یکی از گیاهانی که سرشار از منابع و ویتامینهای مفید برای بدن است سیب زمینی است که می توانید آن را به دو صورت شیرین و نمکی استفاده کنید همانطور که خدمتتان عرض کردیم سیب زمینی منابع و ویتامینهای سرشاری دارد که از این ویتامینها می توان به ویتامین c، ویتامین B6 و منبع بسیار خوب برای کربوهیدرات نام برد.
- بیشتر بخوانید: سیب زمینی شیرین
همچنین سیب زمینی نیز دارای مقدار زیاد و قابل توجهی پتاسیم و فیبر است و خواص مفید و زیادی برای بدن دارند که از این خواص می توان به کاهش سطح فشار خون بدن، درمان و بهبود بیماریهای التهابی و یا بهبود و پیشگیری از بیماریهای خطرناکی از جمله سرطان نام برد.
تحقیقات در مورد سیب زمینی تا به اینجا نشان دهنده این است که هر یک عدد سیب زمینی استانبلی چیزی در حدود 500 الی 600 میلی گرم پتاسیم را در خود دارا می باشد و این مقدار حدود 20 درصد بیشتر از مقداری است که برای استفاده روزانه توصیه شده است. سیب زمینی به دلیل دارا بودن پتاسیم در خود باعث این می شود که کلیه های بدن آب بیشتری را دریافت کنند و همین امر به تنهایی سبب این می شود که فشار خون در بدن به میزان قابل توجه و زیادی کاهش پیدا کند.
در ادامه مطلب نیز قصد ما بر این است که شما را با برخی از انواع سیب زمینیهای موجود که مورد استفاده و مصرف قرار می گیرد به طور کامل آشنا کنیم و هر یک را مختصر توضیح دهیم.
سیب زمینی شیرین
یکی از پر مصرف ترین و مورد استفاده ترین سیب زمینیهای موجود در بازارها، سیب زمینی شیرین است که یکی از اصلی ترین مواد غذایی روزانه مردم کشور به شمار می رود.
نیاز هست تا بدانید که سیب زمینی شیرین ارزش غذایی بالا و مناسبی برای استفاده دارد، به طوری که به ازای مصرف هر 200 گرم سیب زمینی به نوعی چیزی در حدود 45 گرم کالری، 3 الی 5 گرم پروتئین و حدود 0.4 گرم چربی مصرف کرده اید.
سیب زمینی شیرین خواص زیاد و مناسبی برای درمان بسیاری از بیماریها از جمله کمک به افزایش بهبود حساسیت به دیابت و انسولین، تنظیم مناسب سطح فشار خون و کاهش مبتلا شدن به سرطان بسیار مناسب است. نیاز هست تا بدانید کسانی که داروهایی از جمله از بین برنده بتا در بدن مصرف می کنند باید به شدت مواظب میزان پتاسیم مصرفی بدن خود باشند و به همین دلیل باید خوردن و استفاده سیب زمینی را کنترل کنند.
سیب زمینی نمکی
یکی از خوراکیهای پرطرفدار و خوشمزه در بین ایرانیان، سیب زمینی نمکی و کوکو سیب زمینی است که با طرزهای مختلفی می توان این نوع سیب زمینی را تهیه و میل کرد. سیب زمینی نمکی را هر فرد بسته به ذائقه و میل خود درست و تهیه می کند.
سیب زمینی رژیمی
یکی از مهم ترین خواص و ویژگیهایی که مصرف پوره سیب زمینی برای افراد دارد این است که خاصیت رژیمی خوبی دارد و برای کسانی که قصد گرفتن رژیم دارند بسیار مناسب است. برای این که سیب زمینی خاصیت رژیمی خود را پیدا کند بهتر است آن را به نوعی درست کنید و طبخ دهید که برای استفاده رژیمی مناسب باشد.
سیب زمینی جنگلی
نوع دیگری از سیب زمینیهایی که زیاد استفاده می شود سیب زمینی جنگلی است و این نوع سیب زمینی دارای خواص و ویژگیهای درمانی زیادی است و استفاده این سیب زمینی برای تمامی رده های سنی دارای خواص است.
سیب زمینی مجلسی
یکی از موضوعاتی که در مورد سیب زمینی قیطریه صدق می کند این است که از سیب زمینی استفاده های گوناگونی شود و یکی از استفاده های سیب زمینی استفاده مجلسی است که برای این کار بیشتر سعی می کنند که سیب زمینی را به شکل خلالی در آورده و سپس سرخ کنند. 
سیب زمینی صادراتی
همان طور که می دانید سیب زمینیهایی که در کشور ما در زمینهای کشاورزی تولید و به دست مشتریان می رسد از کیفیت بالایی برخوردار است، به نوعی که این نوع سیب زمینی خاصیت صادراتی و ارسال به دیگر کشورها را به دلیل کیفیت بالا دارند. برای صادرات سیب زمینی نیاز هست تا حجم تولیدی و کیفیت سیب زمینی اول از همه مورد بررسی قرار گیرد.
سیب زمینی شیرین دیجی کالا
همان طور که می دانید مراکز خرید زیادی هستند که به صورت حضوری و اینترنتی انواع سیب زمینی را از جمله شیرین به فروش می رسانند که دیجی کالا نیز نمونه ای از مثال مرکز فروش اینترنتی در کشور است و شما می توانید سیب زمینی ذغالی مورد نظر خود را بعد از ثبت سفارش، در محل مورد نظر خود در اسرع وقت تحویل بگیرید.
تعبیر خواب سیب زمینی
یکی از موارد جالب در مورد سیب زمینی خام، تعبیر خواب این گیاه است که تعابیر زیادی برای خوردن سیب زمینی در خواب وجود دارد که اصلی ترین و مهم ترین تعبیر آن این است که خوردن سیب زمینی به انسان رزق و روزی حلال می بخشد و این مورد به شرطی است که سیب زمینی ای که در خواب می خورید ترش و یا بد مزه نباشد.
سیب زمینی به انگلیسی
یکی از معانی که بهتر است در مورد سیب زمینی بلد باشید ترجمه این گیاه خوراکی به انگلیسی است که در زبان و فرهنگ انگلیسی به سیب زمینی potato می گویند و این کلمه جز اولین کلماتی است که بهتر است در زبان انگلیسی بیاموزید.
سیب زمینی به ترکی
همان طور که می دانید و به آن واقف هستید، زبان ترکی یکی دیگر از اصلی ترین زبانهای زنده دنیاست که سیب زمینی به صورت ترجمه شده در زبان ترکی به صورت Patates است که یادگیری ترکی این گیاه نیز به شما پیشنهاد می شود.
نیاز هست تا بدانید که مجموعه ما یکی از بهترین و معتبر ترین مجموعه های موجود در سطح کشور در حوزه فعالیت انواع سیب زمینی و گوجه فرنگی است و شما می توانید به راحتی سیب زمینی مورد نظر خود را از ما با بهترین کیفیت و همچنین مناسب ترین قیمت خریداری کنید و مصرف کنید برای خرید ابتدا به وب سایت مراجعه کنید.
چنانچه قصد دارید تا خرید خود را از مجموعه ما انجام دهید لطفا اطلاعات خواسته شده فرم وب سایت را به طور کامل پر کرده و منتظر باشید تا همکاران پشتیبانی ما بعد از بررسی اطلاعاتتان با شما تماس گرفته و به صورت کامل در مورد خرید و سوالات رایجی که دارید شما را راهنمایی خواهند کرد.