امروزه از خوش طعم ترین چاشنیهای غذا و پر خاصیت ترین میوه ها، لیمو ترش است، ما در این مقاله به شرح خواص لیمو ترش شیرازی، مضرات مصرف بی رویه آن و بهترین زمان برای مصرف این میوه خوش مزه می پردازیم.
مصرف لیمو ترش شیرازی تاثیرات شگفت انگیزی در سلامت بدن دارد که در ادامه توضیح خواهیم داد.
خواص لیمو ترش شیرازی
همانطور که متوجه شدید هدف ما پرداختن به شرح خواص لیمو ترش است، شما در گام اول، باید بدانید که این محصول معدنی از ویتامین سی می باشد و شما را در برابر بیماریهای سرما خوردگی و آنفولانزا کانلا مصون می کند.
این مقدار ویتامین سی به قدری است که شما با مصرف یک لیمو ترش بیش از سه چهارم ویتامین سی مورد نیاز روزانه خود را تأمین می کنید، این میوه حاوی مقادیر فراوانی از پتاسیم، آهن، کلسیم، منیزیم و فسفر است.
- بیشتر بخوانید: لیمو ترش
لیمو ترش شیرازی
اگر فردی زبده در مصرف لیمو ترش باشید، می دانید که لیمو ترش شیرازی از با کیفیت ترین و خوش طعم ترین لیمو ترش های موجود در بازار به حساب می آید.
تا به اینجای کار دانستیم که لیمو ترش بمبی از ویتامین سی است، باید بدانید که خاصیت آنتی اکسیدانی لیمو ترش به اندازه ای است که یک دشمن جدی برای انواع سرطانها محسوب می شود، ویتامین سی موجود در لیمو ترش که خود یک آنتی اکسیدان قوی است.
رادیکالهای آزاد را شناسایی و نابود می کند، لیمو ترش به دلیل داشتن مقادیر خوبی از ویتامین ب که درواقع پیش ساز ویتامین آ می باشد یک سپر حفاظتی و تقویت کننده برای سیستم ایمنی بدن می باشد.
لیمو ترش از فیبر مناسبی برخوردار است که نقش اساسی در تضمین سلامتی هر فرد دارد، مصرف لیمو ترش موجب کاهش سطح چربی خون می شود و عروق بدن را به طرز شگفت آوری باز می کند.
قطعا می دانید که علل طعم ترش لیمو شیرین وجود اسید سیتریک در این میوه است، اسید سیتریک ماده ای است که در فرایند هضم غذا کمک شایانی ارائه می دهد، اگر از بیماری ورم و التهابات روده و معده رنج می برید، لیمو ترش یک داروی معجزه گر برای شما خواهد بود هر چند برای تسریع فرایند بهبودی باید این میوه را به همراه پوست و هسته له کرده و به صورت شربت عسل و آبلیمو قبل از خواب شبانه میل کنید.
اگر به بیماری اسهال و استفراغ مبتلا شدید با مصرف لیمو ترش به بهبودی خود کمک می کنید، لیمو ترش موجب عدم بروز اسهال و استفراغ خواهد شد.
- بیشتر بخوانید: لیمو ترش مخروطی
اگر مدت زیادی است که از اسهال رنج می برید و بر اثر این عارضه مقدار زیادی از آب بدن خود را از دست داده اید، پیشنهاد ما به شما مصرف فالوده و لیمو ترش است، چرا که ترکیب نشاسته و آبلیمو تاثیر به سزایی روی جذب مجدد آب بدن شما دارد.
آب لیمو به عنوان یک تب بر فوق العاده عمل می کند، شما از این خاصیت آبل یمو می توانید به صورت خوراکی استفاده کنید اما اگر قصد تسریع فوری در کاهش تب را دارید می توانید با مصرف موضعی به این فرایند سرعت ببخشید، به گونه ای که یک سطل آب و مقداری آب لیمو ترش را با یکدیگر ترکیب کرده و با استفاده از یک دستمال بر روی پیشانی خود بگذارید، ازت عمل موجب بهبود فرایند کاهش تب و افزایش بنیه بدنی می شود.
گلو درد عارضه ثابتی است که با هر گونه بیماری همراه می شود، فرقی نمی کند شما به سرما خوردگی مبتلا شده باشید یا آنفولانزا، گلو درد همیشه در این شرایط خود را حاضر می کند، اما نکته جالبی که وجود دارد، بهبودی سریع گلو درد با مصرف لیمو ترش است، اگر آب لیمو ترش و آب نسبتا گرم را ترکیب کرده و قرقره کنید، التهابات گلو و درد گلو در زمان کوتاهی بهبود می یابد.
ویتامین سی موجود در لیمو ترش سیستم ایمنی بدن را به طرز فوق العاده ای در فصول سرد تقویت می کند تا شما از بروز بیماریهایی چون سرما خوردگی مصون باشید.
آب لیمو و لیمو ترش مقادیر زیادی از آهن را در خود جای داده و به شدت ضد کم خونی هستند.
مصرف لیمو ترش جذب آهن و پروتئین مواد غذایی دیگر مانند حبوبات و فراورده های حیوانی را بالا می برد.
اگر به یراق مبتلا هستید لیمو ترش بخورید، مبتلایان به بیماری یراق باید لیمو ترش را در مقداری آب داغ به مدت چند ساعت بخیسانند و بعد از صاف کردن با عسل بخورند، بهتر است این عمل در صبح ناشتا انجام شود تا تأثیر بهتری داشته باشد.
لیمو ترش در عرصه پوست و مو خاصیتهای خارق العاده ای دارد و خود را در این زمینه نیز ثابت کرده، اگر شما به جوش صورت و یا اگزما مبتلا هستید، با خوردن چند قاشق آب لیمو تازه و یک لیمو ترش کامل قبل از غذا، به روند بهبودی خود کمک می کنید.
اگر دچار سرمازدگی و یا التهابات دست و صورت شده اید، مالیدن آب لیمو به دست و صورتتان می تواند به روند بهبودی شما کمک شایانی ارائه دهد. شما با نوشیدن آب لیمو چشمان خود را درخشان تر کرده و پوستی شاداب و سرحال به خود هدیه می دهید.
جوشهای قرمز از کوچک ترین دشمنان آب لیمو و لیمو ترش به شمار می روند، هر چند ترکیب آب لیمو ترش با عسل، جوشهای سر قرمز را به طور کامل تار و مار می کند.
لیمو ترش در دوران بارداری بهترین گزینه برای رفع حالت تهوع زنان است، شما با بوییدن آب لیمو در صبحها از بروز حالت تهوعهای دوران بارداری خداحافظی می کنید.
لیمو ترش فواید بسیار زیادی دارد که در مطالب بالا به آنها اشاره کردیم اما باید بدانید درخشان ترین خاصیت لیمو ترش در زمینه لاغری و کاهش وزن است، شما با مصرف لیمو ترش و عسل در صبح ناشتا از بروز گرسنگی تا ساعتها جلو گیری می کنید و به همین منوال فرایند چربی سوزی را در بدن خود به کار می اندازید، مصرف آب و لیمو ترش در طول شبانه روز در کنار کمک به فرایند چربی سوزی بدن شما را به طرز فوق العاده ای سم زدایی می کند.
اگر آب لیمو ترش را با مقداری آب گرم بنوشید موجب جلو گیری از تنبلی دستگاه گوارش می شوید و همچنان مسیر روند چربیسوزی را برای خود هموار می نمایید.
اگر شما هم مایل به خرید لیمو ترش شیرازی که از مرغوب ترین و با کیفیت ترین لیمو ترشهای موجود در بازار شمرده می شود می باشید و قصد دارید از فواید سرشار این میوه استثنایی بهره مند شوید، می توانید با مراجعه به سایت ما و پر کردن فرمهای مشاوره، جهت تماس با شما و راهنمایی در این زمینه، این محصول را با کیفیتی بالا و قیمتی مناسب، در حجمهای مختلف سفارش دهید و خریدی با اطمینان داشته باشید.