تخمه آفتابگردان کالری؛ خام بوداده طعم دار ساده حاوی ویتامین B

حوریه ق

تخمه آفتاب گردان خیلی پرخاصیته و خوردن تخمه در روز های زمستان همراه با نگاه کردن فیلم وفوتبال ویا در مسافرت‌ها خیلی می چسبه

ناهید

من عاشق تخمه ام، و خیلی خوشحالم که از بابت وزنم خیالم راحته و میتونم هرچی بخوام بخورم و اضافه وزن نگیرم

مجتبی

تخمه آفتابگردان خیلی خوشمزه و مغز های روغنی انرژی زایی دارهو سرشار از ویتامین است که باعث تقویت حافظه میشه و واسه پرپشت شدن مو هم خیلی موثر ه و من تو مهمونیا وتماشای فوتبال خیلی زیاد تخمه میخورم

پرناز سلمانی کسجینی

تخمه آفتابگردون رو میتونیم به عنوان یک میان وعده بخوریم و جوریه که دکتر های تغذیه ام مصرف این تخمه رو تو رژیم توصیه میکنن

سلین

تخمه ی آفتابگردان فواید زیادی داره مخصوصا برای پوست صورت و هم میتونیم به صورت خام بخوریم و هم حرارت داده شده

طیبه ح

این گیاه پرخاصیت رو میشه همه جوره ازش بهره برد هم به صورت خام و هم بو داده و هم روغن که روغن آفتابگردان جز قیمت مناسبترین روغن هاست

کاویان

بنظر من تخمه آفتابگردان یکی از خوشمزه ترین خشکباری هستش که من به خریدنش علاقه زیادی دارم و سعی میکنم زود به زود ازین تخمه برای وقتایی که بیکارم خرید بکنم و از خوردنش لذت ببرم.

رویا

مامان من کمبود ویتامین د داشت دکتر خیلی تاکید کرده بود حتما روزانه تخم افتابگردون بخور خیلی ویتامین د داره

ساحل

تخمک افتاب گردان محبوب ترین نوع تخمکه که خاصیت زیادی داره برای افراد کم خون خیلی مفیده ازش روغن هم میگیرن که برای پخت و پز خیلی خوبه من همیشه از روغن افتاب گردان برای پخت و پز استفاده میکنم

فاطمه مهربان

من شوهرم ب تخمه میگ جادویی چون چن تا ازش بخوری دیگ نمیتونی دل بکنی و مجبوری تا آخرش بخوری خیلی خوش مزس و ویتامین داره بعضی از نونواییها روی نون مغزه تخمه میریزن ترکیبش عالی میشه

زینب ع

تخمه آفتاب گردان در مزه های متفاوتی .ساده شور بو داده و...به مصرف میرسه از اون روغن آفتاب گردون هم به دست میاد که خیلی مفید و پر از خاصیت هستش

زهره سلیمی کیا

تخمه آفتابگردون خیلی خاصیت داره برای پوست تقویت سیستم ایمنی خیلی خوبه البته اگه بشه به صورت خام یا روغن استفاده بشه خیلی بهتره

سامان

تخمه افتابرگردون خیلی خاصیت زیادی داره سرشارازویتامینه برای تقویت حافظه مفیدهیکی ازخوشمزه ترین خوشکبارها هستش

طاهری

روغن آفتابگردان از تخمه ی آفتابگردان گرفته میشه که هرچی از سالم بودنش بگم کم گفتم،تخمه آفتابگردان تو همه ی دنیا مشتری داره و این تخمه رو مزه دار هم میکنن که خیلی خوشمزس.

امیر

تخمه آفتابگردان بسیار خوشمزه و مفیده سرشار از ویتامین بی هست همیشه از تخمه آفتابگردان به بچه بدید چون رو حافظه بچه ها تاثیر مثبت داره

محمد علیخانی

به نظر من تخمه آفتابگردان با اینکه خیلی سیر کننده هستش ولی به اندازه سیری کاذبی که میده کالری نداره و میشه هر روز استفادش کرد.