حبوبات آش رشته در بازار در انواع مختلفی مانند عدس، لوبیا و نخود می باشد که دارای ویتامین فراوان و مواد معدنی بسیاری می باشد.
حبوبات آش رشته
حبوبات آش رشته، که از دیرباز نیز این غذا یکی از غذاهای باستانی و بسیار پرطرفدار و خوشمزه ایرانیان محسوب می شود.
هم اکنون هم هستند افرادی که این غذا را تهیه و از خودن آن لذت می برند.
حبوبات آش رشته شامل؛ عدس، لوبیا چیتی و سفید و یا حتی قرمز، نخود و بعضی از افراد از ماش هم در تهیه این غذای خوشمزه استفاده می کنند.
حبوبات آش رشته، جز حبوبات بسیار پر خاصیتی می باشند که هر باز کدام جداگانه فواید بی شماری برای خود دارند.
همچنین اضافه کردن این حبوبات به آش رشته باعث شده که این غذا، یک غذای کامل محسوب شود.
توجه کنید که هر کدام از این حبوبات که به این غذای پر خاصیت اضافه می شود نیز دارای مواد مهمی از جمله: پروتئین ها، ویتامین ها، املاح و غیره می باشد.
مشخصات حبوبات آش رشته
همان طور که بالاتر نیز گفته شد، حبوبات داخل آش نیز هر کدام دارای خواص ویژه ای هستند.
درابتدا سراغ اولین حبوبات یعنی عدس می رویم؛ عدس به تنهایی سرشار از آهن و فیبر بسیار بالایی هم دارد.
همچنین دیر هضم محسوب می شود و برای افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، گزینه خوبی می باشد.
حبوبات بعدی لوبیا ها هستند که سرشار از مواد مغذی، سدیم و پتاسیم بوده و در پیشگیری از سرطان مفید واقع شده است.
| عنوان | توضیحات |
| اجزاء | عدس، لوبیا چیتی و سفید |
| ویتامین | آهن و فیبر |
| مفید | کاهش وزن |
| کاربرد | غذاها و خورشت |
نخود گزینه ی بعدی است که غنی از ویتامین ها و مواد معدنی می باشد و همینطور چربی های بد را کاهش می دهد.
حبوبات آخر ماش می باشد که استفاده از آن دل به خواهی است؛ اما این حبوبات به دلیل پتاسیم بسیار زیادی که دارد.
حبوبات می توانند در اکثر غذاها و خورشت ها بویژه آش رشته معروف قابل استفاده باشد.
خرید حبوبات آش رشته
هنگام خرید حبوبات آش رشته نکاتی باید رعایت کنید و در نظر بگیرید که در تهیه آش شما نقش مهمی خواهد داشت و اگر به این نکات نیز توجه کنید آش شما را لذیذ تر و دلچسب تر خواهد کرد.
حبوبات آش اعم از نخود، لوبیا و عدس آن باید کاملا تازه و از نظر ظاهری یک دست باشند، زیرا هر چه حبوبات تازه تر باشند نیز سریع تر پخته می شوند.
دقت کنید حبوبات را تازه به تازه به صورت کیلویی به اندازه مصرف و یا به صورت بسته بندی هایی تهیه کنید، زیرا حبوبات تان با گذر زمان دچار کهنگی نمی شوند.
اگر حبوبات آش را به صورت بسته بندی خریداری کردید، حتما به تاریخ تولید و یا انقضاء روی آن دقت کنید و همینطور به پروانه ساخت و سیب سلامت از نظر بهداشتی توجه کنید که درج شده باشد.
قیمت حبوبات آش رشته + خرید و فروش
قیمت حبوبات آش رشته به دلیل اینکه چند نوع حبوبات مختلف در خود دارد، متغیر است.
زیرا هر حبوبات قیمت مخصوص به خود دارد، جدا از همه این مسائل نوسانات قیمتی در بازار وجود دارد که این حبوبات قیمت ثابتی نیز ندارند.
این حبوبات نیز باید به صورت جداگانه خریداری شوند، به همین دلیل و برای مثال: قیمت یک کیلو عدس در بازه قیمتی 50000 تومان تا 70000 تومان است.
در نهایت، با توجه به این که این حبوبات جداگانه می باشد و نوع مختلفی نیز دارند و همچنین دارای قیمت های متفاوتی هستند.
پیشنهاد می کنیم برای خرید هر یک از این حبوبات که هر کدام جداگانه می باشد، با مشاورین ما تماس بگیرید تا پیش از خرید از قیمت به روز و همچنین کیفیت محصولات ما اطلاعات کسب کنید.
پاسخ به ۲ سوال درباره حبوبات آش
۱: حبوبات آش از چه موادی می باشد؟
عدس، لوبیا چیتی و سفید.
۲: حبوبات آش به غیر این غذا در چه چیزهایی قابل استفاده است؟
غذاها و خورشت.
