یکی از ویژگی‌های برجسته خرما زاهدی درجه یک اعلا، خواص غذایی فراوان آن است و این میوه حاوی مقدار زیادی فیبر، ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها میباشد.
افزون بر این، خرما زاهدی درجه یک اعلا حاوی ویتامین‌های A، C و E است که به سلامت چشم‌ها، پوست و موها کمک میکند همچنین، آهن، پتاسیم و کلسیم نیز در خرما زاهدی درجه یک اعلا یافت می‌شوند که به حفظ و تقویت استخوان‌ها و عضلات بدن کمک می‌کنند.
خرما زاهدی درجه یک اعلا همچنین برای آرامش و آرامش ذهن بسیار موثر است و با توجه به حجم بالای مواد قندی طبیعی در آن، خرما می‌تواند انرژی فوری به بدن ارائه دهد و به موجب وجود ترکیبات آلفا-آمینواسید و سروتونین، تقویت وضعیت روحی را بهبود بخشد.
از منظر تغذیه ای، خرما زاهدی درجه یک اعلا حاوی کمی کالری است و برای کنترل وزن کمک میکند و این میوه به دلیل خاصیت پرشیرینی خود به عنوان جایگزینی سالم برای شکر و آبمیوه‌های شیرین استفاده میشود.
علاوه بر ویتامین‌ها، خرما زاهدی درجه یک اعلا دارای مقادیر بالایی از مواد معدنی است که برای عملکرد سالم بدن ضروری هستند همچنین آهن، پتاسیم، کلسیم و منیزیم از جمله مواد معدنی رایج در خرما هستند که برای حفظ سلامت استخوان‌ها، افزایش سطح انرژی و حفظ تعادل الکترولیتی بدن مهم هستند.
خرما زاهدی درجه یک اعلا به دلیل مزه شیرین و دوستانه‌ای که دارد، به عنوان یک تنقلات طبیعی و سالم بسیار مناسب است واین میوه قابلیت نگهداری بسیار طولانی را داشته و می‌توان از آن به عنوان یک منبع انرژی طبیعی در طول سال استفاده کرد.
همچنین، مصرف خرما زاهدی درجه یک اعلا به عنوان یک میان وعده سالم به جای مواد شیرین کننده‌های صنعتی و خوراکی‌های غیرسالم توصیه میشود.
از آنجا که خرما زاهدی درجه یک اعلا در مناطق خاصی در دسترس است، نسبت به انواع دیگر خرما قیمت بالایی دارد و به عنوان یک محصول لوکس شناخته میشود ولی با این حال، مزیت‌های فراوان و خواص تغذیه‌ای آن ارزش این هزینه را جبران میکند.
به طور خلاصه، خرما زاهدی درجه یک اعلا یک میوه شیرین و مقوی است که با ویژگی‌های منحصر به فرد خود علاقه‌مندان بسیاری را به خود جلب کرده است و با توجه به خواص غذایی و تقویتی آن، این خرما به عنوان یک انتخاب مناسب برای تغذیه سالم و بهبود وضعیت سلامتی توصیه میشود.
