کنید؛ برای دم کردن سبوس برنج، مقداری سبوس برنج را در آب بجوشانید، سپس جدا کرده و سبوس را دور بریزید اکنون می توانید جوشانده را به صورت چای یا با ریختن آن در غذا های رقیق و آبکی مانند سوپ میل کنید.
برای حفظ سیاهی مو و جلوگیری از سفیدی زودرس، 40 گرم سبوس و یک عدد لیمو عمانی را در یک فنجان آب بجوشانید و صاف کنید و مصرف کنید؛ دم کرده سبوس برنج معمولاً به مدت دو روز قبل از مصرف در یخچال نگهداری می شود.
15 دقیقه دو قاشق چایخوری سبوس برنج را در دو لیتر آب بجوشانید؛ پس از جا افتادن سبوس، آب آن را روی مو ها و پوست سر بریزید و خوب ماساژ دهید و سپس با شامپو بچه یا صابون که در رفع شوره سر موثر است بشویید.
سبوس برنج ارگانیک که در معرض آلاینده ها و کود های شیمیایی قرار نگرفته باشد ارجح است؛ بنابراین داروسازان باید سبوس برنج را در بسته بندی های بهداشتی با نام و برند استاندارد حمل کنند.
پیامد های مصرف سبوس برنج
• مصرف خوراکی سبوس برنج برای مبتلایان به زخم معده و روده و نوروکولیت روده مضر است.
• سبوس برنج برای زنان باردار، مادران شیرده، نوزادان و کودکان نوپا توصیه نمی شود.
• مصرف زیاد آن باعث انسداد روده، التهاب دیورتیکول روده و اسهال می شود.
• پس از مصرف سبوس برنج، مصرف مایعات و آب فراوان توصیه می شود.
سبوس برنج زمانی بیشتر برای مو مفید است که 24 ساعت قبل از شستن پوست و مو های خود با آن، مقدار کمی محلول سبوس برنج را روی بازوی خود بریزید تا مطمئن شوید که حساسیت ندارید.
سبوس برنج به پوسته بیرونی و سلول های خارجی متصل به آندوسپرم نشاسته ای دانه برنج اشاره دارد که به رنگ قهوه ای و جدا از پوسته برنج هستند سبوس برنج دارای خواص دارویی و درمانی بسیاری از جمله توانایی درمان دیابت، کاهش فشار خون، بهبود هضم و درمان اختلالات است.
سبوس برنج ترکیب متعادلی دارد و سرشار از ویتامین های گروه B، ویتامین E، آهن، روی و فیبر است که همگی برای درمان انواع بیماری ها استفاده می شوند سبوس برنج به شکل پودر، عصاره، روغن و خامه استفاده می شود؛ روغن سبوس برنج بخشی از نیاز های تغذیه ای جمعیت هند، چین و ژاپن را تامین می کند.
خرید و صادرات سبوس برنج
اگرچه روغن سبوس برنج جزء لوازم آرایشی شناخته شده در غرب نیست، اما در ژاپن به عنوان یک ماده ضد پیری شناخته شده است، ظاهر بدون چین و چروک زنان ژاپنی را به ارمغان آورده است و به دلیل آنتی اکسیدان آن ارزش دارد.
روغن سبوس برنج از سبوس برنج و جوانه آن با کمک حلال یا کمپرس سرد (پرس سرد و فشار روی سبوس برنج) استخراج می شود و لیپاز موجود در آن نسبت اسید های چرب آزاد اشباع شده را بین 15 تا 20 درصد افزایش می دهد.
در حالی که نسبت اسید های چرب آزاد غیراشباع بدون تغییر باقی می ماند؛ حد مجاز بین 80 تا 85 درصد است روغن سبوس برنج تا 160 درجه سانتیگراد مقاوم است و خراب نمی شود؛ این روغن که حاوی اسید های چرب، ویتامین E، A و ویتامین های گروه B است، مو و پوست را تقویت و آبرسانی می کند.
