انتخاب یک صبحانه مفصل و عالی خواص بسیار زیادی برای سلامتی بدن انسان دارد و بهترین گزینه مصرف آن در زمان صبح اشاره بسیار شده است، ارده کنجد یکی از موادهای غذایی سرشار از ویتامین بوده که مصرف آن در صبح موجب تقویت هوش و سیستم ایمنی بدن و سلامتی بدن می شود.
دانه های کنجد در رنگهای سیاه و سفید رشد کرده و هر کدام آن خواص جداگانه ایی برای بدن انسان دارد. اکثر انسانها برای درست نمودن ارده کنجد از نوع سفید آن استفاده می کنند، زیرا نوع سیاه درصد تلخی بالایی داشته و ممکن است با درست نمودن ارده، محصول شما کاملا تلخ گردد که برای شیرینی آن راه حلهای بسیاری وجود دارد.
این نکته حائز اهمیت بوده که کنجد سیاه خواصی بیشتر نسبت به سفید داشته و در اکثر مناطق آن را عسل میل می کنند. ویتامینها یکی از موادهای ضروری بدن به حساب آمده که در فصول سرد سال با مصرف پرتقال و لیمو این مقدار به بدن تحمیل می گردد و در ما بقی فصول از موادهای مغذی مانند ارده کنجد استفاده می کنند.
این محصول علاوه بر ویتامین، پروتئینهای کم بدن را جبران کرده و به باز سازی و رشد عضلات کمک می کند. آزمایشات نشان داده که موادهای بسیار کوچک و ریز مانند کنجد از خاصیت بالایی برخوردار بوده که نشان دهنده خلقت خداوند است و جالبه که محصولی به این کوچکی فوایدی بیشتر نسبت به موادهای غذایی بزرگ تر دارد.
مزایا ارده کنجد
مصرف مواد غذایی پروتئین دار مانند ارده کنجد برای بدن کودکان و خانومهای باردار بسیار مناسب بوده و مزایا و فواید بالایی برای تقویت جنین و رشد ماهیچه های کودک دارد.
اکثر کارخانه های ارده کنجد با ظروفهای پلاستیکی و شیشه ایی در ابعاد بزرگ، متوسط و کوچک آنها را بسته بندی کرده و با برند و طعمهای مختلف به بازار جهانی و داخلی جهت فروش توزیع می کنند.
طب اسلامی بعد از تحقیقات بسیار بر روی ارده کنجد به این نتیجه رسیده اند که مصرف سه قاشق غذا خوری موجب دوازده تا پانزده درصد فیبر به درون بدن انسان شده که برای سلامتی روده بزرگ و کوچک بسیار مناسب است.
زمانی که شما با مصرف ارده کنجد منجر به تقویت روده بدن خود می شوید، عواملی مانند سوزش قلب، یبوست و گاز معده را به کل در بدن از بین برده که سر انجام به هضم راحت غذا کمک می کند.
شما با مصرف کنجد خالی موجب بهبود و باز سازی اجزای آسیب دیده بدن خود می شوید، پس همیشه در جیب لباس خود مقداری کنجد نگه داری نموده تا در زمانهای مختلف آن را میل نمایید.
شما عزیزان با مصرف ارده کنجد به هیچ عنوان از کنجد سفید خالی استفاده نکنید، زیرا هر مواد غذایی با مصرف بیش از حد آن در بدن انسان معکوس عمل کرده و دچار عوارض و التهاب درونی می گردد.
هر دانه کنجد حاوی پنج گرم پروتئین بوده که یک قاشق غذا خوری ارده آن منجر به سی درصد پروتئین خالص به بدن می شود. کنجدها حاوی منیزیم بوده که یک ماده مغذی کلیدی برای کاهش فشار خون است، مطالعات اخیر نشان داده که مصرف ارده کنجد موجب کاهش قند خون بیماران دیابتی نیز می گردد.
اگر شما از داروهای خاص مانند کورتون و غیره برای بیماری خود استفاده می کنید، حتما ابتدا با پزشک خود مشورت نموده و سپس به مصرف آن بپردازید تا هیچ گونه تداخل دارویی برای شما پیش نیاید. ارده کنجد حاوی فیتواسترول بوده که به پاکسازی کلسترول در بدن کمک می کند، این خواص در کنجدهای سیاه بسیار بالا تر است.
- بیشتر بخوانید: ارده 700 گرمی
کنجدها یک غذای غنی از روی بوده که به تولید کلاژن در بدن کمک می‌کند، ارده کنجد نه تنها به ترمیم بافتهای آسیب دیده بدن کمک کرده بلکه رنگدانه های مصنوعی در بدن به خوبی از بین می برد.
زیبایی پوست برای خانومها بسیار اهمیت داشته و از انواع موادهای شیمیایی برای روشنی پوست خود استفاده می کنند، اما شما عزیزان با مصرف ارده کنجد به بازسازی بافت و سلولهای مرده پوست کمک کرده که منجر به زیبایی و روشنی سطح پوست می شود همچنین از ابتلا به سرطان پوست جلوگیری می کند.
رگهای خونی انسان بسیار نازک و زیاد بوده و پارگی هر کدام از آنها منجر به قطع خون رسانی به نقاط مختلف بدن می گردد که در آخر منجر به لخته خون شده و بدن را دچار انواع بیماری و گاها سرطان دچار می کند.
شما با استفاده از ارده کنجد از پارگی رگهای خونی جلوگیری می کنید، زیرا کنجد منجر به تقویت رگ شده و آنها را مقاوم می سازد. مصریان باستان کنجد، ریشه زنجبیل و آبلیمو طبیعی را مخلوط کرده و بر سطح پوست سر خود استفاده می کردند که منجر به تقویت پیاز مو و جلوگیری از ریزش می شد.
کبد یکی از مهمترین عضو بدن انسان به حساب آمده که چرب شدن بیش از حد آن منجر به خفگی و التهاب سینه می گردد. ارده کنجد خاصیت دفع و پاکسازی داشته و یک قاتل فوق العاده برای چربیها به حساب می آید که مصرف آن منجر سلامتی کبد می شود.
ارده کنجد در طب اسلامی
تمامی انسانها به مرور زمان وارد میانسالی شده که جزو حساسترین سنین به حساب می آید، زیرا استخوانهای شما در این سن نسبت به دوره جوانی ضعیف و نرم تر شده و در طب اسلامی نیز برای جلوگیری از این عوامل مصرف ارده کنجد و روغن کنجد را یک محصول کاملا ضروری برای بدن انسان دانسته اند.
تمامی اشخاصی که دچار بیماریهای کم خونی بوده دائم در حال رنج هستند، زیرا ضعف بدنی آنها منجر به گرمی و سردی بدنشان شده که این وضعیت اصلا خوشایند نیست، شما با مصرف دانه کنجد سیاه باعث تقویت آهن بدن خود شده و مقاومت بدن را بالا می برید.
همچنین کلاژنهای بدن به کمک گلبولهای قرمز رفته تا به تکثیر بیشتر آنها کمک کند که باعث گرمی بدن افراد کم خون شده و ضعف بدنی آنها را برطرف می کند. شما عزیزان در این مطلب با خواص بسیار بالای ارده کنجد آشنا شده و با مصرف آن در زمان صبحانه و عصرانه منابع بسیار غنی را به بدن خود تحمیل می کنید.
برای خرید عمده ارده کنجد از مجموعه ما ابتدا اندازه و نوع طعم آن را انتخاب نموده و سپس جهت ثبت سفارش محصول از طریق شماره های موجود در همین سایت تماس با ما حاصل نمایید.