لوبیا قرمز و لاغری یکی از حبوبات پر طرفدار و محبوب است که به دلیل سرشار بودن از مواد مغذی و مفید، قابل توجه خانوار ها است.
لوبیا قرمز و لاغری
لوبیا قرمز و عدس ریز ایرانی دارای پروتئین قابل توجه، میزان کربوهیدرات بالا و فیبر فراوان می باشد؛ که در مجموع بعد از مصرف آن فرد احساس سیری طولانی مدتی را تجربه می کند و همین عامل باعث کم تر شدن ریزه خواری های روزانه و در پی آن کاهش وزن و لاغری می گردد.
پژوهشگران پس از بررسی نمونه های بسیار به این نتیجه رسیده اند که مصرف این نوع لوبیا باعث کاهش ابتلا به بیماری های مزمن همچون سکته قلبی، دیابت، پوکی استخوان، یبوست و غیره می شود.
همچنین این محصول به دلیل دارا بودن میزان پروتئین و کربوهیدرات کافی، باعث بهبود عملکرد ماهیچه ها و هم چنین ریکاوری بدن پس از ورزش می گردد.
مشخصات لوبیا قرمز و لاغری
از مشخصات این نوع لوبیا می توان به پخت آسان و طعم مطلوب آن در غذا اشاره کرد که همین امر باعث محبوبیت استفاده از این محصول در تمامی گروه های سنی شده است.
| عنوان | توضیحات |
| الف | الف |
| باء | باء |
| جیم | جیم |
| دال | دال |
امروزه که چاقی از معضلات جامعه به شمار می آید، استفاده از برنامه غذایی که ارزش تغذیه ای بالایی داشته باشد بسیار هائز اهمیت است و با این وجود نمی توان از خواص مفید این محصول چشم پوشی کرد و ضرورت استفاده از آن به خصوص در رژیم های غذایی لاغری محسوس است.
از ویژگی های ظاهری این لوبیا می توان به رنگ جگری آن و شکل کلیوی دانه هایش اشاره کرد که در اندازه های ریز، متوسط و درشت دسته بندی می شوند.
خرید لوبیا قرمز و لاغری
برای خرید لوبیا قرمز بایستی مراقب باشیم که محصول آفت زده نباشد و یا رطوبت را به خود جذب نکرده باشد؛ بنابراین توجه به بسته بندی محصول بسیار حائز اهمیت است زیرا باعث جلوگیری از نفوذ رطوبت به داخل محصول و در نتیجه سالم ماندن دانه ها می شود.
از دیگر مشخصه هایی که باید به هنگام خرید در نظر داشت یک دست بودن اندازه ی دانه های آن می باشد؛ زیرا اگر لوبیا های درشت تر و ریز تر را هم زمان برای پخت قرار دهیم ممکن است برخی دانه ها با تاخیر زمانی نسبت به دیگری پخته شوند و برای مصرف کننده این موضوع ناخوشایند باشد.
در برخی منابع خواص لوبیا از نوع قرمز رنگ را جایگزین گوشت می دانند که با توجه به نرخ بالاتر گوشت، خرید لوبیا مقرون به صرفه تر است.
قیمت لوبیا قرمز و لاغری + خرید و فروش
قیمت خرید و فروش لوبیای قرمز به عواملی مانند کیفیت دانه ها، برند عرضه کننده، نوع بسته بندی محصول و غیره بستگی دارد.
با توجه به نوسانات قیمت نمی توان یک قیمت مشخص برای آن تعیین کرد اما میانگین قیمت از 35000 الی 67000 تومان به ازای هر یک کیلو گرم متغیر است.
با توجه به اینکه قیمت فروش عمده لوبیا در مقایسه با خرید و فروش خرده این محصول از قیمت پایین تری برخوردار است بنابراین توصیه میشود این محصول را در حجم بالا سفارش دهید.
برای سفارش این محصول با همکاران ما از طریق شماره های درج شده تماس حاصل فرمایید تا لذت یک خرید خوب و مقرون به صرفه را با ما تجربه کنید.
پاسخ به ۲ سوال درباره لوبیا قرمز و لاغری
۱: چرا لوبیا قرمز و لاغری در میان ورزشکاران اهمیت زیادی دارد؟
چرا که در زمان ورزش کردن انرژی زیادی احتیاج بوده که با مصرف لوبیا قرمز و لاغری کالری مورد نیاز بدن تامین می شود.
۲: یکی از خصوصیات لوبیا قرمز و لاغری را بیان نمائید؟
یکی از خصوصیات لوبیا قرمز و لاغری وجود انواع ویتامینها است البته جنس آن کمی سفت و سخت است ولی به راحتی پخته می شود و آهن زیادی را به بدن میرساند.