ماهی شیر جنوب در تهران؛ پولک دار اقیانوسی 2 رنگ سیاه خاکستری Tehran

شکاری

ماهی شیر سرشار از پروتیین هست و یه ماهی گوشتی و کم تیغه سرخ کرده این ماهی با برنج سرو میشه که خیلی خوشمزه س و گوشت لذیذی داره

سارا

ماهی های جنوب رو من خیلی دوست دارم و همیشه هم درست می کنم البته پسرم عاشقشه اما متاسفانه همسرم نمیخوره

امیر مهدی

به کلی اگه حساب کنیم ماهی فسفر خیلی زیادی داره و فسفر هم برای تقویت هوش و حافظه عالیه بس بهتره هر دوهفته یه بار ماهی میل کنین

صبا امینی

من اصلا دوست ندارم ماهی رو توی تابه سرخ کنم دوست دارم که ماهی رو روی زغال بپزم ولیموی تازه بهش بزنم و با نون بخورم

رز

ماهی ها از غذاهای دریایی هستن که فایده زیادی برای بدن دارن و سرشار از کلسیم هستن هر فردی باید هفته ای دوبار ماهی بخوره

و.

ماهی شیر جنوب بهترین و خوش مزه ترین ماهی هستش و خیلی برا بدن مفیده چون سرشار از فسفر و امگا سه هستش

فهیمه

انواع ماهی شیر وجود داره و من فکر میکردم فقط یه مدل ماهی شیره شامل قبادی، پولک دار، اقیانوسی و سلیمانی که استخون نداره و راحت خورده میشه و باعث سلامت قلب میشه

نیلا

ماهی برای سلامتی خیلی مفیده و سرشار از امگا 3 هستش و با سبزی پلو خیلی خوب میشه فقط باید خوب طعم دار بشه که بوی ماهی نده.

Z.m

سلام وقت بخیر من تو دوران بارداری زیاد از ماهی شیر استفاده میکردم چون که هم طعمش خوب بود و هم این که فسفر و امکا۳ زیاد تری داشت و برای جنین مفید بود

بهار فاطمی

ماهی سرشار از امگا ۳ هستش و به تقویت هوش کمک زیادی میکنه خوبه که ما مصرف ماهی رو بیشتر مورد توجهمون قرار بدیم

دیانا

ماهی سرشار از ویتامین دی و امگا۳ هست که برای سلامت مغز و بدن مفیده.باهاش میشه قلیه ماهی درست کرد و همینطور سبزس پلو باماهی که غذاهای خیلی خوشمزه ای هم هستن

ثریا منصوری

من ماهی زیاد دوست دارم و توی هفته دو یا سه بار باید ماهی بخورم از بس که عاشق این غذای خوشمزه ام

فاطمه مهربان

اینکه همش بخوام گوشته مرغ یا گوشت گاو و گوسفندی بخورم برام تکراری میشه و خوشم نمیاد هرروز همین رو تکرار کنم بخاطر همین سعی میکنم توی طوله هفته از غذاهای دیگ هم استفاده کنم مثلا غذاهای محلی و ماهی ک خیلی خوشمزس و کلی برای بدن تقویت داره

خانومی

ماهی برای بدن سرشار از خاصیته همچنین سرشار از امگا ۳ هست حتما باید هفته ای دو بار ماهی بخوریم تا نیاز های مختلف بدنمون را برطرف کنه

فاطی

باسلام و خسته نباشین،، تمامی متخصصین تغذیه و پزشکان توصیه می کنن که حتما از ماهی در برنامه غذایی خودتون استفاده شه و برای تهیه ماهی شوریده محلی اهواز باید نکاتی را مد نظر قرار بدیم...

شیدا

من همیشه ماهی شیر میگیرم چون هم واسه کباب خوبه، هم قلیه و هم سرخ و...، کلا ماهی یکی از غذا هاییه که ما همجوره عاشقشیم، اکثر مواقع هم ماهی شیر میخریم

مهرسا

ماهی شیر جنوب سرشار از پروتئین و امگا ۳ که برای تقویت سیستم ایمنی بدن و استخونا عالیه که به رنگ سیاه و خاکستریه ، فوق العاده خوشمزه و مقویه و گوشت لذیذی داره.

یاس

ماهی شیر پر از خاصیت ویتامینه من با برنج شوید درست می کنم خیلی خوشمزه ست فقط باید کمی اونو مزه دار کنیم تا بوی زهمش گرفته بشه