مصرف لوبیا چیتی قرمز در اوایل بارداری یک منبع عالی برای تامین ویتامین های مورد نیاز مادر و جنین به شمار می رود که بیشتر در تهیه غذا به کار می رود.
لوبیا چیتی قرمز
بانوان در زمان آغاز دوران بارداری نسبت به نوع تغذیه خود حساسیت بالایی دارند چرا که علاوه بر خود، در حال تامین غذای مورد نیاز جنین نیز هستند.
استفاده از حبوبات به ویژه لوبیا چیتی قرمز می تواند یک گزینه عالی برای این افراد باشد چون سطح آهن موجود در آن بیشتر از حد تصور است.
به دلیل وجود پتاسیم بالا، قدرت بدنی مادر بالاتر رفته و راحت تر می تواند انرژی مورد نیاز خود و جنین را تامین نماید.
مشخصات لوبیا چیتی قرمز
همچنین باید گفت که ویتامین B موجود در دانه های این لوبیا باعث می شود که بدن فرد برای زایمان و دوره شیر دهی آمادگی بیشتری پیدا کند.
| عنوان | توضیحات |
| مواد معدنی | پتاسیم بالا، ویتامین B، آهن و فیبر فراوان |
| سایز | اندازه های ریز و درشت در حدود 3 سانت |
| انرژی | 143 کیلوکالری و 2.1 گرم |
| خواص | سلامت دستگاه گوارش و جلوگیری از بروز حمله قلبی |
لازم است بدانید تمام فوایدی که در بالا ذکر شد مختص لوبیای کاملا تازه و مرغوب می باشد، ویژگی های کلی این محصول عبارتند از:
- سطح این لوبیا کاملا درخشان است و رنگ پوسته و نقش های روی آن هرگز کدر نیست.
- رنگ زمینه آن صورتی کم رنگ بوده که توسط طرح های تیره تری پوشیده شده است.
- در نمونه های تازه هرگز نمی توان پوسته لوبیای خام را جدا کرد چون محکم به بافت لوبیا متصل می باشد.
- بافت داخلی این نوع لوبیا به دو قسمت کاملا مساوی تقسیم می شود.
- قند این لوبیا در صد گرم به میزان 2.1 گرم برآورد شده است.
خرید لوبیا چیتی قرمز
خرید لوبیا چیتی قرمز مانند انواع حبوبات مستلزم رعایت قواعد و اصول خاصی است، برخی از آن ها عبارتند از:
- از آنجایی که ارزش غذایی لوبیای کهنه به طرز چشم گیری کمتر از نمونه های تازه است باید از خرید نمونه های قدیمی خودداری کنید.
- هنگام خرید به خاطر داشته باشید ویژگی هایی مانند جدا شدن دو قسمت هر دانه لوبیا، یکی از زنگ خطرهای بی کیفیتی آن به شمار می رود.
- عدم وجود سنگ های ریز در محصول یک مزیت عالی برای حبوبات به شمار می رود پس همیشه صرفا لوبیای فاقد ناخالصی را تهیه کنید.
- در صورت نیاز به نوع فله لوبیا هرگز توجه به اصول بهداشتی را فراموش نکنید.
قیمت لوبیا چیتی قرمز + خرید و فروش
قیمت لوبیا چیتی قرمز بسته بندی شده با نمونه های فله تفاوت شایانی دارد، همیشه حبوبات فله ارزان تر از نمونه های بسته بندی در اختیار خریداران قرار می گیرند.
هر کیلو لوبیای بسته بندی شده با رنج قیمتی بین 90 الی 100 هزار تومان به فروش می رسد، سطح کیفیت دانه های لوبیا تعیین کننده نهایی قیمت آن است.
لازم به ذکر است که در این اواخر افزایش نرخ بذر و کودهای کشاورزی باعث به وجود آمدن یک تغییر ناگهانی در قیمت لوبیا و سایر حبوبات شد.
طعم لوبیای ممتاز و تازه را با خرید از مجموعه ما تجربه کنید، تماس تلفنی می تواند بهترین راه جهت کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه باشد.
پاسخ به ۲ سوال درباره لوبیا چیتی
۱: خواص لوبیا چیتی برای سلامتی بدن انسان چیست؟
منبعی سرشار از فیبر، از سندروم روده تحریک‌پذیر(IBS) جلوگیری‌می‌کند، سلامت دستگاه گوارش را افزایش‌داده و خطر حمله قلبی را کاهش‌می‌دهد.
۲: آیا لوبیا چیتی سالم تر از لوبیا قرمز است؟
لوبیا چیتی پخته شده در یک فنجان با داشتن 15.4 گرم فیبر، در مقایسه با لوبیا قرمزبا 11.3 گرم، فیبر بیشتری را ارائه می دهد.