خرید و قیمت جدیدترین انواع سیب زمینی

احساس خستگی همواره سبب شده تا افراد از کار های روزانه خود عقب بی افتند، یکی از راه های بسیار عالی برای رفع خستگی مصرف سیب زمینی می باشد؛ چرا که دارای مقدار فراوان پتاسیم و پروتئین می باشد؛ همچنین دارای یکسری خواص دیگرم می باشد؛ و تاثیر آن بر پوست و لاغری می توانید مشاهده کنید، سیب زمینی در واقع ریشه گیاه می باشد و یک غذای سیر کننده و  نیز مغذی بوده چرا که حجم بالایی از ویتامین ها را همراه با خود دارد.

خواص سیب زمینی

مو و ناخون های ما همواره در معرض خطر شکستگی می باشند و باید کاری کنیم تا استحکام قابل توجه ای بدست بیاورند یکی از این موارد مصرف سیب زمینی می باشد؛

چرا که یکی از خواص سیب زمینی داشتن ویتامین B7 می باشد، که وجود این ویتامین استحکام به مو ها و ناخون شما می بخشد، اما به جز این مورد سیب زمینی خواص بسیار زیاد دیگری نیز دارد که در زیر برایتان آورده ایم:

کمک به ماهیچه 

در واقع سیب زمینی با داشتن یک ماده حیاتی و مهم به اسم (کولین) سبب شده تا ماهیچه شما تقویت شود، و البته کولین کار های دیگری نیز انجام می دهد؛ مانند تغییر خلق وتقویت حافظه اما کمک کردن به حرکات ماهیچه می تواند از مهم ترین کار آن دانست،البته وجود پروتئین هم برای ماهیچه خیلی مهم می باشد که سیب زمینی توانسه است منبع ای از آن باشد.

دارای آنتی اکسیدن 

یکی از دشمنان بدن رادیکال های آزاد می باشند؛ که به هر روشی که شده باید این موارد در بدن مهار کرد؛ در بدن این مبارزه برعهده آنتی اکسیدان ها می باشد و آنتی اکسیدان های سیب زمینی شامل: اسید های فنولیک، کاروتنوئیدها و فلاونوئید ها می توانیم برای شما نام ببریم و زمانی که این مبارزه با موفقیت انجام شود؛ خطر ابتلا شدن فرد به بسیاری از بیماری ها از جمله دیابت وناراحتی قلبی کاهش خواهد یافت.

کنترل قند خون شما 

در روده های شما تعدادی باکتری مفید موجود می باشد که این باکتری ها نیاز به تغذیه داشته؛ و زمانی که شما سیب زمینی مصرف می کنید؛ نشاسته آن به طور کامل تجزیه نخواهد شد حال برایتان سوال پیش می آید که نشاسته به کجا می رود نشاسته به روده بزرگ رفته و منبع ای برای تغذیه همان باکتری هایی که پیش تر گفتیم می شود، به همین خاطر نیز به نشاسته موجود در سیب زمینی نشاسته مفید گفته می شود.

گوارش 

همه ما داشتن مقدار بسیار زیاد کربوهیدرات در سیب زمینی می دانیم اما شاید تاثیر مثبت این مسئله درک نکنیم؛ کربوهیدارت در واقع به بدن شما برای خیلی از فعالیت ها کمک می کند که یکی از آن ها هضم بهتر غذا می باشد، با توجه به اینکه سیب زمینی هم فیبر بسیار زیادی در خود دارد این مسئله به دفع بهتر و راحت کمک می کند، اما یک ماده حجم دهنده دیگر مدفوع نیز در سیب زمینی وجود دارد که آن نشاسته می باشد و علت این عمل آن هضم ناپذیر بودنش می باشد.

کاهش درد قاعدگی 

بانوان همواره در دوران قاعدگی خود درد های فراوانی در قسمت های شکمی و کمری حس می کنند و گاه انقدر این درد ها ادامه دار و درد ناک می شود؛ که به سراغ مسکن می روند و طبق گفته خیلی از پزشکان بهتر در این دوران مسکن مصرف نکنند و از راه طبیعی بتوانند درد را کاهش دهند که مصرف آب سیب زمینی یک جایگزین طبیعی عالی برای رفع درد می باشد؛ چرا که مصرف آن سبب افزایش هر چه بیشتر سروتونین شده و از وظیفه مهم این ماده کمک به کنترل اضطراب و داشتن حال بهتر می باشد.

تقویت سیستم ایمنی بدن 

با توجه به این مسئله که سیب زمینی دارای ویتامین ها ومواد مغذی بسیار فراونی می باشد؛ می توانیم این نتیجه بگیریم که مصرف آن نیز می تواند بسیاری از بیماری ها کنترل یا از ابتلا شدن ما به انواع خطرناک یا واگیر دار پیشگیری  داشته باشد.

 لکوسیت یک ماده مضر در بدن شما می باشد که ممکن بر اثر التهاب یا باقیمانده از نوعی بیماری باشدو وجود اش زیان بار می باشد حال اگر شما سیب زمینی مصرف کنید بدن  آن را کم تر می کند.

تاثیر سیب زمینی بر پوست

 از بدترین نمونه عارضه پوستی می تواند در واقع ترک های پوستی باشد؛ که برای آن درمان آسانی یافت نمی شود، اما با زدن مقداری سیب زمینی بر ترک ها به میزان قابل توجه ای می توانید شاهده برطرف شدن ترک ها باشید؛ سیب زمینی تاثیر فراوانی بر روی پوست دارد و مصرف دوره ای از آن شاهد داشتن پوست سفت تر و بهتری خواهید بود.

تیرگی اطراف چشم

یکی از مسائلی که خانم ها را بسیاری ناراحت می کند داشتن پف و تیرگی اطراف چشم هایشان می باشد که سبب نشان دادن پیری و یا کسل بودن فرد می شود؛ اما اگر شما از این نوع راحل استفاده کنید هم پف کم تر خواهد شد و هم دیگر شاهد تیرگی نیستید.

کافی هست که چند عدد سیب زمینی به صورت حلقه ای خرد کنید و پس از آن سیب زمینی ها به همین صورت یا برای نتیجه دهی بهتر در فریز بگذارید تا یخ بزند پس از آن با استفاده از یک پارچه نازک تمیز بر روی چشم هایتان بگذارید، در واقع پارچه باید میان سیب زمینی و چشم شما قرار داده شود و پس از آن چشم ها را با آب ورم بشورید انجام اینکار در یک ماه می تواند کاملا سیاهی از بین ببرد.

درمان آفتاب سوختگی 
این روش درمانی بسیار آسان می باشد و کافی هست؛ که شما سیب زمینی ها را در محیط های آسیب دید بگذارید به مدت ۱۵ دقیقه صبر کنید و پس از آن صورت خود را به خوبی  بشویید، در واقع اثر گذاری سیب زمینی به گونه ای می باشد که هم خنک کننده بسیار خوبی می باشد و هم نقاط تیره روشن تر می کند.

تاثیر سیب زمینی بر لاغری 

رسیدن به یک وزن ایدآل برای همه افراد مهم بوده و هست برای این مسئله به سراغ رژیم های مختلفی می روند، که رژیم سیب زمینی یکی از بهترین روش ها می باشد و در اینجا قصد این داریم که تاثیر سیب زمینی برای لاغری اینجا توضیح دهیم:

رژیم سیب زمینی

در این رژیم شما شاهد تنوع غذایی نیستید اما سیب زمینی با داشتن مواد و ویتامین هایش نیاز بدن شما تا حدودی برطرف می سازد و از طرف دیگر زمان این رژیم کوتاه بوده و در همین مدت کوتاه نتیجه با چشم خود مشاهده می کنید پس حتما امتحان کنید اما به مدت طولانی مدت ادامه ندهید که آسیب رسان می باشد.

داشتن ویتامین c

همواره یکی از مشکلات افرادی که رژیم می گیرند احساس خستگی و بی حالی می باشد و در حقیقت نخوردن مواد غذایی باعث می شود؛ که فرد انرژی مورد نظر خود را نیابد و در این زمان اگر شما سیب زمینی مصرف کنید چون دارای ویتامینc  هست، به تامین انرژی بدنتان کمک بسیار ویژه می کند. 

حال شما اطلاعات بسیاری از این نوع  صیفی جات پیدا کرده اید و فهمیدید به خاطر پوست بهتر وتناسب اندام تهیه کنید؛ پس با شماره های موجود هر چه سریع تر تماس بگیرید و مشاوره لازم برای خریدتان  دریافت کنید.