ارده کنجد سبوس دار یکی از انواع محصولات لبنی مفید و خوشمزه است که از کنجد و سبوس برنج تهیه می‌شود و این محصول که در سبوس برنج تهیه می‌شود با استفاده از روش فرم نداده به وجود می آید.
ارده کنجد سبوس دار در حقیقت از خواص تغذیه‌ای هر دو ماده‌ای که در تهیه آن به کار می‌رود بهره می‌برد.
خواص ارده کنجد سبوس دار
کنجد یک ماده غنی و معروف از طریق تولید روغن سنتی در آشپزخانه‌ها به کار برده می‌شود اما کنجد در هر حالتی تازه یا تهیه شده در پروسه تولید روغن یک منبع خوبی از پروتئین، فیبر، مواد معدنی و ویتامین‌های گروه ب است و با عرضه این مواد تغذیه‌ای به بدن ارده کنجد سبوس‌دار می‌تواند به مصرف‌کنندگان کمک کند تا نیازهای روزانه آن‌ها را تأمین کرده و به سلامت فرد کمک کند.
سبوس برنج نیز یک منبع بسیار خوبی از فیبر و مواد تغذیه دیگر است و همانطور که ممکن است بدانید فیبر مهمی برای بهبود گوارش است و می‌تواند در انتظار مشکلات مربوط به گوارش از قبیل یبوست و سرطان روده جلوگیری کند علاوه بر این سرشار بودن از عناصر معدنی مانند منیزیم و فسفر در سبوس برنج می‌تواند به حفظ سلامت استخوان‌ها و عملکرد عصبی کمک کند.
همچنین ارده که یک نوع مکمل غذایی است به طور سنتی در بسیاری از کشورها به عنوان منبع غذایی و ماده تشکیل دهنده غذاها مورد استفاده قرار گرفته است اما ارده کنجد سبوس‌دار یک گزینه مناسب‌تر برای افرادی است که به دنبال یک محصول سالم و بدون مصرف چربی بیش از حد هستند و با توجه به اثرات مثبتی که کنجد و سبوس برنج بر سلامت دارند این محصول می‌تواند به عنوان یک جایگزین سالم و غیرچربی برای کره و سس‌های روغنی معمول مورد استفاده قرار گیرد.
ارده کنجد سبوس‌دار همچنین یک طعم خوب و خوشمزه دارد و می‌تواند به طور معمول در تهیه دسرها، سس‌ها، و شیرینی‌ها مورد استفاده قرار گیرد.
این محصول می‌تواند به عنوان یک اضافه کننده مغذی و خوشمزه به غذاهای مختلف اضافه شده و طعم و ترکیبی منحصر به فرد را به آن‌ها ببخشد.
مزیت های ارده کنجد سبوس‌دار
در نهایت ارده کنجد سبوس‌دار یک محصول با خواص تغذیه‌ای و پروتئین، فیبر و عناصر معدنی غنی است و با استفاده از این محصول می‌توانید از مزایای سلامتی کنجد و سبوس برنج بهره‌برداری کنید و در عین حال طعمی فراتر از انتظار به غذاهایتان ببخشید.
ارده کنجد سبوس دار به عنوان یک منبع غذایی سالم و پر از مواد تغذیه در جامعه‌های مختلف به شهرت رسیده است.
این محصول به دلیل ویژگی‌های غذایی منحصر به فرد خود مورد توجه قرار گرفته و در تولید صدها غذای مختلف استفاده می‌شود.
برای آغاز با تأمین پروتئین قابل توجه ارده کنجد سبوس دار می‌تواند به عنوان یک جایگزین عالی برای منابع پروتئین حیوانی مثل گوشت و ماهی در غذاهای گیاهی مورد استفاده قرار گیرد و پروتئین در ارده کنجد سبوس دار به حفظ عضلات و ساخت بافت‌های بدن کمک می‌کند و انرژی لازم برای فعالیت‌های روزمره را فراهم می‌سازد.
علاوه بر پروتئین فیبر موجود در ارده کنجد سبوس دار نه تنها برای بهبود گوارش و جلوگیری از اختلالات معدی و روده‌ای که معمولاً با دریافت کمبود فیبر همراه است بلکه برای کنترل قند خون و کاهش خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی و عروقی نیز بسیار مفید است و با مصرف ارده کنجد سبوس دار در غذاها می‌توانید بهترین نتیجه را در تنظیم سطح قند خون و کاهش کلسترول بد حاصل کنید.
همچنین مواد معدنی مانند کلسیم، آهن، منیزیم و پتاسیم در ارده کنجد سبوس دار وجود دارد که این عناصر معدنی ضروری برای حفظ سلامت استخوان‌ها، قلب و عروق، عضلات و عملکرد عصبی بدن ضروری هستند و مصرف ارده کنجد سبوس دار می‌تواند در جلوگیری از بیماری‌های مزمن مانند ایست قلبی، فشارخون بالا و استئوپوروز کمک کند.
ارده کنجد سبوس دار به دلیل حاوی اسیدهای چرب بسیار سالم از ماست‌ها و کره‌های گیاهی معمول پرفایده‌تر است.
این محصول سالم و خوشمزه می‌تواند به سلامت قلب کمک کرده و خطر بروز بیماری‌های قلبی را کاهش دهد.
در نتیجه ارده کنجد سبوس دار با عرضه خواص تغذیه‌ای کنجد و سبوس برنج به مصرف کنندگان علاوه بر تأمین پروتئین، فیبر، مواد معدنی و ویتامین‌های گروه B به سلامت عمومی بدن کمک می‌کند.
مزیت دیگر این محصول این است که از طعم و طراوت خوبی برخوردار است و می‌تواند طعم غذاها را بیشتر کند بنابراین ارده کنجد سبوس دار خوب طعم بهداشتی و مغذی می‌باشد و می‌تواند به عنوان یک انتخاب عالی برای غذاهای سالم و خوشمزه در رژیم غذایی ما باشد.
