لیست قیمت میوه خشک لبو به صورت عمده و با صرفه

خصوصیات میوه خشک لبو

بالا بردن ایمنی و سلامت قلب: میوه خشک لبو دارای میزان قابل توجهی اسید آزتیک است که بهبود عملکرد قلب و عروق را تسهیل می‌کند.

این میوه از پتاسیم و فیبر غذایی غنی است که باعث کاهش فشار خون و جلوگیری از ایجاد بیماری‌های قلبی می‌شود.

حفظ و تقویت بصر و سیستم چشمی: میوه خشک لبو حاوی مقادیر زیادی ویتامین A است که جهت حفظ و تقویت سلامت چشم‌ها بسیار مفید است با مصرف مداوم این میوه، خطر بروز بیماری‌هایی مانند کم‌بینایی یا دچار شدن به بلفاریت کاهش می‌یابد.

افزایش سطح انرژی: از طریق تامین سرعت عملکرد و تولید انرژی در بدن، میوه خشک لبو به شما کمک می‌کند تا در روزانه‌های پر فعالیت در مواجهه با خستگی و افت انرژی، از سطح انرژی بالایی برخوردار باشید.

غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها: میوه خشک لبو دارای مواد آنتی‌اکسیدان قوی مانند ویتامین C است این آنتی ‌اکسیدان‌ها به دلیل توانایی آنتی ‌اکسیدانی، قادرند سلول‌های بدن را در برابر تاثیرات سلول های مخرب حفظ کرده و از پیری زودرس و بروز بیماری‌ها پیشگیری کنند.

سبب تقویت سیستم ایمنی: ویتامین‌ها و مواد معدنی حاضر در میوه خشک لبو، که شامل ویتامین C، ویتامین A و منیزیم است به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک می‌کنند و باعث افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری‌ها می‌شوند.

بررسی مزایای مصرف میوه خشک لبو

مقابله با التهاب‌ها: میوه خشک لبو حاوی مقدار قابل توجهی فلاونوئیدها است که عمل ضدالتهابی قوی دارند.

این ترکیبات به عنوان آنتی‌اینفلاماتورها عمل می‌کنند و می‌توانند به کاهش التهاب‌های مرتبط با بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی، آرتریت روماتوئید و درد عضلانی و مفصلی کمک کنند.

کاهش خطر بیماری‌های قلبی: میوه خشک لبو فیبر غذایی قابل توجهی دارد که می‌تواند کلسترول خون را کاهش دهد.

با کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی مانند دردهای قفسه سینه، سکته قلبی و فشار خون بالا کاهش خواهد یافت.

حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی: میوه خشک لبو حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قویی مانند فلاونوئیدها، پلی‌فنل‌ها و کاروتنوئیدها است که می‌توانند به جلوگیری از آسیب سلولی کمک کنند این آنتی‌اکسیدان‌ها همچنین می‌توانند از بروز بیماری‌های سرطانی جلوگیری کنند.

حمایت از سیستم گوارشی: میوه خشک لبو حاوی مقدار قابل توجهی فیبر غذایی است که به حفظ سلامت سیستم گوارشی کمک می‌کند.

فیبر غذایی باعث افزایش حجم ماسه و افزایش حرکات روده می‌شود و می‌تواند مشکلات مانند یبوست و اختلالات گوارشی را کاهش دهد.

کاهش خطر اضافه وزن: میوه خشک لبو حاوی مقدار قابل توجهی فیبر است مصرف فیبر غذایی به طور دورانی اشباع  شدن بدن را افزایش می‌دهد و احساس سیری بیشتری را به دنبال دارد این می‌تواند در کاهش مصرف غذا و کاهش خطر اضافه وزن و چاقی موثر باشد.