در پادکست قبلی در مورد رنجشها، تضاد، عناد و دشمنی صحبت کردیم. گفته شد رنجش عاملی است که فکر، وقت و انرژی ما را می خورد و از بین می برد. گفتیم اینها مواردی هستند که فکر شما را مشغول می کنند اشغال می کنند وقتی فکر شما مشغول اینها باشد وقت و انرژی شما هدر خواهد شد و چیزی نخواهد ماند. [remusics src="https://s3.eu-1.jeyserver.com/aradbranding-fa-wp-content/uploads/2021/08/5261.mp3" pic="https://s3.eu-1.jeyserver.com/aradbranding-fa-wp-content/uploads/2021/09/WhatsApp-Image-2021-08-07-at-13.46.jpg" desc="رنجش ها در تجارت" title="دکتر اصغری"] وقتی فکر تو این است که لعنت بر او، لعنت بر من.. چرا من این کار را کردم؟ چرا اینطوری شد؟ داری فکر می کنی؟ با خودت حرف می زنی برنامه می ریزی که وقت و انرژی خودت را از بین ببری درحالی که ما به این وقت و انرژی نیاز داریم. برای اینکه این مشکل را حل کنیم در پادکست قبلی عرض شد که «1،2،3 صدو بیست و سه» سه تا پنج تا از رنجش هایی که از خودتان دارید را بنویسید مدام یا هر از چندگاهی در ذهن شما حاضر می شوندو حتی چند دقیقه ای تمرکز خودتان را به هم میریزند قرار شده این سه تا، پنج تا از اینها را یادداشت کنید از کودکی تا به حالا. کار خبطی کردم، دروغ گفتم، اجازه دادم کسی به من تعدی کند، مهم این است که فقط یادداشت کنید امروز از شما می خواهم که از شما خواهش کنم. امروز رنجش هایی که از پدر و مادر خودتان دارید منم که بچه بودم به زور بردنم «آمپولم زدند» مثلاً همین رنجش های کوچک می تواند باشد یا بچه بودم به بچه همسایه مان دو تومن عیدی دادند به من یک تومان عیدی دادند. بچه بودم گفت او از تو بهتر است، برادر یا خواهرت از تو بهتر است. بچه به زور مرا بردند مدرسه، به زور مرا وادار می کردند درس بخوانم. 
در این گذشته ها مثلاً مادرم با پدرم دعوا می کرد... در ذهن تو است این رنجش است هرچه که هست اینها مثل خوره از درون بدون اینکه خبر داشته باشید انرژی های شما را می گیرند. نشانه های آنها هم این است یک زمان عاشق پدر و مادرت هستی خیلی هوای آنها را داری، خیلی ابراز محبت می کنی یک جایی هم می زنید در پر آنها و آنها را می رنجانید این یک تضاد است. هیچ اشکالی ندارد در اساطیر یونان هم این مسائل وجود داشته حتی بررسی های روانشناسان تایید دارند که پسر به پدر حسادت دارد، دختر به مادر یعنی جزئی از شخصیت ما شده که عجیب است اما هیچ نگران نباشید. این بخشی از واقعیت شخصیت ما شده اما دیگر لازم است حواس ما به او باشد. من خودم تا 15 سال پیش دهها بار بلکه بیشتر رنج از پدر و مادرم داشتم اما آن ها را رفع کردم. شما هم اینها را دارید و الان می توانید آنها را حل و فصل کنید. نمی دانید بعدش چقدر می توانید خوشحال باشید. دیروز لیست کردن رنجش ها از خودتان بود و امروز لیست کردن رنجش ها از پدر و مادر خودتان بود. 
? سؤال امروز: مهم ترین عواملی که شبانه روز انرژی ما را تلف می کنند کدام هستند؟ ? رنجش از خودمان ? رنجش های حل نشده از پدر و مادر ما ? رنجش های حل نشده از دیگران(همسر، دوستان، دیگران و...) ? هرسه مورد
