تخمه آفتابگردان خام برای لاغری

در بین گیاهان زراعی اهمیت دانه های روغنی به عنوان یکی از منابع مهم تامین کننده انرژی در جهان غیر قابل انکار است که تخمه آفتابگردان خام برای لاغری بهتر بوده و دانه های روغنی به عنوان ماده اولیه روغن نباتی از جمله محصولات استراتژیک در کشور ما به حساب می آیند.

لزوم توجه و رسیدگی به وضعیت تولید آنها نشات گرفته از ضرورت نیاز به روغن در سبد مصرف خانوار می باشد که امروزه 70 درصد از روغن مورد نیاز کشور از خارج تهیه شده که همین مقدار نیز به صورت روغن خام وارد کشور می‌شود.

در حال حاضر آفتابگردان به عنوان یکی از مهم ترین گیاهان یکساله روغنی در جهان شناخته شده است و با تولید سالانه در حدود ۲۵ میلیون تن دانه روغنی در جهان در ردیف سویا، پنبه دانه، بادام زمینی و کلزا قرار گرفته است.

تخمه

تخمه آفتابگردان برای لاغری

آفتابگردان دارای ۷۰ گونه می باشد که تخمه آفتابگردان در ایران مخلوطی از واریته های مختلف بوده و غالباً از ارقام محلی می باشد و تخمه آفتابگردان برای لاغری مفید بوده چون با داشتن روغن که سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده است که موقع آخرین آمار به دست آمده 25 الی 35 گوناگون مختلفی در کشور ما کشت می شود که از این رقم حدود ۹۰ درصد به منظور تولید روغن و تنها ۱۰ درصد آنها برای مصرف آجیل تولید می شوند.

قیمت تخمه

خواص تخمه آفتابگردان برای لاغری

این گیاه یکی از مهم‌ ترین محصولات روغنی در جهان می باشد که خواص تخمه آفتابگردان برای لاغری نیست و سرشار از فسفر، منگنز، روی، پتاسیم و اسیدهای چرب اشباع نشده و امگا ۶ می باشد که در حد گردو تازه می توان مثال زد. آفتابگردان با نام علمیHelianthus  گیاهی است یکساله و حاوی ساقه راست خشن و به ارتفاع دو متر که پیوسته در بخشهای پهناوری از کشورهای مختلف کشت می‌شود.

تخمه آفتابگردان رژیم لاغری اگر این نوع تخمه را بدون تفت دادن و نمک استفاده کرد برای لاغری بسیار مفید بوده است که می توان تخمه آفتابگردان را در رژیم لاغری خود اضافه کرد زیرا چربی و روغنی که در این ماده موجود می باشد، حالت سیری به انسان دست می دهد و باعث می شود فرد از خوردن اجتناب کند.

تخمه آفتابگردان از گلی به نام گل هیلیانتس یا همان آفتابگردان به دست می آید که دارای خواص بسیاری زیادی دارد که طبع این نوع خوراکی که در ظرف آجیل خود را جای داده است که گرم و خشک بوده و در موقع بازی موجود در این خوردنی خوشمزه که طرفداران بسیاری هم دارد.

تخمه آفتابگردان

تخمه آفتابگردان چاق کننده است

چند نوع تخمه در ایران صادر و وارد می شود که تخمه آفتابگردان چاق کننده است و در بین ما ایرانیان دارای جایگاه ویژه ای دارا می باشد که از پروتئین بالایی برخوردار است.

خصوصیات فیزیکی تخمه آفتاب گردان نظیر شکل، اندازه، حجم و مساحت، وزن هزار دانه، چگالی، تخلخل، سرعت حد و ضریب اصطکاک استاتیکی جهت طراحی تجهیزات حمل و نقل جاده ای و جابجایی، پوست کنی، خشک کردن، روغن کشی و انبار داری ضروری است که شکل و اندازه دو پارامتر عمده در طراحی جدا سازیهای الکترو استاتیک و ماشینهایی درجه بندی می باشند.

تخمه آفتابگردان رژیمی

عموم مردم هنگام تماشای فیلم و تماشای بازی فوتبال از تخمه آفتابگردان رژیمی استفاده می کنند که دارای ویتامین E و آنتی اکسیدان می باشد که برای سلامت چشم مفید است، زیرا این ماده می تواند از تحلیل رفتن چشم و ماکولا چشم محافظت می کند.

برای کشت تخمه آفتاب گردان از چگالی و تخلخل در نرخ گرما و رطوبت انتقال یافته در مدت فرآیندهای تهویه و خشک کردن موثر هستند و بستر بذر با تخلخل پایین در برابر تبخیر آب در مدت خشک کردن مقاومت بیشتری از خود نشان می دهند. طراحی سیستمهای حمل و نقل و انبار داری و جابجایی برای محصولات کشاورزی نیازمند اطلاعات ضریب اصطکاک محصول مورد نظر می باشد.

تخمه آفتابگردان عمده

تخمه آفتابگردان در رژیم کتو

بیشتر کسانی که می خواهند لاغر شوند در رژیم کتو یا روزانه خود از تخمه آفتابگردان و تخمه کدو استفاده می کنند که دارای چربی غیر اشباع می باشد و برای کلسترول خون بسیار مفید می باشد که در واقع به آن چربی مفید می گویند و معنای چربی مفید این گونه است که در بدن اشباع نمی شود و به راحتی در بدن تجزیه می شود.

با خورن تخمه آفتاب گردان در ساخت و بافت عضلات بدن بسیار مفید بوده و مقداری اسید فولیک از نوع ‏b را دارد و در ساخت سلولهای D N A کمک می کند.

تخمه آفتابگردان در بارداری

فولیک برای زنانی که می خواهند باردار شوند مهم است که این نوع ماده در تخمه آفتابگردان چینی سرشار بوده و تامین کننده خوبی به شمار می آید و هم چنین زنانی که باردار هستند و یا زنان شیرده بسیار لازم بوده، زیرا به تکامل رشد جنین الزامی می باشد و تخمه آفتابگردان می‌تواند این نیاز را تامین کند.

با وجود تحقیقات گسترده که بر روی این محصول در جهان انجام شده است اطلاعات کمی از خواص فیزیکی و مکانیکی موثر در فرآوری این محصول در دسترس می باشد و برخی از خواص فیزیکی تخمه آفتابگردان را برای یک نوع واریته محلی در محدوده رطوبتی بین ۴ تا ۲۰ درصد تعیین شده است و محققان به این نتیجه رسیدند که تخمه رابطه معنی‌ داری با عرض و ضخامت آن دارد در حالی که ارتباط آن با جرم دانه معنی دار نیست.

خوردن تخمه آفتابگردان درسه ماهه اول بارداری

مواد اصلی و خاص تخمه آفتابگردان شمشیری که خوردنش در سه ماهه اول بارداری مفید است چون می توان به وجود ویتامین روی، مس و زینک اشاره کرد که به سلامت پوست و مو لازم و مفید می باشد و از دیگر خواص ویتامین روی و مس که همان زینک نام دارد می‌ توان برای بالا بردن سیستم ایمنی بدن در برابر میکروبها مقاوم کرد.

تخمه آفتابگردان خام در بارداری

اکثر بانوان با استفاده از تخمه آفتابگردان خام در بارداری از فشار خون جلوگیری کنند ولی تخمه های نمکی و پخته شده که مصرف بیش از حد آن باعث شده تا وزن بالا برود و همین طور میزان دریافت سدیم بیشتر شده و همچنین اگر تخمه آغشته به نمک فراوان باشد می تواند موجب بالا رفتن فشار خون شود و کسانی که فشار خون بالایی دارند توصیه می شود در مصرف تخمه های آفتابگردان بسیار با احتیاط مصرف کنند و زیاده ‌روی نکنند.

خواص تخمه آفتابگردان در بارداری

بعضی از مردم فکر می کنند که تخمه خواص خاصی ندارد ولی این چنین نیست، خواص تخمه آفتابگردان ایران در بارداری از اهمیت خوبی برخوردار است و همچنین مصرف بیش از حد آن باعث خارش پوست، خستگی، بی حالی، حالت تهوع و چربی کبد را بوجود می آورد و  همچنین ویتامین ای خاصیت ضد التهابی نیز دارد.

تخمه آفتابگردان قبل از بارداری

این نوع محصول انباشته از منگنز، فسفر، روی، پتاسیم و اسیدهای چرب اشباع نشده و امگا ۶ می باشد که می توان تخمه آفتابگردان زاهدان را قبل از بارداری استفاده کرد و بر اساس آخرین آمار به دست آمده در سال 2021 اکران با تولید سیزده میلیون و ششصد و بیست و شش هزار تن در رتبه اول روسیه و آرژانتین به ترتیب با میزان تولید یازده و سه میلیون تن در مقام دوم و سوم قرار گرفتند که ایران با میزان تولید نزدیک به ۴۰ هزار تن در مقام ۳۵ دنیا قرار گرفته است.

آفتابگردان نقش بسیار مهمی در تولید روغن در جهان دارد که حدود ۱۲ درصد روغن دنیا را تامین می کند و مغز پس از استخراج روغن که شامل ۴۰ درصد پروتئین می باشد و بر اساس درصد روغن و نوع مصرف دانه بذر آفتابگردان به دو نوع روغن دار و غیر روغنی تقسیم می شود.

تخمه آفتابگردان در شیردهی

عموم زنان در شیر دهی می توانند از تخمه آفتابگردان استفاده کنند ولی تخمه ها در دو نوع هستند که نوع روغنی به لحاظ برخورداری از ۳۵ تا ۶۰ درصد در جهت تهیه روغن مورد استفاده قرار می گیرد و مناسب تغذیه مستقیم نیست در حالی که نوع آجیلی از روغن کمتری برخوردار است.

همان طور که می دانید آهن از اجزای از هموگلوبین و میوگلوبین است که پروتئینهای حمل کننده اکسیژن در خون و در سلولهای عضلانی هستند که این عنصر باید جذب و مصرف شود تا بتواند نقش اصلی خود که حمل اکسیژن است را انجام دهد از این رو مکانیسمهای جذب حرکت و انتقال که تشکیل سلول باید به خوبی عمل کنند که تحقق این امر نیاز به تامین سطوح کافی عناصر دیگری نیز دارد.

تخمه آفتابگردان در شیردهی نی نی سایت

اکثر زنان در شیردهی می توانند از تخمه آفتابگردان استفاده کنند که دارای مواد مغذی است و بیشتر سایتها و فروشگاه های اینترنتی در مورد این نوع محصول گفته اند که یکی از این سایتها نی نی سایت می باشد.

یکی از متداول ترین روشها برای فرآوری محصولات به این صورت است که ابتدا دانه ها پوست گیری شده و در مرحله بعد به صورت درجه بندی می شوند، در ادامه این روند نمک سود شده و خشک می شوند که برشته شده و بعد از خنک شدن به بسته بندی می رسد.

تصور می‌شود که نیمی از کم خونیها مربوط به کم بودن آهن است و این کمبود همراه یا بدون آنومی فقر آهن بسیار فراگیر بوده به طوری که بر همه جمعیتها در جهان صرف نظر از نژاد فرهنگی یا که قومیتی تحصیل می گذارد و کمبود همزمان ریز مغذیهای دیگری نظیر ویتامین آ، ویتامین سی، ویتامینهای گروه b، روی و مس است و همچنین عفونتها و در تنظیم خون یک نقش حیاتی بر عهده دارند. 

 

تخمه آفتابگردان و جنسیت جنین

بیشتر محصولات غذایی از مواد پروتئینی زیادی برخوردار هستند و یکی از آنها تخمه آفتابگردان است که بر روی جنسیت جنین هیچ تاثیری ندارد. سرخ کردن یا همان برشته کردن یا داغ کردن عملی است که برای تغییر کیفیت غذا با حرارت دادن آن در دمای بالا در روغن به کار گرفته می شود و غذاهای سرخ شده دارای رنگ طلایی، بافتی ترد، حس دهانی شفاف، عطر و طعم غذاهای سرخ شده هستند.

یک موضوع مهم در سفر کردن از لحاظ طی آن است که منجر به تخریب حرارتی میکرو ارگانیسمها غیر فعال شدن آنزیمها و کاهش فعالیت آبی به علت کم شدن آب در مقطع غذا می شود.

تخمه آفتابگردان برای جنین ضرر دارد

با وجود پیشرفت تکنولوژی دیگر بیشتر کارها راحتر شده و می توانند بدانند که چه چیزی برای جنین ضرر دارد. تخمه آفتابگردان رنگی را به روش برشته کردن و خشک یا حرارت دادن مواد غذایی با استفاده از هوای گرم و بدون استفاده از روغن یا آب به عنوان یک حامل انتقال دهنده حرارت و گرما انجام می شود که برشته کردن یکی از عوامل و مراحل اصلی برای فرآوری آجیل می باشد که عطر و طعم، رنگ، بافت و ظاهر آجیل به طور قابل توجهی با فرآیند برشته کردن افزایش پیدا می کند.

تخمه آفتابگردان و پسرزایی

بیشتر مردم با افکارهای غلط بر این باورند که تخمه آفتابگردان تاثیر بر پسرزایی دارد ولی این چنین نیست. آفتابگردان سومین گیاه زراعی مهم در جهان است که در تغذیه انسان از اهمیت فراوانی بوده و گیاه علوفه ای با عملکرد و انرژی زیاد است که نسبت به دیگر گیاهان علوفه ای به نیروی کارگری و ماشین آلات کشاورزی بیشتری برای کسب و کار نیازمند است.

این گیاه همچنین منبع اولیه انرژی در صنعت روغن سازی جهان می باشد و با اینکه از نظر تولید ماده روغنی در سطح بالای قرار دارد استفاده تنها از آن به دلیل پروتئین کم به تولید رضایت در بسیاری از دامها منجر نمی شود.

تخمه آفتابگردان از چند ماهگی

بیشتر مواد غذایی طبیعی سرشار از پروتئینها هستند ولی بعضی از آنها بر فشار خون تاثیر گذار هستند که بانوان از چند ماهگی تخمه آفتابگردان پخته را استفاده کنند که اگر تخمه خام باشد فرقی ندارد کی و چه ماهی استفاده شود.

در همین راستا معرفی منابع و روشهای نوین تولید اروپا و بهره گیری بهینه از نهادهای تولید می تواند تاثیر زیادی بر افزایش کمی و کیفی تخمه داشته باشد زیرا عملکرد بیشتر تخمه زمانی مطلوب است که کیفیت نیز مطلوب باشد.

تخمه آفتابگردان صفرا

با توجه به داشتن روغن در تخمه آفتابگردان پیستاکا برای کسانی که مشکل صفرا دارند توصیه نمی شود. یکی از روشهای مدیریتی با رویکرد توسعه گیاهان علوفه ای استفاده از کشت مخلوط است کشت مخلوط یکی از شیوه های کشاورزی پایدار است که با بهره گیری از اصل تنوع گیاهی در مزرعه موجب افزایش عملکرد کمی و کیفی محصولات افت حاصلخیزی خاک کنترل افزایش فرسایش و در مجموع بهره برداری بهینه از منابع می شود.

تخمه آفتابگردان برای قند ضرر دارد

افراد دیابتی نباید از تخمه آفتابگردان خوی استفاده کنند چون با داشتن فیبر بالا برای قند ضرر دارد. تخمه گیاهی است علفی که یک ساله می باشد این گیاه دارای ساقه های خزنده، کرکدار و توپر می باشد که طول ساقه متفاوت است و بسته به شرایط اقلیمی محل رویش بین سه تا پنج متر متغیر می باشد برگهای بزرگ پنجه ای و دارای بریدگیهای عمیق است که توسط دمبرگ نسبتاً طویلی به طول ۲۵ تا ۳۰ سانتیمتر به ساقه متصل می شود که ریشه کم و بیشتر عمیق و منشعب می باشد.

تخمه آفتابگردان برای سرماخوردگی ضرر دارد

خیلی از مواد سرخ کردنی برای سرماخوردگی ضرر دارد و یکی از آنها تخمه آفتابگردان است ولی اگر خام باشد مشکلی ندارد. این گیاه یک پایه و گلهای ماده و نر جدا از یکدیگر بر روی یک گیاه مشاهده می شوند که دانه ها دارای پوست و وزن 4۰۰ دانه ۲۰۰ تا ۳۰۰ گرم است که اهمیت گیاهان دارویی سبب شده که سطح وسیعی از زمینهای زراعی در کشورهای توسعه یافته در دهه های اخیر به کشت آنها اختصاص یابد که تخمه آفتابگردان یکی از این مستثنا می باشد.

تخمه آفتابگردان برای قلب ضرر دارد

کسانی که در کار تخمه آفتابگردان هستند بیشتر تخمه ها را با نمک حرارت می دهند تا خوشمزه تر شوند که خود نمک باعث فشار خون می شود که برای قلب ضرر دارد. کمبود همزمان ریز مغذیهای دیگری نظیر ویتامین آ، ویتامین سی، ویتامینهای گروه b، روی و مس است که همچنین عفونتها و در تنظیم خون یک نقش حیاتی بر عهده دارند.

تولید کنندگان تخمه آفتابگردان در راستای کیفیت می کوشند تا محصول با کیفیت و برتری ارائه دهند که از رضایت مشتریان بهرمند شوند و در صورت درخواست می توانید به شماره درج شده در سایت با ما تماس حاصل فرمایید.

وجه اشتراک
این مطلب چه‌ اندازه برایتان مفید بوده است؟
میانگین امتیاز ۵ / ۵ تعداد رأی: ۷
آراد برندینگ

ارسال نظرات (۱۹۸ نظر)

پریان محمدی

سلام تخمه آفتابگردان سرشار از آهن و روغنش هم عالیه

نورا عتیقی

تخمه آفتابگردان یه دانه روغنی بوده و از آن روغن کشی نیز می شود.

کاملیا رستم نژاد

آفتابگردان دارای ۷۰ نوع است .
تخمه آفتابگردان برای لاغری بسیار مفیده چون دارای روغن و سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده است

نوید باقریان

با سلام و عرض ادب بذ شما خیلی محصول شما عالی وبی نظیر

کیمیا داودی

آفتابگردان به عنوان یکی از مهم ترین گیاهان یکساله روغنی در جهان شناخته شده است

تینا اسدی

تخمه آفتابگردان؛ علاوه بر طعم خوشمزه ای که دارد برای کاهش وزن نیز مفید و موثر است بنابراین؛ افرادی که می خواهند لاغر شوند تخمه آفتابگردان مصرف کنند.

مینا

تخمه آفتابگردان سرشار از خاصیت است و انواع مختلفی از ویتامین های بدن می رساند

سحر ش

اگر این نوع تخمه را بدون تفت دادن و نمک استفاده کرد برای لاغری بسیار مفید بوده است که می توان تخمه آفتابگردان را در رژیم لاغری خود اضافه کرد

سحر م

تخمه آفتابگردان برای لاغری مفید بوده چون با داشتن روغن که سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده است

رکسانا عظیمی

سلام ووقت بخیر مصرف تخمه آفتابگردان خام و بدون تفت دادن برای لاغری بسیار بی نظیر من بارها استفاده کرده و جواب گرفتن به شما پیشنهاد می کنم

الهام الهی پور

سلام این تخمه در رژیم لاغری به من کمک کرد سپاسگزارم?

پری

تخمه افتابگردان اگر به صورت خام استفاده شود باعث لاغری نیز می شود چرا که اگر قبل از غذا استفاده شود به خاطر اینکه بسیار مغذی بوده و احساس سیری به آدم دست می‌دهد دیگر اجازه نمی‌دهد که ما دوباره غذا بخوریم یعنی باعث بی اشتهایی ما می شود

ندا خاکشور

تخمه برای لاغری خیلی مفید می باشد زیرا چربی و روغنی که در تخمه ی آفتاب گردان موجود می باشد، حالت سیری به انسان دست می دهد و باعث می شود فرد از خوردن اجتناب کند.

دلماه

تخمه ی آفتاب گردان دارای ویتامین E و آنتی اکسیدان می باشد که برای سلامت چشم مفید است

رعنا جعفری وند

تخمه افتاب گردان برای سرماخوردگی دیابت و جنین ضرر دارد . گیاه افتاب گردان دارای هفتاد نوع می باشد که دانه های روغنی ان برای لاغری مناسب است و همچنین یکی از قوی ترین منابع تامین کننده ی انرژی در جهان محسوب می شود .

سعید ذ

اکثر بانوان با استفاده از تخمه آفتابگردان خام در بارداری از فشار خون جلوگیری کنند

سعید ذ

از تخمه ی آفتاب گردان می توانید در مجالس و مراسمات خود به دلیل کیفیت خوب و قیمت به صرفه ای که دارد استفاده کنید.

لیلی ش

تخمه ی آفتاب گردان در طعم های سرکه ای، فلفلی و نمکی تولید می شوند.

Neda.kh

یکی از انواع مختلف تخمه آفتابگردان چینی، از نوع شمشیری و ممتاز آن می باشد که دارای عطر و طعم عالی می باشد و طرفداران بسیاری دارد.

یسنا خ

تخمه های آفتابگردان برای خانومهای باردار بسیار مفید می باشد

اتریسا

یکی از تنقلاتی که علاوه بر اینکه دارای طعم بسیار خوبی می باشد خواص منحصر به فرد فراونی هم دارند تخمه آفتابگردان می باشد.

پارسا

وجود ویتامین E در تخمه آفتابگردان چینی قدرت باروری مردان را افزایش داده و تاثیرات زیادی برتعیین جنسیت بانوان باردار دارد

پرهام

تخمه های آفتابگردان دانه های روغنی با پروتئین بسیار بالایی می باشند که به صورت دو نوع خام و بو داده مصرف می شوند.

مسعود

روی موجود در تخمه های آفتابگردن می تواند در تقویت مو موثر باشد.

مجید خ

تخمه های آفتابگردان حاوی مقداری ویتامین B6 هستند که می تواند از ریزش مو جلوگیری کنند.

مریم مرادی

در حال حاضر گیاه آفتابگردان یکی از مهمترین گیاهان برای تولید روغن در جهان می باشد

حلما

افراد چاقی که رژیم گرفتن می توانند تخم آفتابگردان را بصورت خام مصرف کنند

احمد مهرانفر

با سلام و وقت بخیر. تخمه آفتابگردان حاوی مقدار زیادی از آنتی اکسیدان های محلول در چربی در درجه اول ویتامین ای و بتا کاروتن است. هر دوی ویتامین های آ و ای توانایی گذر از سد فسفولیپید سلول های پوست و خنثی سازی رادیکال های آزاد را دارند. با حفاظت از این ترکیبات سلولی و بیو مولکولی، این ویتامین ها نقش مهمی را در فعالیت های ضد التهابی دارند. بنابراین به کاهش علائم قرمزی، اگزما، پسوریازیس و دیگر حالت های التهابی کمک می کنند.

مبینا حسنعلی زاده

علاوه بر آن منیزیم موجود در عصاره آفتابگردان به کاهش کورتیزول کمک می کند و عدم تعادل های هورمونی در بدن شما را تثبیت می کنند. این موضوع به پوست شما اجازه می دهد تا خود را از آکنه باکتریائی خلاص کند و همچنین سلول های جدید را باز تولید می کند.

فاطمه اصفی مقدم

سلام خسته نباشید
ممنونم از مقاله خوبتون که ارائه دادین و همینطور سایت اراد برندینگ

زهرا

سلام خسته نباشید تخمه آفتابگردان که بصورت خام خورده شود میتواند برای لاغری موثر باشد

سانای

از دانه تخمه آفتابگردان برای روغن کشی استفاده میکنن شاید میتونم بگم بهترین نوع روغن های ما هستن.

مریم غلامی

تخمه آفتابگردان یکی از گیاهانی است که از روغن آن هم استفاده میشود و دانه ی آن چربی مفید برای بدن تولید میکند.

قانعی

تخمه آفتابگردان به دو شکل خام و بو داده از ارزش غذایی وافر برخوردار بوده که مصرف آن در نوع فرآوری نشده سبب کاهش وزن می گردد.

سانای

کاشتن گل آفتابگردان میتونه یک منبع درآمد خوبی داشته باشد چون یک گیاه یکساله بود و مراقبت خاصی هم ندارد.

نازنین

کسانی که بیماری قلبی و یا چربی خون دارن بهتره از تخمه خام استفاده کنن.تخمه بوداده حاوی مقادیری چربی است.که برایشان مضر است

شیوا مجیدی

از تخمه آفتاب گردان خام برای لاغری استفاده می شود وار دانه های روغنی آن برای روغن استفاده می شود

صدرا

با سلام
کی هست که تخمه دوست نداشته باشد مخصوصا تخمه افتاب گردان.

صابرحسن

جالب است بدانید که برخی بر این باور هستند که استفاده از تخمه آفتابگردان خام باعث لاغری می شود

آزاده محمدی

روغن آفتابگردان خام بر خلاف تصور بسیاری از مردم دارای چربی مفید میباشد. این محصول می تواند به مرور زمان باعث کاهش وزن می گردد.

عاطفه جلالی

یکی از فوایدی که برای تخمه آفتابگردان در سایت آراد برندینگ گفته شده است، این است که این محصول می تواند برای لاغری مناسب باشد.

عاطفه هاشمی

این تخمه برای افرادی که میخواهند لاغر شوند بسیار مناسب است و کاری می‌کند که این افراد به زودی لاغر شود

یوسف حسنعلی پور هریس

تخمه آفتابگردان خام را از کشاورزان به صورت عمده می توان سفارش داده و آن را به تخمه بوداده و نمکی تبدیل کرد

فاطمه سادات غظنفری

با سلام و خسته نباشین ممنون از اطلاعات مفید و ارزنده تون که در اختیار مخاطبانتون قرار میدین ممنون از سایت خوبتون

نسرین فاطمی راد

تخمه آفتابگردان پر کالری می باشد، اما اگر به اندازه و به مقدار کم مصرف شود چندان تاثیری نخواهد داشت و سعی شود به صورت خام مصرف شود.

سعید مولایی

تخمه آفتابگردان دارای خواص بسیاری زیادی است. طبع این نوع خوراکی گرم و خشک بوده به همین دلیل خود را در ظرف اجیل جای داده است.

مینا

تخمه ی آفتابی گردان جز دانه های روغنی با ارزش است که برای تهیه ی روغن مورد استفاده قرار می گیرد

مجتبی حاجی میرزاخانی

تخمه آفتابگردان برای رشد مو بسیار خوب هست، و حاوی ویتامین D می باشد.

دیانا شه بخش

سلام وخدا قوت
تخمه افتابگردان این سایت خیلی خوشمزه هستن وتخمه خام برای لاغری مناسب هست

امیررضا کهریزی

ممنون بابت سایت خوبتون من از این سایت چیزهای زیادی یادگرفتم و از مطالبش ۰یز های زیادی یادگرفتم

حدیثه رجبیان

این تخمه سیاه رنگ بسیار برای لاغری کمک می‌کند و این تخمه برای افرادی که کم خونی زیادی دارد مفیدست

تارا نیری

تخمه آفتاب گردان ویتامین های مختلف دارد و برای بدن فواید زیادی دارد

نجمه امیدیان

با سلام من از این مجموعه تخمه آفتابگردان خریداری کردم خیلی خوشمزه و با کیفیت هستند و قیمت مناسبی هم دارند

سودابه رحیمی

تخمه آفتابگردان جز خوراکی های چاق کننده است و مصرف آن برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند مناسب نمی باشد

مریم خسروی

تخمه افتاب گردان از خواص بالایی برخورد دار است و طرفدار زیادی دارد و در بازار فروش ان خیلی زیاد است وتنوع زیادی دارد

فاطمه

اگر این نوع تخمه را بدون تفت دادن و نمک استفاده کرد برای لاغری بسیار مفید بوده است

نازنین

اگر تخمه آفتابگردان بدون تفت دادن و نمک مصرف بش باعث کاهش وزن میش

سمیه

تخمه آفتابگردان سرشار از پروتئین است و خواص بسیاری برای سلامتی جسمی و روحی افراد دارد، همچنین تخمه بصورت بسته بندی و فله در بازار بفروش می رسد.

اسرین احدی

تخمه آفتابگردان خام دارای اسیدچرب اشباع نشده است به همین خاطر باعث افزایش وزن نمی شود

فاطیما

سلام‌ تخمه ی خلم تاثیر زیادی روی لاغری داره و به همه ی کسایی که میخوان وزن کم کنن سفارش میکنم حتما تخمه ث خام رو در وعده های روزانه شون قرار بدن.

حمیدتقی پور

دربین گیاهان زراعی تخمه آفتابگردان ازموارد روغنی درجهان است

ابریزه محمدی

آفتابگردان به عنوان یکی از مهم ترین گیاهان یکساله روغنی در جهان شناخته شده است

س شفیعی

سلام وقت بخیر تخمه آفتابگردان در کنار طعم و خواص زیادی که داره مناسب برای افرادی است که دچار بیماری های صفرا می باشند

اقدس ش

اگر تخمه آفتابگردان بدون تفت دادن و نمک مصرف بش باعث کاهش وزن میشه

فرهادقاسمیان

اگر میخواهید تخمه آفتابگردان را برای لاغری مصرف کنید باید انرا تفت داده و نمک زده باشید.

محدثه

تخمه آفتابگردان را باپوست بخرید تا زمان خوردن آن طولانی شود و از مصرف زیاد آن جلوگیری شود تا باعث چاقی نشود.

ترنج جهان بخش

این آجیل به ویژه حاوی مقدار زیادی ویتامین E و سلنیوم است که به عنوان آنتی‌اکسیدان از سلول‌های بدن در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد که منجر به بیماری‌های مزمن می‌شوند، جلوگیری می‌کند.

شیوا ش

تخمه های آفتابگردان حاوی مقداری ویتامین B6 هستند که می تواند از ریزش مو جلوگیری کنند.

ثنا

دیگر اجازه نمی‌دهد که ما دوباره غذا بخوریم یعنی باعث بی اشتهایی ما می شود

نازیلا بیات

مصرف تخمه آفتابگردان برای افرادی که دچار بیماری فشار خون هستند مناسب نمی باشد

فریاد ارشا پور

تخمه آفتابگردان خام برای لاغری خیلی مناسب و مفید می باشد

آمنه علیخانی

مصرف مقدار مناسب از تخمه آفتابگردان در طی روز به کاهش وزن و لاغری کمک خواهد کرد.

خالدی

تخمه آفتابگردان یکی از خوراکی های خوشمزه و پرطرفدار است که برای دیابت و فشار خون و گردش خون مناسب است.

سلمانی

تخمه آفتابگردان بو داده قیمت بالاتری نسبت به تخمه آفتابگردان خام دارد .همچنین اگر این تخمه ها را مغز کرده باشند، قیمت بیشتری خواهد داشت.

قاسم

به پوست شما اجازه می دهد تا خود را از آکنه باکتریائی خلاص کند و همچنین سلول های جدید را باز تولید می کند

ریحانه عزیزی

تخمه آفتابگردان؛ علاوه بر طعم خوشمزه ای که تو دهن ایجاد میکنه بینظیره

برگ گل

تخمه آفتابگردان فیبر بالایی دارد و قند موجود در آن برای ردن بسیار مناسب است

صدیقه نظری

استفاده از تخمه آفتابگردان شور برای افرادی که دچار بیماری فشار خون هستند مناسب نیست

لیلا مهدوی

تخمه آفتابگردان اگر به شکل خام و بو دادن شده توسط افراد استفاده شود می‌تواند در کاهش وزن تاثیر گذار باشد

سیروان یوسفی

سلام تخمه آفتابگردان خام برای افرادی که می خواهندلاغرشوندخیلی کمک می کند

پاشا سروشی

تخمه آفتابگردان خام دارای خواص و ویژگی های خاص و منحصر به فردی است که برای بسیاری از امراض مورد استفاده قرار می گیرد و برای لاغری مناسب است

نسیم

تخمه های آفتابگردان دارای ویتامین های زیادی در خود می باشند و مصرف هر کدام از آن ها سبب می شود که کمبود های بدنی اشخاص بر طرف شده و به زندگی عادی بازگردند.

زهرا

اگر دچار بیماری فشار خون هستید بهتر است که تخمه آفتابگردان را به صورت خام مصرف کنید

مینا رحیمی

با وجود اینکه همه ی ما میدانیم تخمه آفتاب گردان دارای روغن است اما تخمه آفتاب گردان خام به لاغری و کاهش وزن کمک شایانی می کند

تخمه آفتابگردان ویتامین e بسیاری دارد، این ویتامین برای رفع خشکی پوست و ترمیم مو ها اهمیت بالایی دارد.

رونازچراغی

این نوع تخمه موثر در کاهش وزن و لاغری میباشد

فاطمه دوستی

عوارض جانبی مصرف زیاد تخمه آفتابگردان باعث افزایش وزن، جوش زدن پوست، مشکلات کلیوی و افزایش فشار خون می شود. خوشبختانه بیشتر این عوارض جانبی می تواند از شخص دور باشد به وسیله مصرف مقدار متعادل تخمه آفتابگردان

آمنه خانی

استفاده از تخمه آفتابگردان در میان وعده های غذایی باعث کاهش وزن و لاغری می شود.

دلیری

با سلام
تخمه آفتابگردان برای لاغری موثر است،بر خلاف تصور عموم که می گفتن چاق کننده است.

مهدیس

تخمه آفتابگردان خواص ضد سرطانی دارد و همچنین باعث تقویت سیستم عصبی میشود و دارای آنتی اکسیدان است.

دیانا

اکثر افرادی که رژیم غذایی را رعایت می کنند و قصد لاغری دارند باید حد اقل چند تخمه در روز مصرف کنند.

زهرا احمدی

باسلام وقت بخیر، درسته که میگن تخمه چاق کننده ست ولی اگه این محصول بدون نمک بوداده بشه و مصرف بشه نه تنها چاق نمیکنه بلکه باعث لاغری هم میشه. با تشکر.

طاهره علیدوست

سلام به خاطر امگا ۳ ای که داره برای پوست و برای مو و برای لاغری مناسب است تشکر از سایت خوب

Afshin

تخمه آفتابگردان باعث تسکین آلرژی می شود و سرشار از منیزیم بوده و برای پروستات انگل زدایی مفید میباشد

مریم

روغن آفتابگردان دارای خاصیت ضد التهابی است و مصرف آن باعث کاهش فشار خون می شود

فائزه جبلی

تخمه آفتابگردان خام برای لاغری بهتر بوده و دانه های روغنی به عنوان ماده اولیه روغن نباتی است

زهرا

سلام وقتتون بخیر تخم افتابگردان به خاطر ویتامین ای که داره برای پوست بسیار مناسبه و باعث تپل شدن صورت میشه

تخمه برای لاغری خیلی مفید می باشد زیرا چربی و روغنی که در تخمه ی آفتاب گردان موجود می باشد، حالت سیری به انسان دست می دهد و باعث می شود فرد از خوردن اجتناب کند.

سهیل

تخمه آفتابگردان، خاصیت منحصر به فردی دارد و آن نیز لاغری افراد می باشد

داوود پ

اگر این نوع تخمه را بدون تفت دادن و نمک استفاده کرد برای لاغری بسیار مفید بوده است که می توان تخمه آفتابگردان را در رژیم لاغری خود اضافه کرد

اکرم

تخمه آفتابگردان خواص بسیاری دارد از جمله این که برای درمان لاغری بسیار مفید است

فرشاد

اگر دارای افزایش وزن هستید می توانید روزانه به صورت مرتب تخمه مصرف کنید و به کاهش وزن خود کمک نمایید

حلما

تخمه آفتابگردان جز خوراکی های مفید برای سلامتی به حساب می آید که فیبرهای درون آن، اشتها را کاهش می دهد و میل به غذا را در فرد کاهش می دهد.

نگار عبدی

تخمه آفتابگردان خام دارای طعم دست نخورده و لذیذی است و دانه های آن فاقد نمک و مواد افزودنی دیگر بوده و گزینه خوبی در برنامه رژیمی می باشد.

آریا دردی

برای جلوگیری از چاق شدن با مصرف تخمه آفتابگردان آن را به صورت خام مبل کنید.

هایده صباحی

مصرف تخمه آفتابگردان خام به دلیل افزایش سوخت و ساز بدن برای تناسب اندام بسیار موثر است

ریحانه عزیزی

تخمه آفتابگردان سرشار از فولیک اسید و اهن میباشد

زهرا بخهع

مرسی این همه کیفیت و خدمات عالی که در اختیار ما گذاشتین بابت این محصولات خوب که با رضایت خریداری شده

زهرا بخخ

این محصولات واقعا با کیفیت با مرغوبیت عالی هستن مرسی از محصولات خوبی که در اختیار ما قرار دادین
ممنون

هانیه مخیر

تخمه آفتابگردان خام از بهترین خوراکی ها برای لاغری است به همین دلیل از آن با نام تخمه آفتابگردان رژیمی یاد می کنند.

عصمت زاده مراد

در این قسمت از مقاله تصیمیم داریم تا شما را با مواردی دیگر از خواص تخمه های آفتابگردان آشنا کنیم.

کیمیا اصلانی

به طور کلی تخمه ها یک سرگرمی خوب برای مواقعی هستند که حوصله مان سر رفته یا در حال تماشای فیلم هستیم.

اکرم ش

از تخمه ی آفتاب گردان می توانید در مجالس و مراسمات خود به دلیل کیفیت خوب و قیمت به صرفه ای که دارد استفاده کنید.

زهرا

سلام وقت بخیر، تخمه آفتابگردان اگر به شکل خام و بو دادن شده توسط افراد استفاده شود که با طعم های گوناگون نیز است می‌تواند در کاهش وزن تاثیر گذار باشد

شهسوار نوائی پور

تشکر میکنم از این سایت که اطلاعات در مورد مفید بودن و ضرر داشتن تخمه آفتابگردان به من یاد دادند.

رز

تخمه آفتابگردان خام در هنگام بارداری برای مادر زیاد خوب نمی باشد و باعث می شود که هضم نشود

سپیده

تخمه آفتابگردان هم روغن دارد و هم انواع ویتامین ها دارد پس میتوان به عنوان تنقلات سالم ازش استفاده کرد

سنا

چه خوبه که میتوان با استفاده از تخمه آفتابگردان خام، وزن خود را به صورت شگفت‌انگیزی کاهش داد.

عاطی

مصرف تخمه آفتابگردان بدون نمک و تفت دادن بسیار مورد مناسبی است برای کاهش وزن و رژیم

شکری

مغز تخمه آفتاب گردون را در بسته بندی های زیبا وکوچک تولید می‌کنند که برای بچه ها خیلی مناسب است وکار ما را راحت کرده است

فاطمه

سلام وقت تون بخیر اگر این نوع تخمه را بدون تفت دادن و نمک استفاده کرد برای لاغری بسیار مفید بوده است

ناهید فدایی وطن دوست

سلام . این تخمه افتابگردان سرشار از اسید های چرب اشابع نشده است که امر باعث جلوگیری از اضافه وزن می شود .

ز.س

تخمه آفتابگردان خام را من بیشتر دوست دارم و ضرری ندارد البته می توان بر حسب سلیقه تخمه را خرید

متینا

تخمه آفتابگردان موجب چربی سوزی و کاهش وزن میشود

زهرا

تخمه افتابگردان اگر به صورت خام استفاده شود باعث لاغری نیز می شود چرا که اگر قبل از غذا استفاده شود به خاطر اینکه بسیار مغذی بوده و احساس سیری به آدم دست می‌دهد

طلا

روغن آفتابگردان خام که سرشار از اسیدهای چرب اشباع شده می باشد برای لاغری بسیار مفید است

زهرا بشری قدیم طبع

تخمه آفتابگردان یک خوراکی خوشمزه و مقوی می باشد و مصرف آن بین ایرانیان بسیار متداول است، کالری تخمه آفتابگردان بو داده شده بیشتر از تخمه آفتابگردان خام است، بنابراین افراد چاق باید تخمه خام را مصرف کنند.

نازی?

برای انواع روغن ها از آن استفاده می شود و بسیار زیاد کارایی دارند

ریحانه عزیزی

تخمه آفتابگردان کمبود ویتامین ها را در بدن ما جبران میکند و سرشار از اهن و روی میباشد

اکرم

تخمه های آفتابگردان به دلیل داشتن طبعی گرم؛ برای لاغری و کم کردن وزن بسیار مناسب است.

خسرونژاد

تخمه برای تقویت سیستم گوارشی و هضم سریع غذا بسیار مفید است و بعلت فیبر بالایی که دارد باعث کاهش اشتها می شود و در درمان چاقی مفید واقع می شود.

اسدی

تخمه آفتابگردان یکی از تخم هایی هست که دارای ویتامین و امگا ۳ هست که علاوه بر اینکه سرگرمی برای ماایجاد میکند فوایدی هم دارد

رها

سلام دوستان عزیزم خیلی ممنونم از اطلاعات خوبتون من واقعا خیلی از این اطلاعات رو نمیدونستم کمال تشکر از سایت خوبتون

فاطمه صفی قلی

تخمه آفتابگردان چربی بالایی دارد و برای کسانی که چربی بالایی دارند مناسب نیست.

محمد تاجبخش

تخمه آفتابگردان منبع ویتامین‌ها و مواد معدنی زیادی است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت بدن در برابر ویروس‌ها و بیماری‌ها می‌شود.

تخمه آفتابگردان اگر تفت داده نشود و نمک نداشته باشد برای لاغری مفید است

فاطمه

کار تخم آفتابگردان دفع کردن کرم، افزایش هوش و کمک به تقویت حافظه است. مفید برای سلامت پروستات است

آفتابگردان به عنوان یکی از مهم ترین گیاهان یکساله روغنی در جهان شناخته شده است و بسیار خوشمزه و مقوی است ممنون از سایت آراد برندینگ

محمدرسول صفری

برای افرادی که رژیم دارند توصیه می کنم از تخمه آفتابگردان خام استفاده کنند بسیار رژیمی است.

الهام

اگر دوست دارید وزن خود را کاهش دهید می توانید از تخمه آفتابگران خام استفاده کنید.

آذری

دانستن نحوه دسترسی به کربوهیدرات در طی ورزش طولانی مدت ضروری است. به همین دلیل است که تحقیقات مصرف کربوهیدرات در ورزش کاران، حوزه تغذیه ورزشی را تحت سلطه خود آورده است.

کلینی

تخمه آفتابگردان خام خواص بیشتری نسبت تخمه آفتابگردان خام پخته دارد

سمیه صادقی

امروزه تخمه آفتابگردان با طعم های مختلفی تولید می کنند بسیار خوشمزه نیز میباشد

A

تخمه برای سر گرمی و تفریح و موقع تلوزیون تماشا کردن در کنار خانواده و دوستان استفاده کرد و لذت برد.

محمد راد

رتبه ی اول صادرات تخمه در جهان به کشور رومانی تعلق می گیرد و بعد از آن، کشورهایی مانند چین، فرانسه، آمریکا و بلغارستان قرار دارند. بنابراین نمی توانیم ادعا کنیم که ایران هم جزو کشورهای بزرگ صادر کننده ی تخمه آفتابگردان در جهان است اما به هر حال تولیدات داخلی این دانه در ایران به حدی است که پس از تامین نیاز بازار داخلی، به بازار خارجی نیز راه پیدا کند

ساحل خزایی

کسایی که تحت رژیم غذایی هستند و هرگونه چربی یا روغنی را از رژیم غذایی خود حذف می کنند می توانند از تخمه آفتابگردان استفاده کنم که چربی مفید برای بدن داره و باعث بالا رفتن سوخت و ساز بدن میشه

معصومه غفوری

تخمه آفتابگردان حاوی 60٪ ارزش غذایی ویتامین ای روزانه است. این ویتامین ضروری عملکرد مهم آنتی اکسیدانی را انجام می دهد و سطح متعادل ویتامین ای به کاهش کلی ریسک مرگ زودرس ناشی از بیماری قلبی و عروقی مرتبط است

مینا

تخمه آفتابگردان های خام نسبت به نوع پخته و تفت داده شده املاح و کلسیم بیشتری دارند و برای افراذ رژیمی توصیه می شود.

بسیاری از افراد با خوردن تخمه جوش می زنند به دلیل اینکه طبع تخمه گرم است.

حسین

خوردن تخمه آفتابگردان می‌تواند به شما کمک کند احساس آسودگی و آرامش کنید

میران علی نژاد

تخمه آفتابگردان خام دارای ویتامین مختلفی می‌باشند،کسانی که رژیم غذایی دارند باید از تخمه آفتابگردان خام مصرف کنند زیرا باعث لاغری میشود.

رضا شیری

سلام وقت بخیر.تخمه آفتابگردان کالری زیادی داره و به همین دلیل برای لاغری اصلا مناسب نیست.

سهیلا

اگر افرادی هستن میخوان لاقر بشوند میتوانند از تخمه افتابگردون خام بدون نمک استفاده کنن

مریم غلامی

من عاشق مغز تخمم که به صورت جداگانه به فروش میرسه و با طعم های مختلفی وجود داره.

محمد

تخمه آفتابگردان به دو شکل خام و بو داده از ارزش غذایی وافر برخوردار بوده که مصرف آن در نوع فرآوری نشده سبب کاهش وزن می گردد.

سولماز

سلام و خسته نباشید به همه ی آرادی ها تخمه های خام این سایت بسیاار خوشمزه و تازه اند

سازان احمدی

بعضی تخمه ها رژیمی هستند ‌همچنین طعم ترشی دارد و طرفدار زیادی دارند.

بیتا

از بین بردن چربی های اضافه برای تمام مردم به یک دغدغه بزرگ و حل نشدنی تبدیل شده است. من از تخمه آفتابگردان خام استفاده میکنم، عالیه‌.

اسرین احدی

خیلی بهتره که ازتخمه آفتابگردان خام بیشتر استفاده کنیم تاشور

نازنین

یک نوع از تخمه های آفتابگردان نوع ریز آن هستش که واسه خودش طرفدار زیاد داره این تخمه های آفتابگردان بسیار مغذی هستند و فواید زیادی دارند

مژگان تهرانی

تخمه های آفتابگردان برای سرگرمی خیلی خوب است از تنقلات خوشمزه است

عسل

کسانی که می خواهن از تخمه برای لاغری استفاده کنند می توانند آن را به صورت خام مصرف کنند در این صورت دچار لاغری میشوند

لادن جودی

تخمه آفتاب گردان دارای مقادیری از روی هست که برای پوست و مو عالیه

پناهیان

تخمه آفتابگردان حاوی مقدار مقادیر زیادی از زینک و آهن می باشد که برای تقویت ریشه مو و پرپشتی مو بسیار عالی و خوب است

شادی

لاغر شدن با استفاده از تخمه آفتابگردان برای هیچکس بعید نیست.‌
شما می توانید با مصرف تخمه آفتابگردان، به بهترین شکل وزن‌ خود را کاهش دهید.

نازی?

از تخمه برای تهیه انواع و اقسام مختلف روغن های گیاهی استفاده میشود

نازی?

تخمه آفتابگردان برای کسانی که به دنبال لاغری هستند بسیار مناسب و کاربردی است

محسن

این تخمه های آفتابگردان ، برای لاغری و چربی سوزی نیز بسیار مفید هستند.

هدیه همتی

با سلام و وقت
افراد دیابتی نباید از تخمه آفتابگردان استفاده کنند چون با داشتن فیبر بالا برای قند ضرر دارد.

نسرین فاطمی راد

تخمه آفتابگردان اگر به صورت بو داده باشد طبیعتاً کالری بیشتری دارد و منجر به چاقی میشود.

نسرین فاطمی راد

تخمه آفتابگردان خام کالری کمتری نسبت به نوع تفت داده و بو داده آن می باشد که اگر باز هم به مقدار زیاد مصرف شود چاقی را به دنبال دارد.

روزبه اسلامی

در اواخر فصل تابستان گل آفتابگردان رسیده را در بازار می فروشند که حاوی تخمه های آفتابگردان خام است بسیار خوشمزه است

Real

فسفر یکی از بهترین ویژگی های این تخمه ها ی آفتابگردان است و البته آهن هم دومین ویژگی خوب این محصول هست

معصومه

تخمه آفتابگردان دارای چند نوع است تخمه آفتاب گردان دانه‌ای روغنی و مغذی است

احمد

تخمه های آفتابگردان در حقیقت نیروگاه آنتی اکسیدان ها هستند که برای پوست بسیار مفید است

سحرقلباربند

من نمی دانستم که در لاغر شدن تخمه آفتابگردان خام تاثیر فراوانی دارد در این سایت متوجه شد ممنونم

برگ گل

تخمه آفتابگردان برای قلب ضرر دارد و ویتامین های زيادي دارد

حدیث

مغز تخمه آفتابگردان دارای برای ویتامین های زیادی درون خود می باشد

نیما عبداللهی

یکی از مزایای اصلی تخم کدو تنبل برای پوست است. سبوم، تولید ترشحات چربی است

کوثرکریمی

تخمه افتابگردان برای سلامت چشم مفید می باشد

ریحانه عزیزی

تخمه آفتابگردان ویتامین دی و ب 6فراوانی دارد و برای درمان پوکی استخوان مفید می باشد

رنجبر

سلنیوم موجوددرتخمه در کاهش التهابات بدن موثره و در درمان عفونت و تقویت سیستم ایمنی بدن موثره

طاهره علیدوست

ویتامین ای از سلامت پوست سر حمایت می کند و به رشد مو کمک می کند و برای همه مفیده

کوثرکریمی

افرادی که فشارخون بالایی دارند در مصرف تخمه احتیاط نمایند

سحر م

تخمه آفتابگردان خام دارای ویتامین‌های مختلفی از جمله روی و نس میباشد و برای لاغری بسیار موثر است

نگار

تخمه به دلیل اینکه دارای مقادیر بسیاری فیبر است بنابراین در فرد احساس سیری کاذب ایجاد کرده و برای کسانی که قصد کاهش وزن دارند توصیه می شود

بلقیس محبی

تخمه آفتابگردان را هم میتوان به عنوان یک آجیل خوشمزه و هم بخاطر مواد مفید و غذی که دارد به عنوان یک آجیل لاغر کننده مصرف کرد

لیلا

مصرف تخمه آفتابگردان برای ورزشکاران بسیار مناسب است چرا که باعث تناسب اندام میشود

سعید

من فکر نمیکردم تخمه آفتابگردان این همه فواید و کاربرد داشته باشد خیلی مقاله‌ی خوبی در مورد این تخمه خوشمزه بود ممنونم

شادی

یکی از گلهایی که از میوه آن می توان بهره برد و بسیار از آن یاد می شود و خواهان  بسیار فراوانی دارد و برای انسانها و هم در بین حیوانات محبوب است تخمه گل آفتابگردان است که در بین حیواناتی هم چون مرغ عشق، سگ و طوطی و غیره بسیار مورد استفاده قرار می گیرد که این تخمه به دلیل طعم بی نظیر آن و از آن جایی که این محصول بسیار پر خاصیت است و فواید بسیاری دارد.

حدیثه

تخمه آفتابگردان خام بسیار پرخاصیت و پرطرفدار است

حسن صا

سلام روز بخیر تخمه آفتابگردان یکی از غنی ترین دارندگان آهن می باشد و همچنین دارای ویتامین های مختلف است

زهره میرصوفیان

امروزه یکی از مغزهایی پرچربی وخوش مزه مغز تخمه ی آفتاب گردان است که برای لاغری هم خیلی خوب است

زهرا رضیعی

تخمه آفتابگردان خام برای لاغری بسیار مفیده پیشنهاد میکنم شما هم از این محصول استفاده کنید ممنون

نیمار

سلام خدمت شما تخمه آفتابگردان خام برای لاغری خیلی مفید و خوب و عالی است

طاهره علیدوستی

تخمه آفتابگردان که از گل آفتابگردان تهیه میشود برای غذای زودی هم خوبه و عالیه

ناهید فاطمی راد

من همیشه فکر می کردم که تخمه آفتابگردان به دلیل چربی بالا موجب چاقی می سود بسبار جالب بود که این تخمه در لاغری تاثیر گذار است.

مریم عبدی

صاحبان های تولیدی اقدام به خرید تخمه خام کرده و سپس آن ها را در تولید انواع مواد غذایی استفاده می کنند

💎 ۹ دهم ثروت در تجارت است💰