آلو خشک خوانسار یکی از آن خشک بار هایی است که همه آن را دوست دارنند آلو خشک خوانسار بسیار خوشمزه و مغذی برای بدن است که در سنین مختلف آن را دوست دارنند مراکز زیادی وجود دارنند که آلوی خشک می‌فروشند.
خرید آلو خشک خوانسار آفتابی
ولی آلوی خشک خوانسار ما یکی از بهترین کیفیت ها را دارد آلو های خشک خوانسار ما علاوه بر کیفیت بالایی که دارند قیمت مناسبی هم دارند و هدف اصلی ما رضایت مشتریان است شما می‌توانید انواع خشکبار را از سایت ما سفارش دهید.
و به شما اطمينان می‌دهیم که از محصولی که از سایت ما خریداری میکنید رضایت کافی دارید مجموعه ما سه هدف بسیار مهم دارد یکی از این هدف ها بهداشت است ما برای درست کردن محصولاتمان سعی می‌کنیم بهداشت را به بهترین نحو رعایت کنیم دومین هدف ما کیفیت محصولاتمان است کیفیت خوب باعث رضایت مشتریان ما میشود که این هدف سوم ما است.
آلو سرشار از خاصیت است و فواید زیادی برای بدن دارد و بسیار مغذی است آلوها حاوی بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف هستنند وعلاوه بر انتی اکسیدان موجود در آلو ها ، آنها سرشار از فیبر هستنند و خطر ابتلا به بیماری های مزمن ها را کاهش می‌دهند، شما می توانید آلو را به صورت خشک یا تازه تهیه بکنید.
که هر دو خواص و فواید بسیار زیادی دارنند و جالب است که بدانید آلو خشک برای بهبود چندین بیماری از جمله یبوست و پوکی استخوان شناخته شده است .
آلو خشک ها حاوی بسیاری از مواد مغذی هستنند آنها حاوی پانزده ویتامین و مواد معدنی مختلف ، علاوه بر فیبر و آنتی اکسیدان هستنند آلو نسبتاً کم کالری است، اما حاوی مقدار مناسبی از ویتامین ها و مواد معدنی مهم است آلو خشک نسبت به آلوی تازه از نظر وزنی کالری بیشتری دارد به طور کلی، محتوای ویتامین و مواد معدنی یک وعده آلو خشک و آلو تازه کمی متفاوت است.
آلو ی خشک بیشتر از آلو ی تازه حاوی ویتامین K است و مقداری ویتامین B و مواد معدنی بیشتری دارد و همچنین آلوی خشک نسبت به آلوی تازه کالری، فیبر و کربوهیدرات بیشتری دارد.
آلو خشک به دلیل توانایی خود در رفع یبوست شناخته شده است این تا حدی به دلیل مقدار بالای فیبر موجود در آلو است یک آلو حاوی 1 گرم فیبر است، فیبر موجود در آلو عمدتاً نامحلول است، به این معنی که با آب ترکیب نمی شود.
با حجم دادن به مدفوع در جلوگیری از یبوست نقش دارد و ممکن است سرعت حرکت مواد زائد در دستگاه گوارش شما را افزایش دهد طبق تحقیقات ثابت شده است که خوردن آلو در درمان یبوست نسبت به بسیاری از انواع دیگر ملین‌ها، مانند پسیلیوم ، که نوعی فیبر است که اغلب برای تسکین یبوست استفاده میشود.
مؤثرتر است مهم است که به خاطر داشته باشید که خوردن بیش از حد آلو در یک زمان ممکن است منجر به عوارض نامطلوب مانند اسهال شود.
آلو خشک سرشار از آنتی اکسیدان های پلی فنل هستند که ممکن است التهاب را کاهش داده و خطر ابتلا به چندین بیماری مزمن را کاهش دهد آلو دارای خواص متعددی است که ممکن است با جلوگیری یا معکوس کردن از دست دادن استخوان به سلامت استخوان ها کمک کند.
ممکن است خطر ابتلا به بیماری هایی مانند پوکی استخوان را کاهش دهد و همچنین آلو به دلیل نقش بالقوه آنها در کاهش فشار خون و سطح کلسترول ممکن است سلامت قلب را تقویت کنند.
آلو خشک طبع سردی دارد ولی آلو خشک سیاه سردی کمتری دارد پس می‌توانید آن را استفاده کنید از آلو خشک در خورش استفاده فراوانی میشود بخاطر مزه ملس و خوشمزه آن که همه افراد در ستین مختلف آن را می‌پسندند و برای فرزندان شما یک نوع خوراکی مفید و مغذی هستنند و حتی برای کم خونی هم مناسب است.
بیشتر مراکز علاوه بر محصولات بی‌کیفیت قیمت بسیار زیادی برای محصولات خود در نظر می‌گیرند پس حتما باید از مکان های معتبر با کیفیت و قیمتی عالی خریداری کنید مجموعه ما جزو یکی از این مراکز هستند که شما می‌توانید با خیال راحت از ما خریداری کنید.
آلو خشک خوانسار درشت مرغوب
در اینجا کمی بیشتر به خواص آلو خشک میپردازیم جالب است بدانید خوردن آلو خشک ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش دهد خوردن میوه به شکل کامل، مانند آلو، با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دو مرتبط است بعلاوه، علیرغم طعم شیرین، آلو در واقع باعث افزایش معمول قند خون و انسولین پس از خوردن غذاهای شیرین نمی شود.
همچنین آلو بخاطر سطح آنتی اکسیدانی فوق العاده بالای که در آن وجود دارد ممکن است به کند کردن روند پیری بسیار کمک کند، که دو برابر سایر میوه ها و سبزیجات است.
البته حتما باید به این موضوع اشاره کرد برخی افراد به آلو خشک آلرژی دارند و خوردن ان ممکن است باعث خارش و تورم دهان یا گلو در افراد مبتلا شوند علائم آلرژی معمولاً در عرض چند دقیقه ایجاد می شود و در صورت بروز واکنش نامطلوب باید به پزشک عمومی حتما مراجعه کنید.
اما می‌خواهید برای کاهش یبوست، آلو را امتحان کنید، بهتر است هر روز با یک تا دوعدد آلو، با مقادیر کافی آب شروع کنید و به آرامی آن را افزایش دهید.
و محل نگهداری آلو های شما باید در ظرفی شیشه ای که درب محکم دارد نگهداری شود شیشه نباید رطوبتی داشته باشد چرا که باعث فاسد شدن خشکبار شما میشود شیشه را باید در جایی خشک و دور از رطوبت نگهداری شود باید مکانی خنک و تاریک باشد همچنین موقع ریختن آلو های خشک داخل ظرف در بین آنها باید نمک بپاشید.
شما می‌توانید آلو خشک را خودتان در خانه تهیه بکنید آلو خشک ها در انواع خورش استفاده می شود ، شماهم می‌توانید از آلو سیاه و هم زرد استفاده بکنید اول از همه آلو های خود را بشویید و و و اجازه دهید تا آن ها خشک شوند در مرحله بعدی باید آنها را نیمه آپز کنید پس آب را جوش میکنید و بعد از جوش آمدن آب به ان نمک اضافه کنید.
بعد آلو ها را اضافه کنید و چند مرتبه آن هارا در آب جوش قرار می‌دهیم تا پوستشان ترک بخورد و بعد آنها را در آفتاب قرار بدهید و به مدت ۲ تا ۵ روز اجازه دهید تا در نور آفتاب خشک شوند.
