|
راه نوین مبارزه با فقر |
سه شیره یکی از شیرههای خوراکی پرطرفدار در سراسر جهان است، بر خلاف شیرههای صنعتی که در اغلب موارد شامل مواد نگهدارنده و شکرافزوده هستند، سه شیره خانگی کاملاً طبیعی و سالم است و با تهیه سه شیره خانگی، میتوانید از طعم بینظیر و خواص مفید آن بهرهبرده و آسان و با صرف کمترین هزینه، محصولی با کیفیت درست کنید.
تهیه مواد اولیه سه شیره خانگی
در این مرحله، نیازمندیها برای تهیه سه شیره خانگی را شرح میدهیم شیره شاهتوت، شیره توت فرنگی و شیره گیلاس خیار وجزء معروفترین و پرکاربردترین انواع سه شیره خانگی هستند.
برای تهیه این مواد، بهتر است از تولید خانگی میوههای تازه استفاده شود، توتها را شسته و پوستهای آلوده را از آنها جدا کنید سپس سه شیره را با میوهها درون قابلمهای مقاوم به حرارت بریزید و به مدت 20-30 دقیقه به آرامی بجوشانید.
اسکان و جوشاندن سه شیره
پس از تهیه مواد اولیه، قابلمه را روی حرارت کم قرار داده و سه شیره را بجوشانید، در این مرحله، از مواد افزودنی مانند قند، زعفران، عسل و یا پودر دارچین استفاده نکنید تا بتوانید طعم طبیعی سه شیره را حفظ کنید.
جداسازی اضافات
بعد از جوشاندن سه شیره، آن را از روی حرارت بردارید و اجازه دهید که به آرامی خنک شود، سپس با استفاده از یک ممرز یا مصفی، سه شیره را از پوست و دیگر ذرات جدا کنید و بهتر است این کار را به صورت مرحله به مرحله و با دقت انجام دهید تا بهترین نتیجه را بدست آورید.
نگهداری و استفاده از سه شیره
پس از جداسازی، سه شیره را در بطریهای تمیز و ضدنشتات بریزید و در یخچال قرار دهید، سه شیره خانگی در شرایط خنک و خشک به مدت تقریبی 6 ماه نگهداری میشود.
با رعایت قوانین نگهداری، سه شیره را برای تزیین و افزودن طعم به دسرها، کیکها و دیگر خوراکیها استفاده کنید.
مزایا سه شیره خانگی
ساخت سه شیره خانگی هم باعث صرفهجویی در هزینه میشود و هم به شما امکان میدهد که از یک محصول تازه و طبیعی بهرهبرداری کنید.
با رعایت مراحل ساخت که در این مقاله توضیح داده شد، میتوانید سه شیره خانگی با طعم و مزه عالی تهیه کنید، لذا بهتر است در هنگام انتخاب شیره برای مصرف، به این نکته توجه داشته باشید که شیره خانگی از شیرههای صنعتی بهترین گزینه است و به همین دلیل، مصرف آن را به شما توصیه میکنیم.
باید توجه داشت که سه شیره خانگی علاوه بر طعم شیرهای که دارد، خواص مفیدی نیز دارد، برای مثال، شیره شاهتوت سرشار از ویتامین C و آنتیاکسیدانها است که به سلامتی پوست، سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از بیماریهای قلبی کمک میکند.
همچنین، شیره توت فرنگی دارای فیبر و آنتیاکسیدانهای قویی است که به بهبود گوارش و نگهداری بهینه از سطح قند خون کمک میکند. همچنین، شیره گیلاس خیار دارای ویتامینهای A و C، آنتیاکسیدانها و فیبر است که قواعد گوارشی را تحریک میکند و به بهبود سلامت رودهها و حفظ سطح قند خون کمک میکند.