مصرف تخمه آفتابگردان تاثیر فوق العاده ای در کاهش وزن و لاغری دارد اما آیا می دانید مکانیسم اثر این محصول بر روی بدن چگونه است؟
تخمه آفتابگردان لاغری
تحقیقات زیادی در مورد رابطه مصرف روزانه تخمه آفتابگردان با لاغری و کاهش وزن انجام شده است که پژوهشگران به نتایج جذاب و قابل توجه ای در این باره دست یافته اند که بهتر است با آنها آشنا شوید.
در ترکیبات این نوع تخمه آفتابگردان سقز مقادیر قابل توجه ای چربی های اشباع نشده و طبیعی نهفته است که تاثیر بسزایی در افزایش سوخت و ساز بدن دارند، به همین علت نقش بسزایی در کاهش وزن دارند.
نکته دیگر اینکه در ترکیبات تخمه های آفتابگردان فیبر و پروتئین گیاهی وجود دارد که سبب می شود بعد از خوردن، تا ساعت ها احساس سیری کنید که این امر نیز به صورت مستقیم سبب لاغری و عدم اضافه وزن در طولانی مدت خواهد شد.
اگر قصد گنجاندن تخمه آفتابگردان در برنامه غذایی خود را دارید، حتماً باید با مشخصات نمونه های باکیفیت مانند رنگ ظاهری، اندازه و حتی طعم و مزه آنها نیز آشنایی جزئی داشته باشید.
| عنوان | توضیحات |
| ارزش غذایی | فیبر، پروتئین و ویتامین E |
| طعم | شور، فلفلی و سرکه ای |
| مدل | خام و بو داده |
| انواع | دور سفید، ریز و شمیشیری |
در وهله اول دقت کنید که این نوع تخم ها در دو نوع با رنگ های مشکی و خاکستری همراه با خطوط راه راه افقی قابل تهیه هستند که نوع دوم میزان چربی بیشتری دارد و به تامین ویتامین های بدن کمک می کند.
از دیگر مشخصه های تخمه های آفتابگردان خود و باکیفیت باید به سایز متوسط تا درشت، رنگ نسبتاً براق و مزه ای شبیه به مغز گردو اشاره کنیم، البته ارقام بو داده و نمکی اندکی شور هستند.
برای خرید تخمه آفتابگردان، آشنایی با ارقام تولیدی در کشور یا نمونه های وارداتی اهمیت زیادی دارد، به عنوان مثال تخمه های تولیدی در شهرستان خوی به علت کیفیت بالا طرفداران زیادی دارند.
برخی از ارقام این محصول برای مصارف خوراکی چندان مناسب نیستند زیرا ضمن داشتن سایز کوچک، کیفیت مغز آن نیز چندان مشتری پسند نیست، پس در هنگام خرید در نظر گرفتن این موارد مهم هستند.
ارقام کله قوچی و شمشیری این نوع تخمه که حالتی گرد و کشیده مانند دارند برای تهیه آجیل شب عید بهترین گزینه می باشند که برای خرید می توانید اسامی آنها را از فروشنده جویا شوید.
قیمت خرید و فروش انواع تخمه آفتابگردان بر اساس درجه کیفی، شیوه های فرآوری و حتی رقم تولیدی متغیر است که معمولاً نمونه های کله قوچی و شمشیری بیشتری نرخ فروش را دارند.
با توجه به افزایش تقاضا برای خرید این نوع تخمه ها در فصل پاییز و زمستان، قیمت هر کیلو از آنها بین 80 تا 140 هزار تومان نوسان دارد که احتمال افزایش صعودی آنها در ماه های آینده نیز دور از ذهن نخواهد بود.
اگر قصد سفارش عمده و کیلویی انواع تخمه درجه یک آفتابگردان در بسته بندی 50 کیلویی را دارید، برای استعلام قیمت روز و ثبت سفارشات آنلاین می توانید با نمایندگان پخش این مجموعه در تماس باشید.
پاسخ به ۲ سوال درباره تخمه آفتابگردان
۱: چرا چربی تخمه آفتابگردان منجر به افزایش سوخت و ساز بدن می شود؟
در ترکیبات این نوع تخمه مقادیر قابل توجه ای چربی های اشباع نشده و طبیعی نهفته است که تاثیر بسزایی در افزایش سوخت و ساز بدن دارند، به همین علت نقش بسزایی در کاهش وزن دارند.
۲: چرا بعد از مصرف تخمه آفتابگردان تا ساعت ها احساس سیری می کنید؟
زیرا در ترکیبات تخمه های آفتابگردان فیبر و پروتئین گیاهی وجود دارد که سبب می شود بعد از خوردن، تا ساعت ها احساس سیری کنید